ትዳሬን እራሴን ለማዳን 10 መንገዶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ለምን እንደሆነ ያስታውሱ
• ማንም ፍጹም አይደለም
• ችግሩን ለይ
• በተለየ ነገር ላይ እንደገና ያተኩሩ
• መለመን አቁሙና እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ
• በስሜታዊነት ጠንካራ ይሁኑ
• ትዳራችሁን ለማዳን በቁርጠኝነት ይሠሩ
• እርምጃዎችዎን እንደገና ይገምግሙ
• በአንድ ቀን ይሂዱ
• ለመለወጥ ቃል ገብቷል

አንድ ጊዜ ይመጣል ሀ ግንኙነት ሻካራ ጠጋኝ ይመታል . በፍጹም ደህና ነው እናም በግንኙነት ደረጃ ውስጥ ተፈጥሯዊ ነው።

ሆኖም ነገሮች በድንገት ሊዞሩ ይችላሉ ፡፡ ለትዳርዎ ብቻ መቆም እና እሱን ለማዳን ምርጥ ምትዎን መስጠት የእርስዎ ኃላፊነት ነው።

‘ትዳሬን ማዳን እችላለሁ?’ የሚል ጥያቄ ሲያገኙ በእርግጥ ፈታኝ ነው ፣ ይቻላል ግን በእርግጥ ቀላል አይደለም።

ስለዚህ ከዚህ በታች የተዘረዘሩት አንድ ብቻ ሲሞክር ጋብቻን ለማዳን መንገዶች ናቸው ፡፡

1. ለምን እንደሆነ ያስታውሱ

ከፍቅር ግንኙነት ለመውጣት ከማሰብዎ በፊት በግንኙነት ውስጥ የነበሩበትን ምክንያት እራስዎን ይጠይቁ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ነገሮችን ያን ያህል ከባድ በማይሆኑበት ጊዜ በጣም በቁም ነገር እንወስዳቸዋለን ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ለምን እንደሆንክ እራስዎን መጠየቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ ግጭቱ ወይም አለመግባባቱ ቢኖርም በመካከላችሁ ፍቅር አሁንም እንዴት እንዳለ በእርግጠኝነት መልስ ያገኛሉ ፡፡

ስለዚህ ፣ ከጋብቻው ከመውጣት ይልቅ ጉዳዩን መፍታት እና አንድ ላይ መሆን ይሻላል።

2. ማንም ፍጹም አይደለም

ሲጠይቁ ‘እንዴት ትዳሬን እራሴን ማዳን? '፣ ማንም ፍጹም እንዳልሆነ መርሳት የለብዎትም።

ምንም ያህል ጥሩ እና አሳቢ ነህ ፣ አሁንም ፍጹም አይደለህም።

እያንዳንዱ ሰው ጥቂት ጉድለቶች አሉት ፡፡ እነዚህ ጉድለቶች እኛን ሰው ብቻ ያደርጉናል ፡፡ ስለዚህ ፣ በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ ፍጽምናን በሚፈልጉበት ጊዜ እራስዎን ይመልከቱ ፡፡

ከሱ ይልቅ ፍጽምናን መጠበቅ ከባልደረባዎ ፣ ጉድለቶቹን እውቅና መስጠት ይጀምሩ።

ማድረግ በጀመሩበት ቅጽበት በእነሱ ላይ የባህሪዎ ለውጥ ታያለህ ፡፡ ቀስ በቀስ ነገሮች ይሻሻላሉ እናም በትዳራችሁ ውስጥ በተሻለ ቦታ ላይ ትሆናላችሁ ፡፡

3. ችግሩን መለየት

እያንዳንዱ ጋብቻ በችግር ውስጥ ያልፋል ፡፡ እሱ የተለመደ ነው እናም በእሱ ውስጥ ምንም ያልተለመደ ነገር የለም።

ስለዚህ ፣ ትዳራችሁ ከባድ ችግር እያጋጠመው እንደሆነ ከተሰማዎት ከዚያ ውጭ ብቻ አይሂዱ ፡፡

ይልቁንም ፊት ለፊት ይጋፈጡት ፡፡

ችግሩን ለማወቅ ይሞክሩ .

የሚረብሽዎትን ይመልከቱ ወይም ትዳራችሁን ወደ ጫፉ እየገፋው ፡፡ ለሁሉም ችግሮች በእርግጠኝነት መፍትሔ አለ ፡፡ ቶሎ ቶሎ እና በቀላሉ ተስፋ አትቁረጥ።

4. በተለየ ነገር ላይ እንደገና ትኩረት ያድርጉ

ምናልባትም ፣ በጣም በሚረብሽዎት ችግር ላይ በጣም እያተኮሩ ነው ፡፡

በምትኩ ፣ መጀመር አለብዎት በሌሎች አስፈላጊ ነገሮች ላይ ማተኮር , እንደ የትዳር ጓደኛዎ ጥሩ ልምዶች .

በእርግጥ ፣ ትኩረታችሁን በምትለውጡበት ቅጽበት ፣ ‘ትዳሬን በራሴ ለማዳን’ መልስ ታገኙ ነበር።

5. መለመን አቁሙና እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ

‹ትዳሬን ብቻዬን እንዴት ማዳን እንደሚቻል› ለማግኘት በፍለጋው ውስጥ በመለመን ፣ በማልቀስ ወይም በፍትህ ምንም ማድረግ እንደማይቻል መረዳት አለብዎት ማረጋገጫ መፈለግ ለነገሮች ፡፡

በእነዚህ ላይ በአንድ ጊዜ መተው አለብዎት እና ነገሮችን በእርስዎ ቁጥጥር ውስጥ መውሰድ አለባቸው።

ለእሱ መታገል አለብዎት እና ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ አለብዎት ፡፡

አስፈላጊ ከሆነ ከባለሙያዎች ምክር ይጠይቁ ፡፡

ተነጋገሩ ስለ ትዳራችሁ ትዳር ጓደኛዎ እና እሱን ለመቆጣጠር ሊወስዷቸው ስለሚችሏቸው እርምጃዎች ፡፡ ጋብቻዎን በእውነት ለማዳን ከፈለጉ አሁኑኑ እርምጃ መውሰድ እና ይህን ለማድረግ ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት ፡፡

6. በስሜታዊነት ጠንካራ ይሁኑ

በርግጥም እርስዎን የሚያዳክሙዎት አፍታዎች አሉ።

ራስዎን የሚጠራጠሩ ነገሮች እና እርስዎ ራሴን ትዳሬን እንዴት ማዳን እችላለሁ ብለው እራስዎን ሲጠይቁ ወይም ለምን እንዲህ አደርጋለሁ?

ግን ፣ በማንኛውም ሁኔታ ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም ፡፡

ጠንካራ መሆን እና ይህንን ብቻዎን መታገል አለብዎት። ጉዞው ረዥም እና አድካሚ ይሆናል ፣ ስለሆነም ‘የእኔን ጋብቻ በራሴ አድኑ’ የሚለውን ተፈታታኝ ሁኔታ በእውነቱ ለመቀበል ዝግጁ ከሆኑ ዝግጁ ይሁኑ።

7. ትዳራችሁን ለማዳን በቁርጠኝነት ይሠሩ

ትዳርዎን ብቻዎን እንዴት እንደሚዋጉ ይደነቁ?

ደህና ፣ እርስዎ ብቻውን ለማዳን እየሰሩ እያለ ትዳርዎን ለማዳን ቁርጠኝነት እና ፍላጎት ይፈልጋሉ ፡፡

በብዙ አጋጣሚዎች ራስዎን እንደሚጠይቁት ቀላል አይሆንም ፣ ‘ትዳሬ ሊድን ይችላል?’ ሆኖም ፣ ፈቃደኞች ከሆኑ እና እሱን ለማዳን በእውነት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ለእሱ ጥልቅ ፍቅር ይኖራቸዋል እንዲሁም በቁርጠኝነት እሱ

ማን ያውቃል ፣ ስሜትዎን እና ግለትዎን በመመልከት አጋርዎ ጋብቻን ለማዳን እጅ ለእጅ ተያይዞ ይተባበራል ፡፡

8. እርምጃዎችዎን እንደገና ይገምግሙ

ከነዚህ ከሆኑ ‘እኔ ጋብቻዬን በራሴ አድናለሁ ' አንድ ዓይነት ሰው ፣ ከዚያ ተመሳሳይ እርምጃዎች ሁልጊዜ ተመሳሳይ ውጤት እንደሚሰጡዎት መረዳት አለብዎት።

ስለዚህ ፣ እርምጃዎችዎን እንደገና መገምገም እና የተለየ ውጤት ከፈለጉ የተለየ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ቁጭ ብለህ ታዘብ ምን እየሳሳትክ ነው .

ትዳሩን ለማዳን ከባልደረባዎ ጀርባ እየሮጡ ከሆነ ሩጫውን ማቆም አለብዎት።

ጊዜ የሚወስዱ ከሆነ ታዲያ ጉዳዮችን በእጃቸው ይዘው ለባልደረባዎ ስለጉዳዮቹ ያነጋግሩ ፡፡ እነዚህ የተገላቢጦሽ እርምጃዎች የተለያዩ ውጤቶችን ይሰጡዎታል።

9. ቀን ይሂዱ

የፍቅር ጓደኝነት ከትዳራችሁ ውጭ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ታዲያ ይህንን እንደገና ማሰብ አለብዎት ፡፡

ከጋብቻ በኋላ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ቀጠሮ መያዙ ስህተት አይደለም ፡፡ አሁንም ጊዜዎን ብቻዎን ሊደሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ ባንዲራ ተሸካሚ ከሆንክ ‹ትዳሬን በራሴ ላድን ነው› ፣ ከዚያ ቀን ያቅዱ ፡፡

ሁለታችሁ ብቻ ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡

ስለ ስሜቶችዎ እና ስለ ሕይወትዎ ይናገሩ . እንደነዚህ ያሉት ሽርሽሮች የሚሞተውን የፍቅር ስሜት ለማደስ ይረዳዎታል ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

10. ለመለወጥ ቃል ገብቷል

'ማየት የሚፈልጉት ለውጥ ይሁኑ።'

ያስታውሱ ፣ ትዳራችሁ የተሟላ እንዲሆን ከፈለጉ እና የትዳር አጋርዎ አስተዋፅዖ እንዲያበረክት ከፈለጉ በመጀመሪያ ለእሱ አስተዋፅዖ ማድረግ መጀመር አለብዎት ፡፡

እሱ ግንኙነት ነው ፣ እና ሁሉም ነገር በአንድ ላይ ይከናወናል። ስለዚህ ፣ እነሱ እንዲለወጡ ከፈለጉ ለውጡን ይጀምራሉ ፡፡

አጋራ: