በግንኙነት ውስጥ ከራስ ወዳድነት ጓደኛ ጋር ለመግባባት 11 መንገዶች

ደስተኛ ያልሆነ አፍሪካዊ አሜሪካዊ ባል እና ሚስት ከጠብ በኋላ ከመነጋገር ተቆጥበው ይቀመጣሉ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

የእርስዎን ጉልህ ሌላ ምን ያህል ሊወዱ ቢችሉም ፣ አንዳንድ ጊዜ ለእነሱ ትንሽ ጊዜ ወስደው በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ስለ ስሜቶችዎ ለማሰብ በቂ አይደለም ፡፡ በአንድ ወቅት ፣ ሆን ተብሎም ሆነ በድንገት ከራስ ወዳድነት ጋር መጋጨት ይኖርብዎታል ፡፡

ይህ እነሱ በግልፅ ራስ ወዳዶች ናቸው ማለት አይደለም - ይህ የእርስዎ የተሻለ ግማሽ ብዙ ጊዜ አንዳንድ አሳቢ እና ተንከባካቢ ነገሮችን የሚያከናውን መሆኑ በጣም አይቀርም። ሆኖም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ፍላጎቶችዎን መንከባከብ በሚሆንበት ጊዜ ይንሸራተታሉ ፡፡

ምናልባት ምናልባትም ፣ ጉልህ የሆነዎ ሌላ እንዲናገር የሚፈልጓቸው አንዳንድ የራስ ወዳድነት ዝንባሌዎች አሉ - ለምሳሌ ፣ ዘግይተው በሚሰሩበት ጊዜም ቢሆን እራት እንዲያዘጋጁ ወይም አንድ ነገር ሲያጉረመርሙ በጭራሽ ትኩረት እንዳይሰጡ ይጠብቁዎታል ፡፡

እንደ እድል ሆኖ ፣ የሚወዱትን ለማሻሻል አንዳንድ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ ፡፡ ወደ ፊት ከመሄድዎ በፊት ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች ከእነሱ ራዕይ ጋር ለማጣጣም በጭራሽ መፈለግ የለብዎትም ፣ ዓላማው ያንን ሰው ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ አለመሆኑ መሆኑን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው - በጭራሽ አያልቅም ፡፡ እዚህ ላይ ያለው ነጥብ ግንኙነታችሁን መሞከር እና ማሻሻል ነው ፡፡

ከፍትህ ይልቅ በእነሱ ላይ መጮህ እና ክርክርን ለመጀመር ፣ ለስላሳውን ጥያቄ ለማምጣት የተሻሉ እና ይበልጥ ውጤታማ መንገዶች አሉ። የሚከተሉት 11 መንገዶች ናቸውራስ ወዳድ ሰዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ፣ በተለይም ጓደኛዎ ከሆነ.

1. እርስዎ ይሰጧቸው የነበረውን ትኩረት ለራስዎ ይስጡ

ለራስ ወዳድነት ጓደኛዎ የሚሰጡትን ከልክ ያለፈ ፍቅር እና ትኩረት ወደ ራስዎ የሚያዞሩበት ጊዜ ነው ፡፡ ፍላጎቶችዎን ችላ ካሉት እና ሁሉንም ትኩረትዎን እና ጉልበትዎን በራስዎ በሚስብ ሰው ላይ ካዋሉ ፣ ከዚህ በጎ ምግባራዊ ከመሆን ይልቅ እርስዎን ብቻ የሚጎዳ እና በስሜታዊነት ያጠፋዎታል ፡፡

ለምን ራስዎን ብቻ የተወሰነ ፍቅር አያሳዩም ፣ ትርፍ ያድርጉ ራስን ለመንከባከብ ጊዜ ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ ይሳተፉ ፣ ለራስዎ ፍላጎቶች የበለጠ ትኩረት ይስጡ እና የእነሱን በጀርባ ማቃጠያ ላይ ያኑሩ።

2. የመለወጥ ጥቅሞች ያስረዱ

ዝም ብሎ አንድ ነገር ከመጮህ ይልቅ “ASAP ን መለወጥ ያስፈልግዎታል ”በእነሱ ላይ ፣ ለመለወጥ የተወሰነ ጥረት ማድረጉን የሚያስገኙትን ጥቅሞች ማውጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

በዚህ መንገድ ፣ ነገሮች ምን ያህል የተሻሉ ሊሆኑ እንደሚችሉ ለመገንዘብ ይችላሉ ፡፡ በ ላይ አፅንዖት መስጠት አለብዎትየመለወጥ ጥቅሞች. ይህን ማድረጉ የተሻሉ ስለመሆናቸው ያላቸውን አመለካከት ለመፍጠር ይረዳል ፡፡

ትንሽ ለውጥ ምን ያህል ደስተኛ ሊያደርግልዎ እና ትስስርዎን ሊያጠናክርልዎ እንደሚችል እንዲመለከቱ እነሱን በመርዳት እንዲለወጡ ያነሳሳቸዋል ፡፡

3. ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ ይገንዘቡ

የተናደደ የሺህ ዓመት ሰው በሶፋ ላይ ተቀምጧል የተወደደችውን ሴት አይመለከትም ፣ በአስተሳሰብ የጠፋ

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​በተወሰነ ያለፈ ተሞክሮ ምክንያት ሰዎች በተወሰነ መንገድ እርምጃ የሚወስዱ ይሆናሉ ፡፡ ስለሆነም የራስ ወዳድነት አጋርዎን ሙሉ በሙሉ ከመሰናበትዎ በፊት ፣ በዚህ መንገድ ጠባይ እንዲኖራቸው የሚያደርጋቸው ነገር ምን እንደሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ስለዚህ ፣ በግንኙነት ውስጥ ካለው ራስ ወዳድ ሰው ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የባህሪውን መነሻ እና ምን እንደ ሆነ በማወቅ እሱን ለመቀነስ በሚረዳ መንገድ ለማስተናገድ በተሻለ ሁኔታ ላይ ይሆናሉ ፡፡ ቀደም ሲል ችላ ተብለው ወይም ችላ ከተባሉ የአሁኑ ባህሪያቸውን ሊነካ ይችላል። የእነሱ ባህሪም እርስዎ ለሚያደርጉት ነገር ምላሽ ሊሆን ይችላል። የችግሩ መንስኤ ምን ሊሆን እንደሚችል ለማወቅ ይረዳል ፡፡

4. የማዞሪያ-መውሰድ ማቋቋም

ቀድሞውኑ ካለው መፍትሄ ጋር ስለ ችግሩ ለመናገር የበለጠ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል። ስለዚህ ፣ ሲያሳድጉ የራስ ወዳድነት ጉዳይ ፣ ዞሮ ዞሮ የመቀየሪያ ሀሳብ ይጠቁሙ ፡፡

እያንዳንዳችሁ ለመወያየት ፣ ለማዳመጥ እና ውለታዎችን ለመፈፀም ተራ በተራ የሚዞሩበትን ‹ተራ-መውሰድ› ሙከራ መሞከር አለብዎት ፡፡ ለግንኙነትዎ ይህ ሁኔታ ያድርጉ እና ነገሮች እንዴት እንደወጡ ይገምግሙ ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ሁሉም እንደተዋቀረ ሆኖ ቢሰማቸውም ፣ ከእነሱ ምን እንደሚጠብቁ እንዲገነዘቡ ይረዳቸዋል ፡፡

5. ከእሴትዎ ጋር እንደገና ይገናኙ

ዋጋችንን ሙሉ በሙሉ ስለማናደንቅ አንዳንድ ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ያሉ ራስ ወዳድ ሰዎች ሁላችንንም እንዲረግጡ እንፈቅዳለን ፡፡ በዚህ መንገድ መታከም የማይገባዎት መሆኑን ለመገንዘብ ዋጋዎን እንደገና ማቋቋም ያስፈልግዎታል ፡፡

ከእሴትዎ ጋር እንደገና መገናኘት ከራስ ወዳድ ጓደኛዎ ጋር ትንሽ ጊዜ ማሳለፍ ሊያስፈልግ ይችላል። በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ ይሳተፉ እና ፍላጎቶችዎን ይንከባከቡ. ከሚያደንቋቸው ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ እና ደስተኛ ያደርጉዎታል ፡፡ እንዲሁም እንደ ማረጋገጫዎች መጠቀም ይችላሉ

‘የመጨረሻውን የፒዛ ቁራጭ መስጠቴ ቅር የማይለኝ አስገራሚ ሰው ነኝ ፡፡ የሆነ ሆኖ በቀልድ ብቻ ፡፡ ”

በዚህ መንገድ ፣ ጓደኛዎን ራስ ወዳድ አድርጎ ለመጥራት ከዚያ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።

6. ያለፉትን ስኬቶች አምጡ

በግንኙነቱ ውስጥ ከሁለት ወር በላይ የኖሩ ከሆነ ታዲያ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ወደ ድርድር ለመምጣት ችግራችንን ለመቋቋም በጋራ መስራታችሁ አይቀርም ፡፡ ከራስ ወዳድ ጓደኛ ጋር ስለመግባባት እና ስለራስ ወዳድነት በሚናገሩበት ጊዜ ያለፉትን ስኬቶች ለማሳደግ ይረዳል ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ራስ ወዳድ ጓደኛን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ምንም ያህል ትንሽ ቢሆኑም ሁለቱም በእድገትና በለውጥ ለማሳካት ስለቻሉት ነገር ማውራት አለብዎት ፡፡ መራቅ አለብዎትእርስ በርሳቸው እየተከሰሱ . ይህን ማድረጉ ምን ያህል እንደተሰማው እንዲያስታውሱ እና ይህን ለማድረግ እንዲነሳሱ ይረዳቸዋል።

7. ሊቋቋሙት የሚፈልጉትን ያቋቁሙ

የተበሳጨ ብስጭት ባልና ሚስት በወጥ ቤቱ ውስጥ እርስ በርሳቸው ችላ ማለታቸው

ከራስ ወዳድ የትዳር ጓደኛ ጋር እንዴት መኖር?

የምትወደው ሰው የራስ ወዳድነት ባሕርይ እያሳየ ከሆነ ድንበሮችን ማውጣት አለብዎት ፡፡ ችላ ሊሏቸው የሚችሏቸውን ነገሮች እና በትክክለኛው የትኩረት መጠን ውስጥ የሚፈልጉትን ነገሮች ይረዱ ፡፡ ከእንግዲህ ወዲያ የማይደራደሩባቸው የትኞቹ የሕይወትዎ ገጽታዎች እንደሆኑ ማወቅ አለብዎት እና በዙሪያቸው አጥር ይገንቡ ፡፡

የራስ ወዳድ ጓደኛዎ የመጨረሻውን የፒዛ ቁራጭ መብላት ሁል ጊዜ ቢበዛም በጣም የሚያበሳጭ ቢሆንም ፣ ስምምነት የሚያፈርስ አይደለም። ሆኖም ፣ ስለራሳቸው ማውራት እንዲችሉ አንድ ጉዳይ ሲኖርዎት አሁንም ችላ ካሉዎት ይህ ስምምነት ሰባሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

8. ራስዎን ይግለጹ

አንዳንድ ጊዜ ከራስ ወዳድ ሰዎች ጋር መገናኘቱ ከባድ ነው ምክንያቱም ሰዎች አንድ ሰው እስኪጠቆም ድረስ የራስ ወዳድነት ድርጊት ሲፈጽሙ መገንዘብ ተስኗቸዋል ፡፡ ስለዚህ ቢናገሩ ጥሩ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከራስ ወዳድ የትዳር ጓደኛ ጋር ጠብ እንዳይነሳ ለማስቀረት ጠንቃቃ እና እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ልብ ቢሉ ጥሩ ነው ፡፡

ከመጮህ እና ንዴት ከመጣል እና እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ከመናገር ይልቅ

‘በጭራሽ አትሰሙኝም; ስለእርስዎ ሁል ጊዜ ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ ፣ ’

በመስመር ላይ አንድ ነገር ለማለት መሞከር አለብዎት ፣

“ስላስጨነቀኝ አንድ ጉዳይ ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር እፈልጋለሁ ፡፡ እኔን ለመስማት ፈቃደኛ ነዎት? ”

እነሱ የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ለማዳመጥ ፈቃደኛ ለእርስዎ እና በዚህም ሁለታችሁም ይችላሉ መግባባት ፍላጎቶችዎ እና የሚሰሩባቸው አካባቢዎች ፡፡

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ስቴሲ ሮክሊን ችግሩን ከሚወዷቸው ጋር ስለማካፈል እና ከእነሱ በትክክል ስለሚፈለጉት ግልፅነት ይናገራል ፡፡

9. እረፍት ይውሰዱ እና ለምን እንደሆነ ያብራሩ

በአንድ ሳምንት ውስጥ የራስ ወዳድ ጓደኛዎ ልዩ ራስ ወዳድ ከሆነ ፣ ከዚያ በራስዎ ላይ ለማተኮር እረፍት መውሰድዎን ከግምት ማስገባት አለብዎት ፡፡ ከጥቂት ቀናት ከእርስዎ ካልሰሙ በኋላ የሆነ ችግር እንዳለ ለማጣራት ይሞክራሉ ፡፡

እዚህ ከዚያ ለምን እንደሆነ ለእነሱ ማስረዳት ይችላሉ እረፍት መውሰድ ከእነሱ እንደዚህ ለጤንነትዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለውጥን ለመጀመር ያስፈለጉት ይህ ምናልባት ፍንጭ ሊሆን ይችላል። ለጎረቤትዎ እንደለበሱ ከእነሱ እረፍት እንደሚፈልጉ ለመንገር ከባድ ሆኖ ሊወጣ ቢችልም ፣ እና ምናልባት ላይረዱ ይችላሉ ፣ አስፈላጊ ትምህርት ሊሆን ይችላል ፡፡

10. እነሱን ሲፈልጉ ይጠቁሙ

ልማዱን ሙሉ በሙሉ ከማቋረጥዎ በፊት የራስ ወዳድነት አጋርዎን ብዙ ጊዜ ስለ ራስ ወዳድነት ማሳሰብ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ስለሆነም ታጋሽ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም መሆን ከሚያስፈልጉዎት ነገሮች ላይ ንፁህ በሚፈልጉበት ጊዜ የሚፈልጉትን ፍቅር ለመቀበልዎ በአሁኑ ወቅት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ቁጣዎን ከማጣት እና ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ ስለእነሱ ነው ከማለት ይልቅ እርስዎን እንዲያዳምጡዎት ለመጠየቅ መሞከር አለብዎት ፡፡ አንድ ጉዳይ ወይም ችግር ያለበት ቀን እያጋጠመዎት እንደሆነ ይንገሯቸው እና ለማዳመጥ ፈቃደኛ ከሆኑ ይጠይቋቸው።

11. ከእነሱ ጋር መቆየት ካለብዎ ይወስኑ

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች መለወጥ አልቻሉም ፣ እና እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ መቀጠል አለብዎት የሚለውን መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ምናልባት የራስ ወዳድነት ስሜታቸው እርስዎን እንዴት እንደሚነካ እንዲገነዘቡ የተቻላቸውን ሁሉ ጥረት ካደረጉ እና አሁንም መለወጥ አይችሉም ፣ ከዚያ ለመቀጠል ፋይዳ የለውም ፡፡

በተጨማሪም ፣ በእነሱ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ከእንግዲህ መጥፎ ህክምናን ባለመታገስ ለሌሎች እንዴት ደግ መሆን እንደሚችሉ ለማስተማር ይረዳሉ ፡፡ ከራስ ወዳድ ጓደኛዎ መራቅ በራሳቸው ላይ እንዲሠሩ ያስገድዳቸው ይሆናል ፡፡

ስለሆነም በሚቀጥለው ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ ራስ ወዳድነት በሚፈጽምበት ጊዜ ሁኔታውን ማሻሻል ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ እነዚህን ምክሮች ለመሞከር ማሰብ አለብዎት ፡፡

አጋራ: