ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር በፍቅር መውደቅን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ፍቅርን በትዳር ውስጥ መገንባት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
በአንተ እና በተንኮል-ተኮር ፣ ናርሲሲዝም ባለትዳሮችዎ መካከል መመሳሰሎች በእውነቱ እርስ በእርስ በሚስጥር እንዲሳቡ ያደርጉዎታል ፡፡ እነዚህ መመሳሰሎች እርስዎን እንዳያሳድጉ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ከግብረ-ሰዶማዊ የትዳር ጓደኛ ጋር ተንከባካቢ ተንከባካቢ (ሞግዚት) ሆነው ከሆነ የማስተካከያ እርምጃዎችን ለመፈለግ ያንብቡ ፡፡ ከፍርሃት ፣ ከኃላፊነት ፣ ከራስ ከፍ ያለ ግምት ወይም አልፎ ተርፎም በእፍረት ምክንያት በእንደዚህ ዓይነት መርዛማ ግንኙነት ውስጥ መቀጠልዎን ይረዱ።
ናርሲሲስት / ተንከባካቢ ተመሳሳይነት
ፍጽምናን በመጠበቅ ናርሲስቶች እና ተንከባካቢዎች ውስጥ በተለየ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ ናርሲሲስስቶች እነሱ ፍጹም እንደሆኑ ያምናሉ እናም በአካባቢያቸው ያሉት ሁሉ ፍጹም መሆን አለባቸው ፣ እርስዎ ግን እንደ ሞግዚት እርስዎ ፍጹም መሆን እንዳለብዎት ያምናሉ እናም የትዳር ጓደኛዎን ፍጹም ደስተኛ ማድረግ የእርስዎ ሥራ ነው። የተንኮል-ሰራተኛ የትዳር ጓደኛዎን ስሜቶች ፣ ፍላጎቶች እና ተስፋዎች መንከባከብ የእርስዎ ሃላፊነት ነው ብለው እስካመኑ ድረስ በናርሲስቱ ሰው መጠቀሙን ይቀጥላሉ ፡፡
ምናልባት በሌሎች ግንኙነቶችዎ ውስጥ የተለመዱ ድንበሮች ይኖሩዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ከሚታለሉ የትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመዋሃድ የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ለሌላ ሰው ጥልቅ ፍቅር እና እንክብካቤ ሲሰማዎት ድንበሮችዎ ይጠፋሉ ፡፡ በሚወዱት ሰው ውስጥ እንደዚህ የመጠመቅ ስሜት ያልተለመደ ነገር ነው ብለው አያስቡም ፡፡ ምናልባት “አይሆንም” ወይም “ራስ ወዳድ” መሆን ወይም በምንም መንገድ እርሷን ወይም እርሱን ማሳዘን ስህተት ነው ብለው ሊያምኑ ይችላሉ ፡፡ ገደቦችን መወሰን በሚፈልጉበት ጊዜም ሆነ ባለመስማማትም እንኳን ይህን በማድረጉ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡
እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ምናልባት ሁለታችሁም ከፍ ያለ እንደመሆናችሁ መጠን ለራስህ ያለህ ግምት ለይቶ ያውቃል ፡፡ ናርሲሲስቶች ዝቅተኛ ውስጣዊ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት በጣም በጥልቀት ይደብቃሉ ፣ ይህም መኖሩን እንኳን አያውቁም ፡፡ በጭንቀት ውስጥ ናርሲሲስቶች በአሉታዊ ፣ በጠላትነት ፣ በጥላቻ ውስጣዊ ስሜቶችም ተደምጠዋል ፣ እናም በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ፣ ኩራታቸውን ወይም በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ለማስታገስ ቁጣ እና ማጭበርበር ይጠቀማሉ ፡፡
ተንከባካቢዎች ለመስጠት እና ለመውደድ ጠንክረው ይሰራሉ እናም አብዛኛውን ጊዜ ለራሳቸው ጥሩ ግምት አላቸው። ሆኖም ፣ ከናርሲስት ጋር ግንኙነት ሲፈጥሩ ናርሲሲስት የትዳር ጓደኛን ለማስደሰት የመሞከር የማይቻል ስራን ሲሞክሩ የራስዎ አዎንታዊ ስሜት በፍጥነት ይሸረሽራል ፡፡ እንደ ሞግዚትነትዎ እርስዎ በእውነት ጥሩ ዓላማ ያላቸው ፣ ጥሩ ልብ ያላቸው እና የተቻላቸውን ሁሉ እየሞከሩ እንደሆነ ለናርሲስት ባለሙያው መቆየት እና “ማረጋገጥ” እንዳለብዎት ይሰማዎታል።
ናርሲሲስቶች እና ተንከባካቢዎች ብዙውን ጊዜ ብዙ የተደበቀ እፍረት አላቸው ፡፡ በቂ ስሜት በማይሰማዎት ጊዜ ፍጹም ለመሆን መሞከር ለሁለቱም ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል ፡፡ ናርሲሲስቶች ውርደታቸውን በውጭ ፣ በወቀሳ ፣ በስድብ እና ዝቅ በሚያደርጉ ፍርዶች በሌሎች ላይ ያሰፋሉ ፡፡ ተንከባካቢዎች ባለቤታቸው ደስተኛ ባልሆኑበት ወይም ባልተደሰቱበት ጊዜ ራስን በራስ መፍረድ ይጀምራል ፡፡ በተንኮል ወይም በማጭበርበር ወላጅ ካደጉ ይህን እፍረትን በበለጠ አጥብቀው ይሰማዎታል። እና ከአናርሲስት ጋር ረዘም ላለ ጊዜ ፣ የበለጠ እፍረት የመገንባት አዝማሚያ ይታይዎታል።
አሊሲያ ያደገችው ናርሲሲሲስት እናት ያለማቋረጥ እሷን በመተቸት እና እሷን ዝቅ በማድረግ ነው ፡፡ ምንም ያህል ተግባራት ቢፈጽሙም ወይም በጥሩ ሁኔታ ቢፈጽሟቸውም ጥሩ ስሜት አልተሰማትም ፡፡ ስለዚህ ፣ ባለቤቷ የሚፈልገውን ለማድረግ ገንዘብ የለም ብሎ ሲጮህ እና ሲቆጣ በቀላሉ ጥፋተኛ ትወስዳለች ፡፡ እርሷን እንዲያዳምጥ እና እንዲረጋጋ ለማድረግ ትሞክራለች ፣ ግን ማት ሲወቅሷት እና ሲወቅሷት ትወድቃለች ፡፡
ሁለቱም ናርሲስቶች እና ተንከባካቢዎች በጠላትነት ፣ በግጭት መካከል ያለውን ግንኙነት ለማቆም ፍርሃት አላቸው ፡፡ ብቸኛ መሆን ማለት እርስዎ በቂ አይደሉም ወይም በቂ አይደሉም። ሌላውን ሰው ለቆ ለመሄድ ወይም ለመተው መፍቀድ ለሁለተኛ ነፍሰ ገዳዮችም ሆኑ ተንከባካቢዎች ጥልቅ የሆነ ውርደት ውድቀትን ያሳያል ፡፡
ዴቪድ ሴሬና እሱን የተጠቀመችበት መስሎ በመታየቱ ቅር ተሰኝቶ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ግንኙነቱን ለማቋረጥ እያሰበ አይደለም ፡፡ ይልቁንም እሱ ዝም ብሎ ስለ ቤት አያያ snች በስውር ቃላት ይናገራል ፣ ብዙ ገንዘብ ስለሰጣት ያማርራል እንዲሁም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሰጣታል - ይህ ሁሉ ችላ ትላለች። ግን እርሷን ፍትሃዊ ድርሻ እንድታደርግ ለማሳመን ቆርጧል። እሷ በጭራሽ እንደማይተዋት ከረጅም ጊዜ በፊት ስለተገነዘበች እነዚህን ነገሮች ችላ ትላለች ፡፡ እሷ ግን ከዳር ዳር እንዳያልፍ ለማድረግ ብቻ በቂ እንደምትሰራ ታረጋግጣለች ምክንያቱም በውርደት ወደ ቤተሰቦ back መመለስ የምትፈልግበት መንገድ የለም ፡፡
የመጨረሻ መውሰድ
ናርሲሲስቶች እና ተንከባካቢዎች ግፊት / መጎተት ፣ ፍቅር / ጥላቻ ፣ የበላይ / የበታች ፣ የማሸነፍ / የማጣት አይነት መግነጢሳዊ ስሜታዊነት አላቸው ፡፡ የእርስዎ ተቃራኒ ባህሪዎች እርስ በእርስ ይበረታታሉ ፣ እና ተመሳሳይነትዎ እርስ በእርስ እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስዎን እርስ በእርስ እንዲጣበቁ ያደርግዎታል። በተንኮል ተዋህደዋል ፣ ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ጠላት ቢሆኑም ፣ ግንኙነቱ ሙሉ በሙሉ በነርሲስቱ ላይ ያተኮረ ነበር ፡፡ ስለጉዳዩ ማጉረምረም ይችላሉ ፣ ግን እርስዎ ግዴታ ፣ ኃላፊነት የሚሰማዎት እና ብዙውን ጊዜ አብሮ ላለመሄድ በጣም ስለሚፈራ ይሰማዎታል።
አጋራ: