ጭንቀት ካለበት ሰው ጋር ለመተዋወቅ 15 ምክሮች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ትንሽ ልጅ በነበርክበት ጊዜ ስለ ሕልሞችህ ሰው አክራሪ ነበርክ። በመጨረሻ እርሱን ሲያገ ,ቸው በጭንቅላቱ ላይ ጭንቅላት ነዎት ፡፡ የእርስዎ ሕልሞች እውን ሆነዋል!
ያኔ መጀመሪያ ሲጋቡ “ፍቺ” የሚለው ቃል በአንተ ላይ እንኳን አልተከሰተ ይሆናል ፡፡
ግን ያንን ቃል ፊት ለፊት እያዩ እዚህ አለዎት ፡፡ ምንም ያህል ወደዚህ ደረጃ ቢደርሱም እውነታው ትዳራችሁ አብቅቷል ፡፡ እና በእውነት በእውነት ይጎዳል ፡፡
የእርስዎ ህልም ተሰብሯል ፣ ወይም እሱ የሚሰማው ስሜት ነው። ህልሞችዎ ገና ማለቅ የለባቸውም። በዚህ ዋና የሕይወት ለውጥ ውስጥ እያለፉ ለራስዎ ደግ ይሁኑ ፡፡
ለሴቶች ተዓማኒነት ያለው የፍቺ ሀብቶችን ይፈልጋሉ?
10 ን ያንብቡ የፍቺ ምክሮች ለሴቶች ከታች እና በህይወትዎ ውስጥ በዚህ ተለዋዋጭ ጊዜ ውስጥ ምርጡን ለማድረግ ይሞክሩ።
ማን ያውቃል? በተወሰነ ጊዜ እና ጥረት ይህ በሕይወትዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊሆን ይችላል ፡፡
አንዳንዶች በአዲሱ የጋብቻ ሁኔታዎ ላይ በጭካኔ ይፈርድብዎት ይሆናል ፣ እና ሌሎች ደግሞ አይሆንም።
የጋብቻ ሁኔታዎ እርስዎ እንዳልሆኑ ብቻ ይወቁ ፡፡ ስለ ተፋቱ ብቻ ስለእርስዎ እንኳን በርቀት ትልቁ ነገር ነው ማለት አይደለም ፡፡
ቅጹን ሲሞሉ እና “በፍቺ” መጻፍ ሲኖርብዎት እንደዚህ ያለ ይመስላል ፣ ወይም የሆነ ሰው ስለ ባልዎ ከጠየቀ እና ከእንግዲህ አብራችሁ እንዳልሆናችሁ ማስረዳት አለባችሁ።
ካገቡ ወይም ካላገቡ የበለጠ ብዙ ለእርስዎ አለ ፡፡ ያስታውሱ ፡፡
ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር ላለመግባባት ሊፈተንዎ ይችላል ፣ እና ምናልባት እሱ ትንሽ ትንሽ ንግግር ሊሰጠው ይችላል ፡፡
ግን በእውነቱ ፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ ውጤቶች ያስቡ ፡፡
ይህ ሊሆን የሚችልበት ዕድል ምንድነው? እሱ ብቻ ይበሳጫል እና እርስዎም የበለጠ መራራ ይሆናሉ። አየሩን ለማጽዳት ከልብ-ልብ ሊኖርዎት ከፈለጉ ከዚያ ያንን ያድርጉት በሲቪል መናገር ከቻሉ ብቻ።
ወደ ውጭ መውጣት የሚያስፈልጋቸው የከፋ ስሜቶች ካሉዎት ይፃፉ ፡፡ ከዚያ ያንን ወረቀት በፍጥነት ይሰብሩ እና ይጣሉት።
እንደገና ወደ ፍቅረኛዎ ይሮጣሉ እና ነገሮችን ከሚፈልጉት በላይ ከባድ አያደርጉም።
ለመፋታት ከሁሉ የተሻለው መንገድ በሰላም መፋታት ወይም በፍትሐ ብሔር መፋታት ነው ፡፡ ከፍቺ በኋላ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ጓደኛ ይሆናሉ ማለት አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ ጋብቻዎ ቢቋረጥም ሁለታችሁም በንብረት ክፍፍል ውሎች እና ሁኔታዎች ተስማምታችኋል ማለት ነው ፣ አልሚኒ እና የልጆች ድጋፍ የጉብኝት መብቶች እና የልጆች ጥበቃ .
በተጨማሪም እናቶች ልጆቻቸውን ከፍቺው መጥፎ ውጤቶች ለመጠበቅ እና በልጃቸው ሕይወት ውስጥ ደስታን ለማደስ ለሚፈልጉ እናቶች አስፈላጊ የፍቺ ምክር ነው ፡፡
ለፍቺ መዘጋጀት?
መፋታት ውድ ሊሆን ይችላል ፡፡ የፍርድ ቤት ክፍያዎች ፣ የጠበቃ ክፍያዎች ፣ ንብረቶችን መከፋፈል ፣ ወዘተ ፡፡
ለመፋታት ከሚረዱ ጠቃሚ ምክሮች አንዱ ወረቀቶችዎን በቅደም ተከተል ማግኘት ፣ ለራስዎ በጀት መፍጠር እና ለወደፊቱ ማቀድ ነው ፡፡
ሁሉንም መሠረቶችዎን መሸፈንዎን ለማረጋገጥ እና በፍቺ ውስጥ ለሚያልፉ ሴቶች ድጋፍ እንዲያደርጉልዎት የፋይናንስ ዕቅድ አውጪውን ምክር ይፈልጉ ፡፡
በፍቺው ቀን, ብቻዎን አይሁኑ.
አንዳንድ ምርጥ የሴት ጓደኞችዎን አንድ ላይ ሰብስቡ እና ወጥተው ትንሽ ይዝናኑ ፡፡ በዓላቱ ሲመጡ ዝም ብለው እስኪመጡ እና እንዲሄዱ ብቻ አይጠብቁ ፡፡
ምንም እንኳን እራስዎን መጋበዝ ቢኖርብዎም እንኳን በዓላትን ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር ለማሳለፍ ያቅዱ ፡፡
ሰዎች የግድ ግድየለሾች አይደሉም ፣ እነሱ ትኩረት እየሰጡ ብቻ አይደሉም ፡፡ ከሰዎች ጋር ይገናኙ ፍቅር ብዙውን ጊዜ በተለይም ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር በሚያሳልፉት ጊዜ ውስጥ ፡፡
ፍቺ ማግኘት ትልቅ የሕይወት ለውጥ ነው ፡፡ ያ ለፍቺ እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል ማሰቡን መከተል የበለጠ ከባድ ነው ፡፡
ለፍቺ መዘጋጀት ወይም ከተፋቱ በኋላ ለሴቶች አዲስ መጀመር በህይወት ውስጥ ብዙ ብጥብጥን ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ከተፋቱ በኋላ የሚገጥሟቸውን ችግሮች እንዲቋቋሙ ለመርዳት ለሴቶች የፍቺ ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ከድጋፍ ቡድን ጋር መቀላቀል ከሌሎች ጋር ተመሳሳይ በሆነ ሁኔታ ከሚያልፉ ሰዎች ጋር ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ለመወያየት እድል ይሰጥዎታል ፡፡
የገንዘብ ችግር ለገጠማቸው ሰዎች በመስመር ላይ መፈለግም ጠቃሚ ነው ፕሮ ቦኖ ክሊኒኮች ወይም ለሴቶች ነፃ የፍቺ ድጋፍ ፣ ምስጢራዊ እና ልዩ ባለሙያተኛ ምክር ለማግኘት ፣ ያለክፍያ።
በተወሰነ ደረጃ ከተፋቱ በኋላ ከዚህ በፊት በማያውቁት መንገድ ፍላጎቶችዎን ለማሳካት የተወሰነ ነፃነት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ እና ተጨማሪ ነፃ ጊዜ ይዘው እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ።
ለምን ሁል ጊዜ ማድረግ የፈለጉትን ነገር አያደርጉም?
የፎቶግራፍ ክፍልን ይውሰዱ ፣ የዳንስ ቡድንን ይቀላቀሉ ፣ ማይክ ማታ ለመክፈት ይሂዱ ወይም ንግድ ይጀምሩ ፡፡
ለሴቶች የፍቺ ምክሮች ያካትታሉ ፍላጎትዎን መፈለግ እና እሱን መከተል.
በዚህ ጊዜ ራስዎን የሚደግፉ ከሆነ ይህ ስሜት ለጊዜው በሕይወትዎ ጎን መሆን ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡
ግን ያ ደህና ነው ፡፡ ለእሱ ጊዜ ይስጡት እና ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ይገባሃል.
ለፍቺ ምንም ያህል ዝግጁ ቢሆኑም አንዳንድ አስቸጋሪ ጊዜዎች ያጋጥሙዎታል ፡፡ እና ሁሉንም እንዲያወርዱዎት ላለመፍቀድ ከባድ ይሆናል።
የትኩረት አቅጣጫዎን የት እንደሚመርጡ ለመምረጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በአሉታዊው ነገር ውስጥ ይንከራተታሉ ፣ ወይም በረከቶችዎን ያስታውሳሉ?
በመልካም ነገር ላይ ለማተኮር ለመምረጥ ዕለታዊ ፣ አንዳንድ ጊዜ በየሰዓቱ ምርጫ ነው።
ማሰላሰል ይረዳል ፣ እናም በየቀኑ አመስጋኝ የሆነ መጽሔት ማቆየት ይችላል። እንዲሁም እራስዎን በመልካም ሰዎች ፣ በሙዚቃ ፣ በደስታ ጥቅሶች ፣ ወዘተ. እነዚህ ለሴቶች የፍቺ ምክሮች ጫፎች ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡
በህይወት ውስጥ ጥሩ ነገሮችን ያስታውሱ እና ይባዛሉ።
ከፍቺ በኋላ የፍቅር ጓደኝነትን በተመለከተ ለሴቶች ቁልፍ የፍቺ ምክሮች ትንሽ ጊዜ መጠበቅ ነው ፣ ግን በጣም ረዥም አይደለም ፡፡
በጭራሽ “ዝግጁ” ሆኖ አይሰማዎት ይሆናል ስለዚህ ለእሱ ይሂዱ። ምናልባት የከዋክብት ቀን ላይሆን ይችላል ፣ ግን ምን? ወደ የፍቅር ጓደኝነት ዓለም ተመልሰው መነሳቱን ያስቡበት ፡፡
እርስዎ በማድረጉ እና በሚቀጥለው ጊዜ የፍቅር ጓደኝነት አጋጣሚ ወይም የበለጠ ዝግጁ በመሆናቸው ደስተኛ ይሆናሉ አዲስ ግንኙነት ራሱን ያቀርባል ፡፡
ለሴት ወሳኝ የፍቺ ምክር ይህ የተወሰነ ጊዜ እንደሚወስድ መገንዘብ ነው ፡፡
ለረዥም ጊዜ በስሜታዊ ሮለር ኮስተር ላይ እንደሆንዎት ሊሰማዎት ነው ፡፡ እሺ ይሁን. እንዴት መሆን እንዳለብዎ ባያውቁም እንኳን ደህና እንደሚሆኑ ለራስዎ ይንገሩ ፡፡
ለሴቶች የፍቺ ምክሮች በመሠረቱ እራስዎን በትዕግስት እና በደግነት በማከም ላይ ያተኩራሉ ፡፡
ረጅም ገላዎን ይታጠቡ ፣ እረፍት ይውሰዱ ፣ ቢያስፈልግዎ አይበሉ ፡፡ ለጠፋብዎት ሀዘን እና ለወደፊቱ ምን እንደሚመጣ ለማሰላሰል ጊዜ ይስጡ ፡፡
እንዲሁም ይመልከቱ:
ለፍቺ መዘጋጀት ወይም ከፍቺ በኋላ በህይወት ውስጥ መደበኛ ሁኔታን ለመመለስ መሞከር? ሁሉንም ነገር “በትክክል” ማድረግ ይችላሉ ነገር ግን ስለ መፋታት ሁኔታ ሁሉ አሁንም ዓይነት እንደሆኑ ይሰማዎታል።
ለሴቶች አስፈላጊ የፍቺ ምክሮች አንዱ ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ መሆኑን መቀበል ነው ፡፡ እና ከውጭ እርዳታ መፈለግ በእርግጠኝነት ችግር የለውም ፡፡ መተው አይደለም-በተቃራኒው ፡፡ ከአማካሪ ጋር መነጋገር ያደገውን ይህን ግዙፍ ተራራ ለመቋቋም ቀልጣፋ አቀራረብን መውሰድ ነው ፡፡
የባለሙያ አማካሪ ነገሮችን በማያዳላ መነፅር ሲመለከት እና ለሴት ፍቺ እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል ተአማኒነት ያለው የፍቺ ምክር ወይም ምክሮችን ሲሰጥ ለሴቶች ጠቃሚ የፍቺ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል ፡፡
በፍቺ ውስጥ ለሚያልፉ ሴቶች ብቻቸውን ማስተናገድ ብዙ ነገር ነው ፣ እና ከሠለጠነ ባለሙያ ጋር ማውራት እርስዎ የሚፈልጉት ምናልባት ሊሆን ይችላል ፡፡
አጋራ: