በሩዝ ውስጥ ሲጣበቁ 6 የግንኙነት ቆጣቢዎች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• በሩጫ ውስጥ መቆየት የእነዚህ ጉዳዮች ምልክት ሊሆን ይችላል
• በትንሽ ነገሮች ላይ ትልቅ ጠብ አለ?
• ሣሩ አረንጓዴ ነው?
• የማይመቹ ዝምታዎች አሉ?
• እነዚህን የተረጋገጠ የእሳት አደጋ መከላከያ ዘዴዎችን ይሞክሩ
• አስተውል
• በራስ ተነሳሽነት ጊዜ ያቅዱ
• የባልና ሚስት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ
• ከጎሳዎ ጋር እንደገና ይገናኙ
• ለራስ-እንክብካቤ ቅድሚያ ይስጡ
• የወሲብ ቀን ያድርጉ
• ለመመለስ ሩቶች ያዘጋጁ

ሁሉንም አሳይ

ግንኙነታችሁ በክርክር ውስጥ ተጣብቋል?

ማንም ሰው እሱን መቀበል አይወድም ፣ ግን እውነታው ይህ መሆኑ ነው።

በእርግጥ እሱ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በአንዳንድ መንገዶች ፣ በአዎንታዊ መልኩ እስከሚነሳ ድረስ ለባልና ሚስቶች ሙሉ በሙሉ መደበኛ እና በእውነቱ ጤናማ ነው ፡፡

በሩጫ ውስጥ መቆየት የእነዚህ ጉዳዮች ምልክት ሊሆን ይችላል

1. እንደ አንድ ቀላል ነገር ሊያመለክት ይችላል አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች በእርጋታ ወደቁ .
2. የሚል ምልክት ሊሆን ይችላል አንድ ሰው የጭንቀት እና የመጫጫን ስሜት እየተሰማው ነው ፣ ምናልባት ከስራ ወይም ከልጆች ወይም ከሌላ የሕይወት ጉዳይ ፣ እና ያ ነው እንዲነሱ ያደርጋቸዋል ፡፡
3. እንዲያውም አንድ ሊሆን ይችላል የጠለቀ የግል ጉዳይ አመላካች ያ ድጋፍ ይፈልጋል ፡፡

ግንኙነታችሁ በሸምበቆ ውስጥ እንደተጣበቀ ከጠረጠሩ እራስዎን የሚከተሉትን ይጠይቁ-

በትንሽ ነገሮች ላይ ትልቅ ጠብ አለ?

ደስተኛ ባልና ሚስቶች በቡጢዎች ይንከባለላሉ እና በቀላሉ ጤናማ እና በትብብር ውስጥ ይጣጣማሉ ፡፡

በትናንሽ ነገሮች ላይ ጠብ በሚነሳበት ጊዜ ትልልቅ ጉዳዮች እንዳሉ የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡

ሣሩ አረንጓዴ ነው?

ሌሎች ሁሉም ደስተኛ ናቸው ብለው ካሰቡ እና እያንዳንዱ ግንኙነት ለስላሳ ነው ፣ ከዚያ ችግር አለ። እንዲሁም ፣ ምንም ግንኙነት ፍጹም ስላልሆነ እነዚያ ሀሳቦች የተሳሳቱ እንደሆኑ ያስታውሱ።

የማይመቹ ዝምታዎች አሉ?

ግንኙነቶች በመገናኛ ላይ የተገነቡ ናቸው ፡፡ ስለዚህ የትብብር እጥረት ፣ ችግር መፍታት ፣ (ጤናማ) አየር ማስወጣት እና መሳቅ ሲኖር አንድ ችግር አለ ፡፡

እነዚህን የተረጋገጠ የእሳት አደጋ መከላከያ ዘዴዎችን ይሞክሩ

የምስራች ዜና ሁል ጊዜ ከእሽክርክሪት መውጣት ይችላሉ ፡፡

በጣም የተሻለው ዜና ግን ይህን ሲያደርጉ ብዙውን ጊዜ በረጅም ጊዜ ላይ ያለዎትን ግንኙነት እንደሚያጠናክሩ ነው። የግንኙነትዎን ብልጭታ እንደገና ለማንሳት እነዚህን ስድስት ስልቶች ይሞክሩ ፡፡

1. ትኩረት ይስጡ

ባለፈው ዓመት ስለ አጋርዎ የተማሯቸውን አዳዲስ ነገሮች መጥቀስ ይችላሉ?

ያ እንደ አንድ ባለሙያ ጤናማ ግንኙነት አመላካች ነው ሃርቪል ሄንድሪክስ ፣ እና ይሄ ሁሉም በ ይጀምራል ለሚናገሩት (ወይም ላለመናቸው) እና ለሚሰሩት ነገር ከፍተኛ ትኩረት በመስጠት ፡፡

ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ትኩረት መስጠቱን ለምን እንደቆሙ እራስዎን መጠየቅ ተገቢ ነው ፡፡

ቀላል ሊሆን ይችላል ወይም ጠልቆ ሊገባ ይችላል ፣ ግን ግንኙነታችሁን ለማሻሻል መልሱ አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

2. በራስ ተነሳሽነት ጊዜ ያቅዱ

በራስ ተነሳሽነት እቅድ ማውጣት እራስን የሚያጠፋ አስተያየት አይደለም።

ድንገተኛ እንድትሆን ቦታ እና ፈቃድ እየሰጠህ ነው። ያለምንም ዕቅዶች ለሳምንቱ መጨረሻ ወደ እርስዎ ተወዳጅ ቢ እና ቢ መሄድ ወይም በሕፃናት አሳዳጊ ምሽት ለመሞከር የዘፈቀደ ምግብ ቤት መምረጥ ይችላል ፡፡

ሀሳቡ የሚለው ነው ከተለመደው እና ከሚጠበቁ ነገሮች ይንቀጠቀጡ ፣ እና እንዲህ በማድረግ ፣ ወደ ጀብድ እና አስደሳች ስሜት ሊያመሩ የሚችሉ አዳዲስ ልምዶችን ይፈጥራሉ።

3. አንድ ባልና ሚስት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ

ሁል ጊዜ ለመሞከር የሚፈልጉት ነገር አለ? ከዚያ እንደ ባልና ሚስት ይውሰዱት እና ለመሞከር አዲሱን ነገር ማን እንደሚመርጥ በመደበኛነት በየተራ ይዙሩ ፡፡

አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን በጋራ መፈለግ እንደ ባልና ሚስት አዲስ ጉዞን ለመለማመድ ጥሩ መንገድን ይፈጥራል ፡፡

ከስፖርቶች እስከ የመማሪያዎች ስብስብ ይህ ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ ምናልባት ትወዱት ይሆናል እና ምናልባት አትወዱትም ፣ ግን አስፈላጊው ነገር አንድ ላይ አዲስ እንቅስቃሴን መሞከር ነው ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

4. ከጎሳዎ ጋር እንደገና ይገናኙ

ብዙ ባለትዳሮች ያጋጠሟቸው የተለመዱ ወጥመድ ግንኙነቱ ማንነታችንን እና ያመጣውን ቂም እንደበተነው ሆኖ ይሰማቸዋል።

ይህንን መቃወም ቀላል ነው ከጓደኞች ጋር ለመሰብሰብ ጊዜ ይፈልጉ እና ከፍቅረኛዎ ውጭ ባሉ ግንኙነቶች ላይ በደንብ ይሙሉ ፡፡

ይህንን ለብቻዎ ወይም እንደ ባልና ሚስት ቢያደርጉት ጤናማ አሠራር ነው - ሰዎች ማህበራዊ ፍጥረታት ናቸው እና ጠንካራ ግንኙነቶች ስለራሳችን ያለንን ስሜት ያሻሽላሉ ፡፡

5. ራስን ለመንከባከብ ቅድሚያ ይስጡ

ግንኙነቶች የሁለትዮሽ ጎዳና ናቸው ፣ ይህ ማለት ሁለቱም ወገኖች በአንድ ጊዜ እየሰጡ እና እየተቀበሉ ማለት ነው ፡፡

ግን ከሌላ ሰው ትኩረት ፣ እንክብካቤ እና ተሳትፎ መቀበል የግድ ራስን ከመጠበቅ ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፡፡

1. ምን ታደርጋለህ መሙላት ያስፈልግዎታል?
2. በዚያ ውስጥ ለመዝናናት ለራስዎ ፈቃድ ይሰጣሉ?
3. ከሁሉም በላይ ጓደኛዎ ያደርገዋል?

ጤናማ ግንኙነት ሁለቱም ሰዎች ፍላጎትን እንዲገነዘቡ ያስችላቸዋል እንደ ግለሰብ ኃይል መሙላት ፣ እና እንዲያውም ያበረታታል።

አንድ ሰንሰለት እንደ ግለሰባዊ አገናኞቹ ብቻ ጥሩ ነው ፣ እናም ራስን መንከባከብ ማለት ግለሰቡንም ሆነ አሃዱን ማጠናከር ማለት ነው ፡፡

6. የወሲብ ቀን ያድርጉ

በክርክር ውስጥ ከተጠመዱ ፣ እድሎች ከስሜታዊ ግንኙነት እስከ ወሲብ ድረስ ከቦርዱ ላይ ሁሉም የቅርበት ቅርጾች ናቸው።

ከላይ ያሉትን መሠረቶችን እንደገና በመገንባት ጥንዶች እርስ በርሳቸው የሚቀራረቡ እና የበለጠ የመሳብ ስሜት ይኖራቸዋል ፣ አሁን ስለዚያ ምን ማድረግ?

በተለይም ሥራዎች ጉዞ የሚጠይቁ ከሆነ ወይም የሚሳተፉ ልጆች ካሉ ዘመናዊው ሕይወት በጅብ የተሞላ ነው ፡፡

መፍትሄው በተለይ በጾታ ዙሪያ ቀኑን ማቀድ ነው ፡፡

ይህ መዝናኛውን ከእሱ ማውጣት የለበትም; በእውነቱ ፣ ተስፋን ለመገንባት ወደ ሁሉም ዓይነት አስደሳች ፌዝ እና እቅድ ሊያመራ ይችላል ፡፡

በቀላሉ ያስታውሱ ፣ እርስ በእርስ አደገኛ ፎቶዎችን በመላክ ስሜት ውስጥ እየገቡ ከሆነ ፣ የትዳር ጓደኛዎ በስብሰባ ውስጥ ከመክፈቱ በፊት ትክክለኛ ማስጠንቀቂያ ይስጡ!

ለመመለስ ሩቶች ያዘጋጁ

ከሞላ ጎደል ሁሉም ግንኙነቶች ምንም ምክንያት ቢሆኑም ሯጮች ያጋጥማቸዋል ፡፡

ግን ለምን ምክንያቶች በመናገር እና ከእነሱ ለመላቀቅ በጋራ በመስራት እርስዎ እና አጋርዎ በመስመሩ ላይ ለጠንካራ ትስስር ግንኙነታችሁን እንደገና ያጠናክራሉ ፡፡

ሩቶች ተፈጥሯዊ ናቸው እናም እነሱ ይሆናሉ ፣ እናም መግባባት ክፍት እስከሆነ እና ጥሩ ፍላጎቶች ግንባር ላይ እስከሆኑ ድረስ መቼም ቢሆን ዘላቂ ችግር አይሆኑም ፡፡

አጋራ: