የተለመዱ የግንኙነት ችግሮችን ለማስተዳደር 7 አስፈላጊ ምክሮች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• የተበላሸ ግንኙነት
• ወሲብ
• የገንዘብ ጉዳዮች
• አደራ
• የጊዜ አያያዝ ጉዳዮች
• እርስዎ ለቤተሰቦቻቸው ወይም ለጓደኞቻቸው በጣም ተወዳጅ አይደሉም
• የጋራ ፍላጎቶችን አለመጋራት

ብዙዎች በግለሰባዊነታቸው ላይ እራሳቸውን ይኮራሉ ፣ ግን ግንኙነቶች የዚያ ግለሰባዊነት አመላካች ከሆኑ እኛ ከምናስበው በላይ ተመሳሳይ ነን ፡፡ እያንዳንዳችን የራሳችን ዘይቤ አለን ፍቅር እና ወደ ግንኙነቶች የራሳችንን አቀራረብ እንወስዳለን ፣ ግን እነዚያ የተለመዱ የግንኙነት ችግሮች አሉ ሁሉም ሰው በእሱ / እሷ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ይገጥመዋል ፍቅር .

ምናልባት ከጭንቅላቱ አናት ላይ ጥቂት ጥቂቶችን መዘርዘር ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የግንኙነት ጉዳዮች የሚያበሳጩ እና የሚያበሳጩ ናቸው ፣ ግን እነሱ ይፈጸማሉ።

ስለዚህ ፣ በግንኙነት ችግሮች ላይ ምክር ለመፈለግ ከፈለጉ በመጀመሪያ ለመረዳት ፣ በጣም የተለመዱትን የግንኙነት ችግሮች ከሰባት በላይ እንለፍ ፣ የግንኙነት ችግሮችን እንዴት መያዝ እና እነዚህን የግንኙነት ችግሮች እንዴት ማለፍ እንደሚቻል ፡፡

1. የተበላሸ ግንኙነት

ብዙዎቻችን እራሳችንን በሌሎች አጋጣሚዎች ለመግለፅ ችግር የለብንም ፣ ግን ፍቅር እና መሰጠት የእኛን የሚያደናቅፍ ይመስላል የግንኙነት ችሎታ . እውነታው ለአብዛኛው ነው ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ካለፉ በኋላ በመገናኛ ክፍል ውስጥ ሰነፍ ይሆናሉ ፡፡

ባለትዳሮችም ይሁኑ ባለትዳሮች በእነዚህ ንግግሮች ወቅት በተወሰነ ደረጃ የመቀበል ደረጃን ከማሳየት ጋር በመደበኛነት ቁጭ ብለው ስለ አስፈላጊ ነገሮች መወያየት አለባቸው ፡፡

ከዚህ በተጨማሪ ሁላችንም የምንወዳቸውን ሰዎች እንዴት እንደምናነጋግራቸው የበለጠ ጠንቃቃ መሆን አለብን ፡፡ አስተዋይነት ፣ አዎንታዊ ቋንቋን በጥሩ ሁኔታ ከመጠቀም ጋር ተደምሮ ፣ በከፍተኛ ሁኔታ መግባባትን ያሻሽላል .

ሁለቱም ግማሾቹ የመደመጥ እና የመረዳት ስሜት እስከሰማቸው ድረስ ስለ አስፈላጊ ያልሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ማውራት እንኳ ትስስርን ያጠናክራል ፡፡ እንዲሁም ስለቃል-አልባ ግንኙነት አይርሱ ፡፡

በፍቅር ውስጥ መሆን ከሌላ ሰው ጋር የሌለዎትን ጥልቅ ግንኙነት ያመጣል ፡፡ አንዳቸው የሌላውን አእምሮ እንዴት ለመረዳት ጊዜ መውሰድ ሥራ የንግግር ግንኙነትን ያሻሽላል ፡፡ ለባልደረባዎ እይታ መስጠት መቻል እና እሱ / እሷ የሚናገረውን ማወቅ መቻል ቆንጆ ነው ፡፡ በእውነቱ ብዙ ጊዜ በመናገር እና በመናገር ወደዚያ ግብ ይስሩ።

2. ወሲብ

ወሲብ ብዙውን ጊዜ በጋራ የግንኙነት ችግሮች ዝርዝር አናት ላይ የሚገኝ ሌላ ትልቅ ሰው ነው ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች አንድ ሰው ፍላጎት አለው ፣ ሌላኛው ፍላጎት የለውም ፣ እና ከማወቅዎ በፊት የግንኙነት ችግሮች አሉ።

ለግንኙነት ግንኙነት ፍላጎቶች መሟላት አለባቸው ፡፡ መግባባት ከአካላዊ እርካታ በላይ ነው ፡፡ ያ የእሱ ክፍል በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን መቼ ነው ወሲብ ግንኙነቱን ይተዋል , ባለትዳሮች በስሜታዊ እና በአእምሮ መገናኘት ያጣሉ ፡፡

ወሲብ ኬሚስትሪን የሚያካትት በጣም የጠበቀ ድርጊት ነው ፡፡ ኬሚስትሪውን በሕይወት ለማቆየት ሆርሞኖች ይለቀቃሉ ፡፡ እንደ ፍቅር ሆርሞን መቀራረብን የሚያበረታታ ኦክሲቶሲን እና በወሲብ ወቅት በሚዛመዱበት ጊዜ መቀራረብ ፡፡

ወሲብ እንዲሁ አጋሮቻችንን በተሻለ እንድንረዳ የሚረዳን ልዩ መንገድ አለው ፡፡

ወሲብ ወደ ሌላ እንዲመራ ከመፍቀድ ይልቅ የግንኙነት ጉዳዮች ፣ ጊዜውን ይስጡ እና ሁለቱም አጋሮች እንዲደሰቱበት አስፈላጊ እርምጃዎችን ይውሰዱ።

ስለዚህ ፣ በግንኙነት ችግሮች ውስጥ ለመስራት በጉጉት እየጠበቁ ከሆኑ አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ ፣ ያስሱ ፣ ይጫወቱ እና ትንሽ ዱር ያግኙ ፡፡ ለብዙዎች በነገሮች ዥዋዥዌ ውስጥ ለመመለስ የሚጠብቁት ነገር ሁሉ ነው ፣ ስለሆነም በቀን መቁጠሪያው ላይ ምልክት ያድርጉ (በእርግጥ የግል ማስታወሻ ደብተር) ፡፡

3. የገንዘብ ጉዳዮች

በጋራ የጋብቻ ችግሮች ዝርዝር ውስጥ ሌላ ፣ ግን በማንኛውም አጋርነት ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፣ ናቸው የገንዘብ ችግሮች . ገንዘብ በግንኙነቶች ውስጥ ውጥረትን ያስከትላል ፡፡

ሕይወት ፍጹም አይደለም ፡፡ አንዳንዶቹ ዕዳ ውስጥ ናቸው; ሌሎች በጣም ቆጣቢ ናቸው ፣ ብዙዎች ግን የገንዘብ ግባቸውን ለማሳካት ይቸገራሉ ፡፡

ገንዘብ በጣም ከተለመዱት የግንኙነት ጉዳዮች አንዱ ነው ፣ እና ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ ያውቁት ይሆናል ፡፡ ገንዘብ ግጭት እንዲፈጥር ከመፍቀድ ይልቅ ያለማቋረጥ አንድ ላይ መፍትሄ ያዘጋጁ ፡፡

እቅድ አውጡ ፣ ፋይናንስን ለማሻሻል ፣ ለመከታተል ፣ ብዙ ጊዜ ለመግባት እና ሁኔታዎ ሲሻሻል ለማየት ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይወስናሉ ፡፡ ባለትዳሮች በጭንቀት እና በጭንቀት ውስጥ ሊጠመዱ ስለሚችሉ ሁኔታውን ከማሻሻል ይልቅ ከመዋጋት የበለጠ ጊዜ ያጠፋሉ ፡፡

ገንዘብ ከባድ ርዕስ ነው ፣ ነገር ግን በእሱ ላይ የሚከሰቱ ብስጭቶች በተገቢው መፍትሄ ሲያገኙ ባልና ሚስቶች በግንኙነት ችግሮች ላይ በትክክል እንዲሰሩ ያግዛቸዋል ፡፡ መግባባት ክፍት ሆኖ ይቆያል ፣ እናም ሁለቱም አጋሮች በንቃት ወደ አንድ ግብ ወይም መፍትሄ ይሰራሉ። ግንኙነቱን ከእንግዲህ አይጫነውም

4. መተማመን

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​የመተማመን ጉዳዮች በቀላሉ አስቀያሚ ጭንቅላቶቻቸውን የሚያሳድጉ አለመተማመንዎች ናቸው ፣ ግን ባለፈው ጊዜ የተከሰተ ክስተት ውጤትም ሊሆን ይችላል።

የችግሩ ምንጭ ምንም ይሁን ምን ወዲያውኑ መፍትሄ ይስጡ ፡፡ እምነት በማንኛውም ውስጥ አስፈላጊ ነገር ነው ጤናማ ግንኙነት . አለመተማመን ችግሩ ከሆነ ራስን ለማንፀባረቅ እና ራስን ለማሻሻል ጊዜው አሁን ነው ፡፡

አጋሮች አብረው መሥራት ይችላሉ በራስ መተማመንን መገንባት በግለሰብም ሆነ በግንኙነቱ ውስጥ የበለጠ መተማመንን ያስከትላል ፡፡ ያለፈውን ያህል ፣ የችግሩ ምንጭ በመሆን አብረው በመሥራት አብረው የሠሩትን ማንኛውንም የጠፋ እምነት ለማደስ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡

ማስተዋል ያቋቁሙ እርስ በእርስ አስፈላጊ ከሆነ ይቅርታ ፣ ክፍት እና ሐቀኛ ሁን የት እንደሚቆሙ እና ጓደኛዎ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ ይጠይቁ ፣ በተስፋዎች ላይ ለመፈፀም ቃል ይግቡ በዚህ ሂደት ውስጥ እርስ በእርስ ተደጋግፈው ተደጋግፈዋል ፡፡

የጋብቻ / የግንኙነት ችግርን ለመቋቋም ሂደት ችግር የገጠማቸው በግንኙነት / በጋብቻ ችግሮች ላይ ልዩ ባለሙያ የሚያደርግ አማካሪ ለመፈለግ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

5. የጊዜ አያያዝ ጉዳዮች

ብዙ የተለመዱ የግንኙነት ችግሮች ጊዜ ከማጣት የመነጩ ናቸው ፡፡ ግንኙነት ሁለቱም አጋሮች ለእሱ በቂ ጊዜ እንዲሰጡ ይጠይቃል ፡፡

ስለዚህ ፣ በጊዜ ዙሪያ የሚዞሩ የግንኙነት ጉዳዮችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ይህ እንደ ቀኖች መሄድ እና ለቅርብ ጊዜን እንደ ጓደኛዎ ጊዜ ማሳለፍን ያካትታል ፣ ጊዜያቸውን በፍላጎቶቻቸው ላይ ለማተኮር ፣ ለእነሱ ተመሳሳይ ነገር ሲያደርጉ እና የመሳሰሉት ናቸው ፡፡

መርሃግብሮች በዚህ መንገድ ሊያደናቅፉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ከእቅድዎ ጋር ፍቅርን ለማስማማት ቅድሚያውን መውሰድ ብዙ ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ምንም እንኳን ጊዜ አስፈላጊ ቢሆንም ለግንኙነት ችግሮች እጅግ ወሳኝ ከሆኑት ምክሮች መካከል ከብዛቱ በበለጠ ጥራት ላይ ማተኮር ነው ፡፡

6. እርስዎ ቤተሰቦቻቸውን ወይም ጓደኞቻቸውን በጣም አይወዱም

የባልደረባ ጓደኞችዎን ወይም ቤተሰቦችዎን አለመውደድ ወይም አለመውደድ እንዲሁ ከተለመዱት የግንኙነት ጉዳዮች አንዱ ነው ፡፡ ምናልባት የባልደረባዎ ጓደኞች በአሁኑ ጊዜ ጓደኞችዎ አይደሉም ወይም በጭራሽ አይወዷቸውም እና የማይቋቋሙ ሆነው ያገ findቸው ፡፡

ወይም ስለ ባልደረባዎ እህት እርስዎን የሚያስቀነቅልዎት ነገር አለ - ምናልባት የምትናገርበት ፣ ጉራዋ ወይም አቋም የሚይዝበት መንገድ ፡፡ ምናልባት ከባለቤትዎ እናት ጋር ያለዎትን እኩልነት ለማስተካከል እየሞከሩ ነው ፣ ግን የጠፋ ውጊያ ይመስላል።

እርስዎ እና አጋርዎ ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱን በላዩ ላይ የሚቀቡ ከሆነ ዕድሉ በግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ እያሳደረ መሆኑ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ በእነዚህ የግንኙነት ችግሮች እንዴት መሥራት እንደሚቻል?

መካከለኛውን ቦታ መድረስ እና ቢያንስ ከአንዳንድ “peeves” ጋር ሰላምን መፍጠር የተሻለ ነው ፡፡ አጋርዎ ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰቦቻቸው ጋር በተናጥል ጊዜያቸውን እንዲደሰቱ ያድርጉ ፣ የዚያ የመሰብሰብ አካል መሆን ሳያስፈልግዎት ፣ የግድ።

ያ በሚያድስዎ ተግባር ውስጥ እራስዎን ለመሳተፍ ወይም ለረጅም ጊዜ በሚሰሩ ዝርዝርዎ ውስጥ ሲጠብቁ የነበሩ ተግባሮችን ለማከናወን ያንን ጊዜ ይጠቀሙበት።

ይህ ጽንፈኞችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ ከእነሱ እና ከእነሱ መካከል በመምረጥ ከጓደኞቻቸው ጋር ያለውን ገመድ መቁረጥ ወይም በመስቀለኛ መንገድ መያዝ የለበትም። እንዲሁም የትዳር አጋርዎን ለማስደመም በጣም በተፈለገ ጨረታ ለመድረስ ወደኋላ መታጠፍ የለብዎትም ፡፡

7. የጋራ ፍላጎቶችን አለመጋራት

ከቀጠሉ ግጭቶች ፣ ብስጭት እና ከባልደረባዎ ጋር ባሉ ልዩነቶች መካከል ያለውን ግንኙነት ሊያበላሽ ከሚችል የጋራ የግንኙነት ችግሮች መካከል አንድ የጋራ ነገር አለመኖሩ በጣም አስቂኝ ነው ፡፡ ሁለታችሁም ተለያይተው ፣ ተለያይተው ህይወትን እየመሩ ነው።

ስለዚህ ፣ እንደዚህ ያሉ የግንኙነት ጉዳዮችን እንዴት እንደሚይዙ እያዩ ከሆነ እየተሳቡ አይያዙ ፡፡ ከልብ የምትዋደዱ እና የመልቀቅ ጥበብን ከተቆጣጠሩ እነዚህ የተለመዱ የግንኙነት ችግሮች ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም ፣ እርስ በርሳችሁ ብቸኛ መሆን ባይኖርባችሁም ፣ እያንዳንዳችሁ በትክክል ተመሳሳይ የባህሪይ ባህሪያቶችን ካካፈላችሁ ፣ ከእርስዎ ጋር አንዳንድ የጋራ ሀሳቦችን ከሚጋሩ ሰዎች ጋር የፍቅር ግንኙነት መመሥረት የተሻለ ነው ፡፡

አጋራ: