የጥንዶች ሕክምና: ለምንድነው?

የጥንዶች ሕክምና: ለምንድነው

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ባለኝ ልምድ ባለትዳሮች ቴራፒን በማቅረብ ፣ ይህ ሂደት ከጥንዶች የዕለት ተዕለት ሕይወት ባሻገር አወንታዊ ተፅእኖ ያለው የግንኙነት እርካታን ለመጨመር በጣም ውጤታማ ዘዴን ይሰጣል ።

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች፣ የጥንዶች ሕክምና የሁለቱም የግለሰቦችን ትስስር፣ የግንኙነት ስሜት እና የግንኙነት እርካታን ለማሻሻል ይሰራል።

በእንቅስቃሴዎች ውስጥ እንደ ቴራፒ ሕክምናን መጠቀም

የጥንዶች ሕክምና ወደ ትዳሩ መፍረስ ወደሚቻልበት ጊዜ የሚሸጋገርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ጥንዶች ስብሰባ ለመጀመር ብዙ ሲጠብቁ ነው።

በነዚህ አጋጣሚዎች፣ ግንኙነቱ አንድ ወይም ሁለቱም ሰዎች ቀድሞውኑ በስሜት ተዘግተው ቴራፒን እንደ እንቅስቃሴ ዘዴዎች የሚጠቀሙበት ደረጃ ላይ ደርሷል።

ሁለቱም ሰዎች ፈጥነው እያንዳንዱ ለሚፈልገው ነገር ሃላፊነቱን መሸከም ከቻሉ እና ይህን በማድረጋቸው ዙሪያ ማንኛውንም ማህበራዊ ወይም ግላዊ መገለል ቢገፉ የተለየ ውጤት የማግኘት እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችል ነበር።

ስለ ግንኙነቶች የተሳሳተ እምነት

ብዙውን ጊዜ ይህ ሰዎች ለሁለቱም አባላት የእርዳታ ፍለጋ ድፍረት የተሞላበት ሥራ እንዲጀምሩ ግንኙነት ወደ መጨረሻው አደጋ ላይ መድረስ አለበት ብለው የተሳሳተ እምነት ሲይዙ ነው። ይህ ውሃ ለመጠጣት እምቢ ማለት ጋር ተመሳሳይ ነው ምክንያቱም እርስዎ ትንሽ የተጠሙ ብቻ ናቸው እና ድርቀትን ይቋቋማሉ።

ግንኙነቶች በህይወታችን ውስጥ ከብዙ አስፈላጊ ቦታዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው

በእነሱ ላይ ኢንቨስት ካላደረግን, በጊዜአችን እና ትኩረታችን በማይቀር ውጥረት ጊዜ ብዙ መቋቋም አይችሉም. ሆኖም፣ አንድ ባልና ሚስት አብረው መሥራት ሲችሉ፣ ይህ ትልቅ አቅም ይኖረዋል ግንኙነቱን ማሻሻል እና የእያንዳንዱን አባላት ግላዊ ግቦች በፍጥነት ለመከታተል.

ጣና እና ሮቢን ከተባሉ ተመሳሳይ ጾታዊ ጥንዶች ጋር ይህ እንዴት እንደሚሰራ የሚያሳይ ምሳሌ እነሆ። ጣና፣ በልጅነቱ በየጊዜው ከእርሷ የሚለይ ወላጅ አጋጥሟታል።

ከዳር እስከዳር የምታውቀው የመተው ፍራቻ አለባት። እሷ በወላጆቿ አለመኖር እንደተጎዳች ታውቃለች ነገር ግን እንደ ብዙ የአሰቃቂ ሁኔታዎች በተለይም በለጋነት እድሜዋ እንደሚከሰት የስሜት ቀውስ በዋነኛነት በአዋቂ ህይወቷ እንዴት እንደሚጎዳ አታውቅም።

የንዴት መግለጫ

ፍቅረኛዋን ሮቢንን ስትመለከት በሰውነቷ ውስጥ የሚነሳውን ቁጣ ታውቃለች እና ትገልፃለች ፣በተለይ ተጋላጭነት በሚሰማት ጊዜ እና ትኩረቷን በሚፈልግበት ጊዜ እየጎተተች ትሄዳለች።

ቁጣ በእውነቱ ስር ያለውን ሽብር የሚያመለክት ነው።

ቁጣ በእውነቱ ስር ያለውን ሽብር የሚያመለክት ነው።

እሷም ሌሎችን ስትገነዘብ እሷ በተወሰነ መልኩ ጥሩ እንዳልሆነች ስትገነዘብ ከስራዋ ስለ መባረር እንድትጨነቅ የሚገፋፋትን ይህንኑ አይነት አለመረጋጋት ሊያጋጥማት ይችላል። ይህ ቁጣ በእውነቱ ስርአቷ ኒውሮባዮሎጂ በሰውነቷ ውስጥ እንደ አንድ የማይታወቅ ትውስታ የሚያመነጨው በልጅነቷ ያጋጠማት ነገር እንደገና ሊከሰት እንደሚችል የሚያስጠነቅቅ ነው ።

የመጮህ፣ የማልቀስ እና አጋሯን ደንታ የላትም ብሎ የመክሰስ ባህሪዋ እንደ ተቃውሞ ባህሪ ሊወሰድ ይችላል። ወላጁ እንዲቆይ እና እንዲቆይ ለማድረግ ሙከራዎች ናቸው። አስተውል . አንድ ጨቅላ ልጅ ጀርባዋን ስትሰቅላት፣ እጇን ኳሷን ስትኳኳ እና ማረጋጋት፣ ማረጋጋት እና መያዝ ስትጠይቅ እያደረገች ያለችው ይህ ነው።

ጣና በልጅነት ጊዜ ህይወትን ለማስቀጠል አስፈላጊውን ትኩረት ለማግኘት ከፍተኛ ጥንካሬ ያለው ባህሪን ማድረጉን ተማረ። ጎልማሳ ስትሆን፣ አጋሯን እንደ ተወች ወይም እንደማትገነዘብ ስትገነዘብ በሰውነቷ ውስጥ የሚቀሰቅሱት እነዚህ የመጀመሪያ ልምምዶች ናቸው።

ለጣና ባልደረባ ሮቢን፣ አጋሯ በቂ እንዳልሆነች ወይም እንዳልተሳካላት ስትገነዘበው በተቃራኒ መልኩ ተመሳሳይ የማታውቀው ጥቃት ሊኖር ይችላል።

ማሸነፍን እና ማቋረጥን እንደ ግኑኝነትን መመልከት

ሮቢን በቀላሉ እንደሚደክም የምታውቅ ወላጅ ነበራት።

በልጅነቷ፣ ከዛ ወላጅ ጋር ለመቀጠል ወይም ለመገናኘት ምርጡ መንገድ ከልክ በላይ መቋቋም እና መተው እንደሆነ ተማረች። ለራሷ የምትችለውን ሁሉ ለማድረግ ቅድሚያ ሰጥታለች ይህም የከሸፈ ጥገኝነት ጨረታ ለመስጠት ትንሽ ረዳት በሌላቸው ወላጅ ላይ ላለማጣት ነው።

እሷም የቅርብ ሰው ሲሰቃይ ማድረግ የምትችለው ነገር ጉዳቱን ማባባስ እንዳልሆነ ተምሯል።

ለመሸነፍ አለመጋለጥ፣ ለመጠጋት በመሞከር ለመትረፍ ምን ያስፈልጋል

ከባልደረባዋ ማጉረምረም ስትሰማ እና የበለጠ የመቀራረብ ጥያቄዎች በእሷ ውስጥ ያልተነገረ ህግ ሲነሳ ፣ ለመቅረብ በመሞከር ለመኖር የሚያስፈልገውን ነገር እንዳያጡ። የሰውነት ትውስታ በእሷ ውስጥ ይነሳል, የውርደት ስሜት እና እሷ ይዘጋል.

በመጀመሪያ ለእያንዳንዱ ሴት ከስር ያለውን የማወቅ ልምድ እና ከዚያም ሼር በማድረግ አዲስ ነገር በመፍጠር የጥንዶች እና የእያንዳንዳቸው አባላት መፈወስ ይከሰታል። ጣና ፍጥነቱን እየቀነሰ እና ከቅጽበት ወደ አፍታ የፍርሃት እና የቁጣ ስሜቶችን በመከታተል የራሷን ታሪክ አውድ ውስጥ አስገባች።

በድፍረት ቀደምት እጦት ስሜቶችን ማጋራት።

በድፍረት ከሮቢን ጋር ቀደምት የመጥፋት ስሜትን ማካፈልን ስትማር በተሞክሮዋ መቆየት እና በራሷ ትኩረት እና ትንፋሽ ማስታገስ ትጀምራለች።

በተቃውሞ ደጋግሞ ከመግፋት ይልቅ ሥር ነቀል ራስን የመውደድ ልምድ ይይዛል። ሮቢን ከጣና ጋር ለመሆን እና በእሷ ትኩረት እና እንክብካቤ በኩል አስፈላጊውን ለማቅረብ እራሷን መለማመድ ትችላለች።

መስጠት እንደምትችል እራሷን መለማመድ ትጀምራለች እና የራሷን እምነት ያጠናክራል። ሮቢን እንደ ልጅነቷ ያህል ደህንነቷን እንድትጠብቅ ያደረጋትን የመዝጋት የውስጥ ህግን እያወቀች ስትሄድ ጣና ርህራሄን እንዲለማመድ በማድረግ ይህንን ለጣና ማካፈል ትችላለች።

አዲስ እምነት በማምጣት ላይ

ሮቢን አብሮ የመቆየት ችሎታን በአዲስ ሃይለኛ አቅም በመቀየር አጸፋዊ መዘጋት ሊጀምር ይችላል። ጣና የመጀመሪያ ጭንቀቷን በስራ ግንኙነቷ ውስጥ ማስተካከል በመቻሏ አዲስ ልምዷን ልትወስድ ትችላለች እና ሮቢን ከዚህ ቀደም የማይገኙላትን የመግለፅ አደጋዎችን እንድትወስድ አዲስ በራስ የመተማመን ስሜቷን ማምጣት ትችላለች።

አጋራ: