ትዳራችሁን የሚያፈርስ 3 መርዛማ የመግባቢያ ልምዶች

ለአብዛኛው ክፍል ፣ በየቀኑ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ሰይፍ የማያቋርጡ ከሆነ ምናልባት ጨዋ ጋብቻ ያለዎት ይመስልዎታል ፡፡ የዚህ አስተሳሰብ ችግር በዝግታ ሂደት ውስጥ ወደ መርዛማ ልምዶች እድገት ያስከትላል ማለት ነው ፡፡

ሱን ቲዙ በአንድ ወቅት እንዲህ አለ

ሁሉም በፍቅር እና በጦርነት ፍትሃዊ ናቸው ፡፡

ጊዜያት ተለውጠዋል ፣ ግን ሰዎች ሁለቱን ተለዋዋጭ ነገሮች ለማወዳደር አሁንም ይህንን እንደ ሰበብ ይጠቀማሉ ፡፡ ጦርነት ታክቲካዊ ጨዋታ ነው ፣ ሁለቱም ወገኖች በማንኛውም አስፈላጊ መንገድ ሌላውን ለማጥለቅ እየፈለጉ ነው ፡፡ ፍቅር ግን እንደ ጨዋታ መጫወት አይቻልም። ሽርክ ነው እንጂ በሁለት ተቃራኒ ወገኖች መካከል የሚደረግ ግንኙነት አይደለም ፡፡

በመግባባት ረገድ ግንኙነቶች በሁሉም ቦታ ብዙ መርዛማ የመግባቢያ ልምዶችን ይመሰክራሉ ፡፡ ከአጋሮቻችን ጋር የምንገናኝበት መንገድ ለትዳሮቻችን ስኬት ወሳኝ ነው ፣ ሆኖም አንዳንድ ጥንዶች ታክቲክን ለማግኘት እና ለመውሰድ የቲዙ መግለጫ ወደ ልብ።

ግንኙነቶችን ሊያበላሹ የሚችሉ እና እንዴት ግንኙነታችሁ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ አንዳንድ ዘዴዎችን እና መርዛማ የመግባቢያ ልምዶችን እንመርምር ፡፡

1. ግብ አስቆጣሪ በመጫወት ላይ

ይህ ክላሲክ የለም-አይደለም ፣ ግን በብዙ ግንኙነቶች ውስጥ ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ መርዛማ የመግባቢያ ልምዶች አንዱ ነው ፡፡ ጋብቻን ሊያፈርሱ ከሚችሉ ቅጦች አንዱ ነው ፡፡ የቤት ውስጥ ሥራዎች ፣ የወላጆች ኃላፊነቶች ፣ ወይም ቅርርብ ፣ ብዙውን ጊዜ በአዕምሯችን ጀርባ ውስጥ የተያዙ ቁጥሮች አሉ። በግልፅ ብታስቀምጣቸውም ረጃጅሞቹን ለራስዎ ብታስቀምጥ በአንተና በባልደረባህ መካከል መግባባት የበለጠ ቂም ይይዛል ፡፡

ባለፈው ሳምንት አምስት ጊዜ እራት በማብሰልዎ ምክንያት በባልደረባዎ ላይ እየተበሳጩ ከሆነ እና ሁለት ጊዜ ብቻ ያስተዳድሩ ነበር ፣ ከዚያ አንድ ትልቅ ጉዳይ በእጁ አለ ፡፡ እራት የሚያበስል ማን ግድ አለው? የበኩላቸውን ባለማድረጋቸው ቅር ከመሰኘት ይልቅ የንቃተ ህሊና ወይም የንቃተ ህሊና ውጤትን ለማስቀረት የሚያስችለውን መፍትሔ ለማውጣት ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት አብሮ ምግብ ለማብሰል ይሞክሩ?

ከሁሉም በላይ ግን ግንኙነታችሁን “እንደ ሰሞኑን ምን አደረጋችሁኝ?” የሚለውን ጨዋታ ሳይሆን እንደ አጋርነት አድርጋችሁ ልታዩት ይገባል። በግንኙነቶች ውስጥ በሁሉም ወጭዎች ደካማ ወይም አሉታዊ ግንኙነትን ያስወግዱ ፡፡

የበለጠ ክብደት የሚጎትቱበት ጊዜ እና ሌሎች አጋሮችዎ ለትዳርዎ ሸክሙን የሚሸከሙበት ጊዜዎች ይኖራሉ ፡፡ በቁጥርዎ ላይ ዱካውን ከመከታተል እና ከመኩራት ይልቅ የተሻሉ የግንኙነት ስልቶችን ይከተሉ እና ሁለቱም ጥረቶችዎ እኩል አስተዋፅዖ እንደሚያደርጉ ይወቁ የግንኙነትዎ ስኬት .

2. ተገብሮ ማጥቃት

ከጋብቻ ስኬታማነት ምሰሶዎች አንዱ ግልፅ እና ሀቀኛ መግባባት ነው ፡፡ ተገብሮ መግባባት ወይም ጠበኝነት በትክክል ተቃራኒ ነው እናም ከመርዛማ የመግባቢያ ልምዶች አንዱ ነው ፡፡

ከፍቅረኛዎ የሚፈልጉትን ለማግኘት ስውር ፍንጭዎችን ለመጣል መሞከር ሁለታችሁም የተበሳጩ እና የተበሳጩ እንድትሆኑ ፈጣን መንገድ ነው ፡፡ ፍንጮችዎ የሚፈልጉትን እያሟሉ ስለማይሆኑ ይህ ያናድድዎታል። እንዲሁም ፣ ይህ የትዳር አጋርዎን ያባብሰዋል ምክንያቱም በእነሱ ላይ ለምን እንደተበሳጩ አያውቁም ፡፡ በዚህ ምክንያት ይህ ሁሉ ከሁለቱም ጫፎች ወደ መርዛማ የግንኙነት ልምዶች ይመራል ፡፡

የእርስዎን ለማስተካከል ፈጣን መንገድ ተገብሮ-ጠበኛ ችግሮች ተገብሮ ጠበኛ የሆኑ የግንኙነት ዘይቤዎችን ከመከተል ይልቅ ግልጽ እና ገንቢ ከሆኑ ጥያቄዎች ጋር በግንኙነት ውስጥ በመግባባት ነው ፡፡

ቆሻሻው መወሰድ አለበት ብለው ያስቡ?

ተገብሮ-ጠበኛ-የለም- “በኩሽና ውስጥ ይሸታል? እዚያ እንደዚያ ዓይነት ሽታዎች ይሰማኛል? ምናልባት ቆሻሻው በጣም ሞልቶ ይሆናል ፡፡ ”

ግልፅ ጥያቄ “ውድ ፣ በኩሽና ውስጥ የሚሸት ይመስለኛል ፡፡ ቆሻሻውን ማውጣት አይከፋም? እኔ እንደማስበው ምናልባት ጥፋተኛው ፡፡ በእውነቱ በጣም አደንቃለሁ ፡፡

በጾታ ሕይወትዎ ውስጥ ያለውን ደረቅ ፊደል ለማፍረስ እየሞከሩ ነው?

ተገብሮ-ጠበኛ-የለም- ምናልባት ምናልባት አንድ ጊዜ ወሲብ ብፈጽም ኖሮ እኔ የበለጠ ውጥረት ይሰማኝ ነበር እናም ከእርስዎ ጋር አስደሳች ነገሮችን ማድረግ እፈልጋለሁ ፡፡ ”

ግልፅ ጥያቄ “እኛ ወሲብ የምንፈፅም አይመስለኝም ፡፡ ወሲብ ወደ እርስዎ ይበልጥ እንድቀርብ ያደርገኛል ፣ እናም ያለዚያ ቅርርብ ግንኙነቴ እንደተለያይ ይሰማኛል። ”

ጠባይ-ጠበኛ መሆን ቃል በቃል ማጣት-ማጣት ሁኔታን ከሚያሳዩ መርዛማ የግንኙነት ዘይቤዎች አንዱ ነው ፡፡ ለአጭር ጊዜ እንዲሠራ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ግን የረጅም ጊዜ ውጤት አስከፊ ነው። የትዳር ጓደኛዎ ለረጅም ጊዜ በተከታታይ በተዘዋዋሪ ለሚሰነዘሩ ትችቶች በደግነት አይወስዱም። ጉዳይ የሚያጋጥምዎት ነገር ካለ ቀድመው እና ሐቀኛ መሆን በጣም የተሻለ ነው።

3. “ደህና ነኝ” የሚለው እርግማን

ምናልባት ባልደረባዎ መጥፎ ቀን አጋርዎን መጫን አይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ምናልባት በእውነቱ ምን እየተደረገ እንዳለ ለማወቅ የበለጠ እንዲገፉ ይፈልጉ ይሆናል። ምናልባት እርስዎ ጠንካራ ለመሆን እና ለማሰላሰል ብቻ እየሞከሩ ሊሆን ይችላል ፡፡

ዓላማዎ ምንም ይሁን ምን ፣ ለማሸነፍ ለማይችሉ መርዛማ የግንኙነት ልምዶች እየሰጡ ነው ፡፡ ስንት የምታውቃቸው ሰዎች በአንተ ፊት “ደህና ነኝ” የሚለውን ቃል አውጥተው እንዲታመኑ አድርገውታል?

እኔ ምንም ማሰብ አልችልም ፡፡

የዚህ መርዛማ የግንኙነት ልማድ ችግር ሁለት እጥፍ ነው

1. በሚያጋጥሙዎት ነገሮች ሁሉ እንዲረዱዎት የትዳር አጋርዎን እንዲፈቅዱ አልፈቀዱም ፡፡
2. እነሱን ለመርዳት መዋጋታቸውን እንደሚቀጥሉ ተስፋ ካደረጉ እና ከዚያ ካልሆኑ የበለጠ ይበሳጫሉ። ግን ተጠያቂው ራስዎ ብቻ ነው ፡፡

የሆነ ነገር የሚረብሽዎት ከሆነ ከዚያ ደካማ አስተላላፊ ከመሆን ይልቅ ይናገሩ ፡፡ ውስን ሀብቶች እንዲፈቱ ለባልደረባዎ ምስጢር አያድርጉ ፡፡

በትዳር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከኖሩ ፣ የትዳር ጓደኛዎ ሊኖረው ይገባል የሚል አስተሳሰብ አዳብረው ሊሆን ይችላል ማወቅ እንደተበሳጨህ. ምናልባት እነሱ ራሳቸው የእረፍት ቀን እያሳዩ እና በስሜቶቻቸው በጣም ተውጠዋል ፡፡ ምናልባት እነሱ መረዳት አልቻሉም ፡፡

ምናልባትም ከፍቅረኛዎ የሚሹትን ፍቅር እና ድጋፍ ማግኘት የሚችሉት ብቸኛው መንገድ ስለ ስሜትዎ በመቅረብ ነው ፡፡ ሁኔታውን ለመረዳት እና ለመፍታት ቀላል ያደርገዋል።

በግንኙነቶች ውስጥ አክብሮት የጎደለው ተለዋዋጭነትን ለማንሳት እውነትን ማቅረብ እና በግልጽ መግባባት አስፈላጊ መሆኑን የአሌን ሮባርጌ ፣ የአባሪ ትራማ ቴራፒስት ተናግረዋል ፡፡

ምንም ዓይነት መርዛማ የመግባቢያ ልምዶች እና ዘይቤዎች እየገቡባቸው ቢሆንም ፣ እነሱን ያስወግዱ የግንኙነት ጥራት ማሻሻል . መግባባት የግልጽነትና የሀቀኝነት ቦታ መሆን አለበት ፡፡ ጠበኛ-ጠበኛ አጋር መሆን ትዳራችሁን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ በመጨረሻም ግንኙነታችሁን በቁጭት ቁልቁለት ቁልቁል ሊያወርደው ይችላል ፡፡ ያ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እንዲደርስ አይፍቀዱ።

አጋራ: