ከተለያየ በኋላ ጋብቻን እንደገና ለማደስ 12 እርምጃዎች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• በቀስታ ይውሰዱት
• ቁጣዎን እና ወቀሳዎን ይቆጣጠሩ
• ጤናማ ድንበሮችን ይፍጠሩ
• መሰረታዊ ጉዳዮችን መለየት እና መሥራት
• አልፎ አልፎ ከቀናት ይጀምሩ
• የወደፊቱን ይመልከቱ
• ከመጀመሪያው ጀምሮ ለራስዎ በጣም ሐቀኛ ይሁኑ
• ለግንኙነትዎ ቅድሚያ ይስጡ
• አጋርዎን ያክብሩ
• ደግ እና ርህሩህ ሁን
• እራስህን ግለጽ
• አብራችሁ ተዝናኑ

ሁሉንም አሳይ

ስለዚህ መለያየት ተብሎ በሚጠራው በዚያ አስፈሪ ስፍራ ውስጥ እራስዎን ያገኙ ይሆናል እና ምናልባትም ከተለዩ በኋላ ትዳርን እንዴት እንደገና ለማደስ እንደሚችሉ እያሰቡ ነው ፡፡

በትዳራችሁ ውስጥ ከወራት ወይም ከዓመታት ውጥረቶች እና ብጥብጦች በኋላ መለያየቱ እንደመጣ ምንም ጥርጥር የለውም ፡፡ በመጨረሻም ፣ አንድ ወይም ሁለቱም የትዳር አጋሮች የደረሰባቸው የፍርድ መለያየት ፣ ዘላቂ መለያየት ወይም በሕጋዊ መለያየት የተሻለው አማራጭ መስሎ የታየበት ነው ፡፡

ስለ ትዳራችሁ መለያየት የሚሰማዎት መንገድ እርስዎ የጀመሩት እርስዎም ሆኑ አልነበሩም ፣ እና በእርግጥ ለዚህ ምክንያቶች ምን እንደነበሩ ይወሰናል ፡፡ በትዳራችሁ ውስጥ ችግር .

እራስዎን እየጠየቁ ከሆነ ‹ትዳሬ ሊድን ይችላል› እና ነገሮች እየከረሩ ከሄዱ በኋላ ግንኙነቴን እንዴት ማደስ እንደምችል ወይም አንድን ሰው እንዴት መልሶ ለማሸነፍ እንደምትፈልግ ማወቅ ከፈለጉ ፣ ያንብቡ ፡፡

በሕጋዊ መንገድ መለየት ማለት ምን ማለት ነው? ከህጋዊ መለያየት በኋላ ጋብቻን እንዴት እንደገና ማደስ እንደሚቻል?

አንድ የሙከራ መለያየት መደበኛ ያልሆነ እና በግል ደረጃ የሚደረግ ፣ ህጋዊ መለያየት የፍርድ ቤት ማዘዣን ያካትታል ፡፡ ቢሆንም ፣ እንዲህ ዓይነቱ የጋብቻ መለያየት ስምምነት አሁንም ቢሆን ለባልና ሚስት ተስፋ አለ ማለት ነው ፡፡

አንዳንድ ባለትዳሮች እንዲሠራ ለማድረግ ምን ያህል እንደሚፈልጉ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት በግንኙነታቸው ውስጥ ለአፍታ ማቆም አለባቸው ፡፡

ከጋብቻ በስተጀርባ ብዙ ጉዳዮች ሊኖሩ ይችላሉ ነገር ግን ሀ ፍቺ ባልና ሚስት ደስተኛ እንዲሆኑ የሚያደርግ ነገር አይደለም ፡፡

መሰረታዊ ጉዳዮች ምንም ይሁን ምን የጋብቻ መለያየት አብዛኛውን ጊዜ በጋብቻ እና በፍቺ መካከል የሆነ ቦታ የታገዱ ለሁለቱም አጋሮች ከባድ ስሜታዊ ጊዜ ነው ፡፡

የጥርጣሬ ፣ የፍርሃት እና የብቸኝነት ስሜቶች ይጠበቃሉ ፡፡ ሆኖም በትዳር ውስጥ መለያየት ለሁለታችሁም ለማሰላሰል ጊዜ በመስጠት እንደ ጠቃሚ የማንቂያ ደውል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ከተለያይ በኋላ ጋብቻን እንደገና ለማደስ ሁለቱም ወገኖች የወደፊቱን ጊዜ እንዲያዩ እና በሕይወታቸው ውስጥ ሌላ ሰው ባይኖር ምን ያህል ጉዳት እንደሚያደርስ ለመረዳት መሞከርን ይጠይቃል ፡፡

የሚመከር - የትዳሬን ኮርስ አስቀምጥ

በመለያየት ወቅት ጋብቻን እንዴት እንደገና ማደስ እንደሚቻል የሚከተሉትን 12 እርምጃዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ

1. በቀስታ ይውሰዱት

በሚፈልጉት ጊዜ ሁሉ ለራስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ ይስጡ እና በፍጥነት ወይም ጥልቅ የሆነ የልብ ለውጥ ማስገደድ እንደማይችሉ ይገንዘቡ ፡፡

ስለምትናገረው እና ስለምትሠራቸው ነገሮች ሁሉ በጥንቃቄ ለማሰብ ጊዜ ውሰድ ፡፡ በችኮላ ወይም በችኮላ ውሳኔዎች በጣም የምንቆጫቸው አንዳንድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ነገሮችን በጥልቀት ሲያስቡ በኋላ ላይ ባደረጉት ውሳኔ የመጸጸት እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

የመጨረሻው የሚፈልጉት ፈጣን “መጣፊያ” ነው ፣ ይህም መሰረታዊ ጉዳዮች ካልተፈቱ የማይዘልቅ መሆኑ አይቀሬ ነው። በመለያየት ስምምነት በነጥብ መስመር ላይ ከመፈረምዎ በፊት በደንብ ያስቡበት።

አሁንም እንዴት እንደሚያውቁ ካወቁ ትዳራችሁን አድኑ እና ከባልደረባዎ ተጨማሪ ግፊት ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ይጠይቁ። ከቀድሞ ፍቅረኛ ጋር መመለስ በኋላ ላይ ሁል ጊዜ አማራጭ ነው ግን ግንኙነቱ በራሱ በዚህ ደረጃ ሊስተካከል በሚችልበት ጊዜ በኋላ ለምን ተስተካከለ?

2. ቁጣዎን እና ወቀሳዎን ይቆጣጠሩ

ከባለቤትዎ ጋር ለመታረቅ የሚፈልጉ ከሆነ ቁጣን ፣ ጥላቻን እና አፍን ማውጣት ጥሩ አይደለም በእሱ ወይም በእሷ ላይ መወንጀል .

ይህ ከትዳር ጓደኛዎ ከተለዩ በኋላ በመካከላችሁ ቂም እና ጠላትነት እንዲጨምር የሚያደርግ እርስዎን ብቻ ያራቅቀዎታል።

ውስጥ ለመረዳትና ለመተባበር በማሰብ ጉዳትዎን ገንቢ በሆነ መንገድ ለማካፈል የሚችሉበት ቦታ መድረስ ያስፈልግዎታል በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉትን ችግሮች ማሸነፍ .

ከተለያየ በኋላ ጋብቻን እንደገና ለማደስ ፣ ነገሮችን ከተለየ እይታ ለመመልከት ሁለቱም ባልና ሚስቶች መለያየት ያለባቸው የመጀመሪያ ነገር ነው ፡፡

ሌላውን ሰው ከመውቀስ ይልቅ ለራስዎ እርምጃዎች እና አመለካከቶች ኃላፊነትን ይውሰዱ ፡፡

3. ጤናማ ድንበሮችን ይፍጠሩ

በመለያየት ወቅት አስፈላጊ ነው ጤናማ ድንበሮችን ይፍጠሩ የሚጠብቁትን በማሳወቅ እና መሰረታዊ ህጎችን በማውጣት ፡፡ ይህ ከግብረ ሥጋ ግንኙነት መራቅን ሊያካትት ይችላል ቅርርብ ሁለታችሁም ስሜታችሁን ለመቋቋም ጊዜ ትወስዳላችሁ ፡፡

የተሳተፉ ልጆች ካሉ ልጆቹ ከአንድ ወይም ከሌላ ወላጅ እንዳይገለሉ ጉብኝቶችን እና ግንኙነቶችን በሚመለከት ግልጽ ወሰኖች መከበራቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ የገንዘብ አያያዝ ግልጽ ስምምነቶች መድረስ የሚያስፈልጋቸው ሌላ ተግባራዊ መስክ ነው ፡፡

4. መሰረታዊ ጉዳዮችን መለየት እና መሥራት

የቀድሞ ጓደኛዎን እንዴት መልሰው ማግኘት እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ? ከዚያ በመጀመሪያ በሁለታችሁ መካከል ለምን ርቀት ተፈጥሯል የሚለውን ለመመልከት ይጀምሩ ፡፡ የመለያየት ጊዜ ወደ ኋላ ለመመለስ እና በትዳራችሁ ላይ አመለካከትን ለማግኘት በጣም ጠቃሚ አጋጣሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ወደዚህ ደረጃ እንድትደርሱ ያደረጋችሁን ዋና ዋና ጉዳዮች ለመለየት መሞከሩ በተለይ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምናልባት መንስኤው እንደ ጉዳይ ወይም ሱስን የመሰለ የመሰለ ግልጽ ይመስላል ፡፡

ሆኖም ፣ ከዚህ ባህሪ በስተጀርባ ምናልባት በርካታ መሰረታዊ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ በአግባቡ ያልተሰሩ ወደ አሉታዊ የልጅነት ልምዶች ይመለሳሉ ፡፡

መሰረታዊ ጉዳዮችን ከለዩ በኋላ ሁለታችሁም በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ለመስራት ፈቃደኞች መሆናችሁ አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደ ሀ ካሉ ሶስተኛ ወገኖች እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል የባለሙያ ጋብቻ አማካሪ ጋብቻን እንዴት ማዳን እንደሚቻል ለማወቅ የባለሙያ ቴክኒኮችን ለመማር ፡፡

ሁለቱም ወገኖች ለራሳቸው ባህሪ ኃላፊነትን ለመውሰድ እና ለመጠየቅ ፈቃደኛ መሆን አለባቸው ይቅርታ እርስ በርሳችን በመጀመሪያ በጋብቻ ውስጥ መለያየትን ያስከተለውን ስንጥቅ ለማተም ይህ ይፈለጋል ፡፡

ሁለታችሁም ይቅር ለማለት እና ከአስቸጋሪ ልምዶቻችሁ ለመማር ክፍት ከሆናችሁ እንደገና ለመለወጥ እና ለመቀራረብ ይህን እድል መቀበል ትችላላችሁ።

5. አልፎ አልፎ ቀናትን ይጀምሩ

ከተለየ ወሳኝ ጊዜ በኋላ ሁለታችሁም ለቅርብ ቅርበት ዝግጁ መሆናችሁን ሲጀምሩ አልፎ አልፎ ከቀናት ጋር መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ከባለቤትዎ ጋር አስደሳች በሆነ ሁኔታ ውስጥ ለመግባባት እድሎችን ይፈልጉ ፡፡

ለማግኘት ሞክር እነሱን በአክብሮት የሚይዙባቸው መንገዶች እና ደግነት. በመጀመሪያ ለምን እንደወደዱ ለማስታወስ እና እርስ በእርስ ለመርዳት ይሞክሩ ፡፡

ከተለዩ በኋላ ትዳርን በተሳካ ሁኔታ ለማደስ ለአጫጭር ጊዜዎች ይገናኙ እና ያለፈውን በተመለከተ ረጅም ውይይቶች ውስጥ አይግቡ ፡፡

ለሁለቱም ወገኖች ከባል ወይም ከሚስት መለያየታቸው ለራሳቸው ያላቸውን ግምት በጥልቀት ሊጎዳ ይችላል ፡፡

6. የወደፊቱን ይመልከቱ

ከተለዩበት ጊዜ በኋላ ትዳራችሁን እንደገና ለማደስ በሚፈልጉበት ጊዜ ያለፈውን ያለፈውን ትቶ የወደፊቱን ማየት የሚፈልግበት አንድ ጊዜ ይመጣል ፡፡

በመካከላችሁ የተከናወነው ነገር ምንም ቢሆን ፣ ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ የሚዛመዱ አዳዲስ እና አወንታዊ ቅጦችን ለመማር ፈቃደኞች ከሆናችሁ አስደሳች የወደፊት ጊዜን በጉጉት መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

ትዳራችሁ ሊታደስ እና ሊጠናክር ይችላል እናም የመለያያ ጊዜዎን ለተሻለ ጠቃሚ የመለወጫ ነጥብ ወደኋላ መለስ ብለው ማየት ይችላሉ ፡፡

7. ከመጀመሪያው ጀምሮ ለራስዎ በጣም ሐቀኛ ይሁኑ

100% ከተመለሰ በኋላ ትዳርን እንደገና ለማደስ እየሞከሩ መሆኑን ይወቁ ምክንያቱም 100% አብረው መመለስ ይፈልጋሉ ፡፡ በአእምሮዎ ውስጥ ጥርጣሬዎች ከቀጠሉ ይህንን ለመወሰን የሚረዳዎ አማካሪ ይፈልጉ ፡፡

ከተለዩ በኋላ ትዳራችሁን በእርግጠኝነት ለማዳን እንደምትፈልጉ እርግጠኛ ከሆናችሁ እንደገና ከባልደረባዎ ጋር ጤናማ እና የቅርብ ግንኙነትን ለመደሰት አንዳንድ ለውጦችን ለማድረግ በቂ ኢንቬስት ማድረግ አለብዎት ፡፡

8. ለግንኙነትዎ ቅድሚያ ይስጡ

ለግንኙነትዎ ሌላ ዕድል ለመስጠት ከወሰኑ በኋላ ቅድሚያ ሊሰጠው እንደሚገባ ያስታውሱ ፡፡ ይህ ማለት እርስዎ ቁርጠኝነት እና የጋራ ሃላፊነት እንዳለዎት ለማረጋገጥ ስራውን ማስገባት እና ከዚያ በላይ መሄድ ማለት ነው ግንኙነቱን እንደገና መገንባት .

9. የትዳር አጋርዎን ያክብሩ

ከተለዩ በኋላ ትዳርን እንደገና ለማደስ ግንኙነታችሁን ለመጠገን ሌላው እርምጃ መማር ነው አጋርዎን ያክብሩ እንደገና እንደገና ፡፡

በትላንትዎ ምክንያት አሁንም በልብዎ ውስጥ የቁጣ እና የቂም ስሜት ሊኖር ይችላል እናም እነዚያን ነገሮች ለመተው እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ።

የትዳር አጋርዎን ለማን እንደሆኑ መውደድ እና መቀበል አስፈላጊ ነው ፣ እና አንዴ ይህንን ማድረግ ከቻሉ በልዩነቶቻችሁ በሀሳብ እና በደግነት ለመስራት የበለጠ ዝግጁ ይሆናሉ።

ይህ የጋብቻዎ እና የግንኙነትዎ መሠረት እና መሠረት መሆን አለበት ፡፡

10. ደግ እና ርህሩህ ሁን

አንዳችን ለሌላው ደግ እና ርህሩህ የመሆን ቀላል ድርጊት ግንኙነቱን ሊያድን ይችላል።

ለትዳር ጓደኛዎ ሁል ጊዜ ደግ እና አክባሪ በመሆን ይህን አመለካከት ከተቀበሉ ፣ ይችላሉ ግጭቶችን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ መፍታት .

ለዘለቄታዊ ግንኙነት ስለዚህ ጉዳይ በትኩረት መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ተቆጥተው ከተመለከቱ አሁንም በእነሱ ላይ ከመጠን በላይ በመጥለፍ ወይም በመተቸት ደግነትን ማሳየት ይችላሉ ፡፡

ዝቅ ብሎ መናገር ወይም ተራ አስተያየቶችን መስጠት አያስፈልግም። ይልቁን ፣ ሁለታችሁም በጥሩ ሁኔታ መነጋገር እንደምትችሉ ሲያውቁ ቀዝቅዙ እና ነጥብዎን ያስረዱ ፡፡

በማንኛውም ቀን ክርክር ከማሸነፍ ይልቅ ደግነትን ይምረጡ ፡፡

11. ራስዎን ይግለጹ

ይህ የመጨረሻው ነው በግንኙነት ውስጥ ያለውን ብልጭታ እንዴት መልሰህ መመለስ እንደምትችል ማወቅ ስትፈልግ የጋብቻ መለያየት ምክር ያገኛሉ ፡፡

ራስዎን በመግለጽ በመተማመን ግንኙነቶች ውስጥ የመተማመን ስሜቶች እንዲንሸራሸሩ ያደርጋሉ ፡፡ ትዳር መቀጠል እንዲኖር የሚያደርግ እውነተኛ ቅርርብ ነው ፡፡ እራስዎን በተለያዩ መንገዶች መግለጽ ይችላሉ-

1. ቀለል ያሉ አፍታዎችን ፣ አካላዊ ፍቅርን ፣ ወሲባዊ ያልሆነ መንካት ሲያጋሩ ስሜትዎን ይግለጹ
2. ከፍቅረኛዎ ጋር ተጋላጭ ለመሆን እራስዎን ይፍቀዱ እና እነሱም ለአደጋ ተጋላጭ ይሁኑ
3. ስለ ቀንዎ ይናገሩ ፣ አስፈላጊ ልምዶች ፣ አስተያየቶች ፣ አስደሳች ጊዜዎችን በጋራ ያጋሩ ፡፡

12. አብረው ይዝናኑ

እንደገና እንደ ባልና ሚስት አብረው መዝናናት ቅድሚያ ይሰጡ ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር ትንሽ ጀብድ ለማድረግ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ይህ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል እንደ ባልና ሚስት እንደገና ይገናኙ ; ልክ በግንኙነትዎ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ እንዳደረጉት ፡፡

አዎ ፣ መለያየት ነገሮችን ውስብስብ ያደርጋቸዋል ፣ ግን ለእርስዎ ጉልህ ለሌሎች አሁንም ግድ እንዳለዎት ለማሳየት ይህ የራስዎ ልዩ መንገድ ነው። ከተለዩ በኋላ ጋብቻን እንደገና ለማደስ ሲወስኑ ሌላ ሙከራ ማድረግ ማለት እንደገና መጀመር ማለት ነው ፡፡

ያ ማለት ማንኛውንም የ hangovers ሲቀነስ በግንኙነት ጅማሬ ውስጥ በሚጓዙበት መንገድ ጉዞውን መደሰት ማለት ነው።

ግንኙነታችሁ ለእርስዎ ውድ ከሆነ እና እንደገና እንዲፈርስ ካልፈለጉ ታዲያ እንደ ባልና ሚስት ችግሮችዎን ለማለፍ እና ፍቅርን ለማደስ ቅድሚያውን ይውሰዱ።

አጋራ: