ያለ ወሲብ ጋብቻን ለመቋቋም 4 ደረጃዎች

ትዳሮች በእውነቱ በጣም በተለምዶ ከሞላ ጎደል ወይም ከጾታ ነፃ ናቸው ፡፡ እንደ ስነ-ልቦና ሐኪሞች ገለፃ ቁጥሮቹ እንደ ዕድሜ ፣ ስብዕናዎች ፣ ስለ ወሲብ አጠቃላይ ፍላጎት ፣ በጾታዊ ፍላጎቶቻቸው መካከል ባለትዳሮች መካከል መግባባት እና በአጠቃላይ የግንኙነት ጥራት በመሳሰሉ በርካታ ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ ቁጥራቸው ከ20-50% ነው ፡፡ ሆኖም በአጭሩ - ያገቡ ሰዎች እንደ ሌሎቹ ያህል የጾታ ግንኙነት አይኖራቸውም ፣ ሆኖም ሊሰማ የሚችል ተቃራኒ ሊሆን ይችላል ፡፡ ያለ ወሲብ ጋብቻን ለመቋቋም የሚያስፈልጉዎትን አራት ደረጃዎች እነሆ-

1. ችግሩን ይመርምሩ

ባልና ሚስት የግብረ ሥጋ ግንኙነት የማይፈጽሙ ወይም አልፎ አልፎ የማይኖሩባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ትዳራችሁ በእጥረቱ የሚሠቃይ ከሆነ በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ችግሩን መመርመር ነው ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ ከባለቤትዎ ጋር አብረው ይህንን ያደርጋሉ ፣ ግን በዚህ ደረጃ ለመሳተፍ ፈቃደኛ ካልሆኑ እርስዎ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ በትዳራችሁ ውስጥ የፆታ ግንኙነትን የማስቆም ምክንያቶች ሊሆኑ የሚችሉ አራት ቦታዎችን መጠየቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

• ሀ በመጀመሪያ ፣ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ስለ ወሲብ ሁሉንም መረጃ ካላችሁ ይመልከቱ (ለምሳሌ ፣ ሴቶች የሴት ብልት ወሲባዊ ስሜት እንዲሰማቸው ያስፈልጋል) ፣ እና እርስዎ ሲያድጉ ወይም እንደ ጎልማሳ ስለእሱ ምን መልዕክቶች እንደደረሱ ይመልከቱ (ለምሳሌ ፣ ያ ወሲብ ቆሻሻ ነው)።
• ከዚያ በጋብቻዎ ውስጥ የጾታ ግንኙነትን ሊያስከትሉ የሚችሉ አካላዊ መሰናክሎችን ይጠይቁ (ለምሳሌ ህመም) ፡፡
• ሲ ፣ ከዚያ እርስዎ ወይም የትዳር አጋርዎ ማንኛውንም ዓይነት ስሜታዊ እገዳዎች ካሉዎት ፣ ከእናንተ ውስጥ አንዱ የመንፈስ ጭንቀት ፣ በራስ የመተማመን ስሜት የጎደለው እንደሆነ ወይም ወሲባዊ እርካታዎን በተዘዋዋሪ መንገድ ለማነጋገር እንደ ሚጠቀሙበት ነው ፡፡
• መ በመጨረሻም እርስዎ ወይም አጋርዎ አማራጭ ማሰራጫዎችን ይጠቀማሉ ፣ ከእናንተ መካከል አንዳች ጉዳይ አለዎት ፣ የወሲብ ስራዎችን ከመጠን በላይ ይመለከታሉ ፣ ወይም ሥራ-ሱስ ወይም ሰካራም ነው?

2. ስለ ችግሩ ይናገሩ

አሁን ካለው የትዳራችሁ ሁኔታ በስተጀርባ ስላለው ምክንያት አንድ ወይም ብዙ መላምቶችን ሲሰጡ ፣ ስለ ጓደኛዎ ማውራት ፣ ማውራት እና ማውራት - በርህራሄ ሁኔታውን ለመውቀስ ሳይጠቀሙ ፣ ማንንም ሳይከሱ ፣ ስሜትዎን በቀላሉ ይግለጹ ፣ ይግለጹ ፍላጎቶችዎን, ፍቅርዎን እና ችግሩን ለማስተካከል ፍላጎትዎን ይግለጹ. ለትዳር ጓደኛዎ ወሲብ በጋብቻዎ ውስጥ እንደገና ማበረታታት እንደሚወዱት የመቀራረብ አይነት እንደሆነ እንዲሰማዎት ያስረዱ ፡፡ እናም በዚህ ውይይት ውስጥ ስለ አለመተማመንዎ እና ፍርሃቶችዎ ክፍት መሆንዎን አይርሱ ፡፡

3. ስለ ችግሩ አይናገሩ

አንዴ እርስዎ እና ባለቤትዎ በአንድ ገጽ ላይ ከሆኑ እና ሁለታችሁም ወሲብ ወደ ትዳራችሁ መመለስ ከፈለጉ ፣ ስለሱ ማውራትዎን ያቁሙ ፡፡ ብዙ የሥነ-ልቦና ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ይህ ሲከሰት ይመለከታሉ - ስለ ወሲብ (ወይም ስለሌሉ) ያለማቋረጥ በመናገር ነገሮችን ለማስተካከል የሞከሩ ጥንዶች ፡፡ ዓላማቸው ንፁህ ቢሆንም ፣ ይህ በዙሪያው ባለው ውጥረት ሸክም ውስጥ ቀድሞውኑ በሚሰበርው ጉዳይ ላይ በጣም ከፍተኛ ጫና ያስከትላል ፡፡ አንዳንድ ቴራፒስቶች በጾታ ላይ እገዳ እንኳ “ያዝዛሉ”! ይህን በማድረጋቸው ሁሉም ጫና ከአጋሮቻቸው ላይ ይነሳል ፣ እናም ከእንግዲህ ማከናወን ፣ አሳሳች መሆን ፣ ማታ ማታ መተኛት እና በዚህ ምሽት ከቀደሙት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለመሆኑን የሚጨነቁ ፣ ወደ ብስጭት መጨመር. በጾታ ላይ እገዳን ለረጅም ጊዜ የሚፈልገውን እፎይታ በመስጠት የበለጠ እንዲከሰት ያደርገዋል ፡፡

4. ታጋሽ ሁን

በመጨረሻም - ታገሱ ፣ አይግፉት ፣ እና ነገሮች በራሳቸው ብቻ እንዲከናወኑ ያድርጉ። ኦር ኖት. ግፊት የለም ፡፡ አንድ ቀላል እውነት አስታውሱ - የወሲብ በጣም ጠላት ውጥረት ነው።

ማግባት ዝቅተኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ድግግሞሽ ጋር የሚመጣ ይመስላል ፣ እውነት ነው ፡፡ እና ለብዙዎች ይህ ትልቅ ችግርን እና ብዙውን ጊዜ ለፍቺ ወይም ከጋብቻ ውጭ ጉዳዮችም ጭምር ያስከትላል ፡፡ ሆኖም በፍርሃት ከመሸነፍዎ በፊት አንድ ተጨማሪ ነገር ማጤን ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ መገናኛ ብዙሃን እና ዘመናዊው ባህል ወደ ጉርምስና ከገቡበት ጊዜ አንስቶ እስከሞቱበት ቀን ድረስ ህይወትዎ ሁል ጊዜም አእምሮን በሚነካ ወሲብ መሞላት አለበት የሚለውን ሀሳብ በተከታታይ ያራምዳሉ ፡፡ ቢሆንም ፣ ሰዎች ሁል ጊዜ የተለዩ ነበሩ ፣ የጾታ ፍላጎቶች ተለያይተዋል ፣ ትዳሮችም የተለያዩ ነበሩ ፡፡ ስለዚህ ፣ ወሲብ ለእርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ ምን ያህል ትርጉም እንዳለው እርስዎ እና ሚስቶችዎ ፣ ሚዲያዎች ፣ ጓደኞችዎ ፣ ፊልሞች ወይም የቴሌቪዥን ትርዒቶች መሆን የለብዎትም። እና በእውነቱ ያን ያህል ወደ ወሲብ ካልሆኑ ግን የትዳር ጓደኛዎን የሚወዱ ፣ ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ጊዜ ማሳለፍ የሚወዱ ፣ ፍቅርን በተለየ መንገድ መግለፅ የሚወዱ እና ከእሱ ጋር ትክክል እንደሆኑ የሚሰማዎት ከሆነ ተጨማሪ ምክራችን - ይደሰቱበት እና በወሲብ ላይ አትጨነቅ! ጋብቻዎን በልዩ ሁኔታ ያቅፉ እና እራስዎን ከማንኛውም ውስጣዊ ደስታዎ በስተቀር ከማንኛውም ነገር ጋር በጭራሽ አያወዳድሩ።

አጋራ: