አሉታዊ ግንኙነቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

አሉታዊ ግንኙነቶች በዙሪያው ያሉትን ሁሉ የሚነካ አሉታዊ ኦውራ እንደሚያወጡ ያውቃሉ? አሉታዊ ስሜቶች ተላላፊ ናቸው. በሰዎች የተሞላ ክፍል ውስጥ ገብተህ የአየር ውጥረት ተሰምቶህ ያውቃል? አሉታዊ ኃይል በዙሪያዎ ያለውን ኃይል ሁሉ ያጠባል እና ይደክመዎታል። ስለዚህ, አሉታዊ ግንኙነቶች ተመሳሳይ ነገር ያደርጋሉ. በአሉታዊ ሰዎች ምክንያት አእምሮዎን እና መንፈሳዊ እራስን ከኃይል ፍሳሽ መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

የተበላሹ ግንኙነቶች የአንድን ሰው ለራሱ ያለውን ግምት ያጠፋሉ

የእያንዳንዱ ሰው ዋና ፍላጎት መቀበል ነው. የስብዕና መታወክ የሚመነጨው ጥልቅ ስሜታዊና የቅርብ ቃል ኪዳን በገባህላቸው ሰዎች ተቀባይነትና ድጋፍ ካለማግኘት ስሜት ነው።

1. የትዳር ጓደኛዎ ገንቢ ትችት በእውነቱ ወራዳ እና የራሳቸው ጥላቻ ነፀብራቅ ነው ብለው ያስባሉ?
2. የባልደረባዎ ታማኝነት የጎደለው ድርጊት ብዙ ጉዳት፣ ኀፍረት እና ብስጭት አድርጎብሃል?
3. ከጓደኛህ ጋር ያንን ማግኘት ስለተተው በጓደኞችህ፣ ቤተሰብህ እና ልጆችህ ደስታን ትፈልጋለህ?
4. ባለትዳሮች ትውስታዎችን ይፈጥራሉበአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የሚረዷቸው. ይህን ለማድረግ የእርስዎ ምርጥ ትውስታዎች ጠንካራ ናቸው?

አሉታዊ ግንኙነቶች የአካል እና የአእምሮ ጤና ችግሮች ያስከትላሉ

የልብ ህመም ቁጣን፣ ጭንቀትን፣ የልብ ድካምን፣ የደም ግፊትን እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት መቋረጥን ይፈጥራል። ብዙ ሰዎች አሉታዊነትን እና ውጤቶቹን ለማሸነፍ ለመርዳት ወደ መንፈሳዊ እምነት፣ ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላት ይመለሳሉ።

ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች ለረጅም ጊዜ አሉታዊ ግንኙነት ውስጥ ኖረዋል, ፍቅርን, ድጋፍን እና መከባበርን እንደማይጠብቁ ተቀብለዋል. ለእነሱ እንደሌለ ያምናሉ. እነሱ በእርግጥ መውደድ ዋጋ እንደሌለው ያምናሉ እና ዋጋ እንዳላቸው ለማረጋገጥ በግንኙነት ውስጥ ይቆያሉ።

ሥራ በግንኙነታቸው ውስጥ ጣልቃ በሚገባባቸው ባልና ሚስት ላይ የተደረገ የጉዳይ ጥናት፡-

ጁዲ 33 የጉዞ ወኪል ከልጅነቷ ፍቅረኛዋ ቶማስ ጋር የኮርፖሬት ስራ አስፈፃሚ ከሆነች ለ12 ዓመታት በትዳር ቆይታለች። ያለፉት አምስት ዓመታት አስቸጋሪ ነበሩ። የቶማስ ኩባንያ እየቀነሰ ነው. ቶማስ በሥራ ላይ ያለው ከባቢ አየር በጣም ፉክክር በመሆኑ በቀላሉ መቋቋም እንደማይችል ቅሬታውን ተናግሯል። እሱ ያለውን ያህል ጥሩ ሥራ ማግኘት እንደሚችል አያስብም ስለዚህ እዚያ ውስጥ ተንጠልጥሏል. እያንዳንዱ ቀን ከቀደመው ቀን የከፋ ነው። ቶማስ በየቀኑ መጥፎ አመለካከት ይዞ ወደ ቤት ይመጣል። ስብዕናው ከመማረክ ወደ ሚስተር ናስቲ ተቀይሯል። ጁዲ ተቆጣጣሪው ቀኑን ሙሉ ያንን ስለሚያደርግላት እሷን እንደሚመርጥ አስባለች።

ቶማስ ብዙውን ጊዜ ከእሷ ጋር ለመግባባት እና ለመዝናናት በጣም ይደክማል።ቤተሰብ መመስረትእንደገና ተራዝሟል. በእያንዳንዱ ምሽት ከእራት በኋላ ቶማስ እንቅልፍ እስኪተኛ ድረስ በእጁ መጠጥ ይዞ ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ተቀምጧል። ጁዲ የቶማስ ኩባንያ ከሰራተኞቻቸው የበለጠ ስራ ለማግኘት የሰራተኞች ውድድር ዘዴዎችን እንደሚጠቀም ያስባል. እነሱ የማይከፍሉበት ሥራ. አምስት ዓመታት አልፈዋል። ጁዲ ተሸንፋለች።ጤናማ ትዳር እመኛለሁ. ቶማስን ስለምትወደው ትቀራለች። ይባረራል ብላ ራሷን ታገኛለች። ጁዲ ዘግይቶ መሥራት እና አልኮል መጠጣት ጀምራለች።

ይሁን እንጂ እርዳታ አለ. ከአደንዛዥ ዕጽ፣ ከአልኮል፣ ከቁማር፣ ከሥራ ሱሰኞች ጋር ግንኙነት ያላቸው ሰዎች መኖራቸውን የሚያውቁ ባለ 12 ደረጃ የቡድን ክፍለ ጊዜዎችን ይፈልጋሉ።በግንኙነት ውስጥ ሁሉም ሰው ሊያስተካክለው የሚገባ ድንበሮች. ለራስ ክብር መስጠትን እና የመከባበር እና የአእምሮ ሰላምን የሚያጎናጽፉ ብዙ አይነት የማህበረሰብ ድጋፍ ቡድኖች አሉ።

እነዚህ ቡድኖች ለእነዚያ ግቦች የድርጊት መርሃ ግብሮችን ያቀርባሉ። እነዚህ እቅዶች በህይወትዎ ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን እና ግንኙነቶችን ከሚያመጡ ሰዎች ጋር ለመገናኘት የመገናኛ መሳሪያዎችን ይሰጣሉ.በእርስዎ የድጋፍ ስርዓት ውስጥ ያሉ ሰዎች እርስዎን ሊነግሩዎት ከጀመሩ, በዚህ ሰው በጣም ደስተኛ ካልሆኑ ለምን አሁንም እዚያ አሉዎት? በዚህ ጊዜ የባለሙያ ምክር ወይም የማህበረሰብ ድጋፍ ቡድን ሊጎዱ አይችሉም.

ገንዘባቸው በመካከላቸው አሉታዊ ስሜቶችን የሚፈጥር ባልና ሚስት ጉዳይ ጥናት፡-

ጄምስ 25፣ የአውቶሞቲቭ መካኒክ፣ የሁለት አመት ሚስቱን ሼሪን ይወዳል። የአንድ አመት ልጅ ጆን አላቸው።

ጄምስ ሼሪን ሲያገኛት ስለ መልኳ ትጨነቅ ነበር የሚለውን እውነታ ወደዳት። ሆኖም ግን፣ እስኪጋቡ ድረስ ያንን መልክ ለመጠበቅ ምን እንደሚያስከፍል አያውቅም። ሼሪ ስራ አላት እና የውበት ወጪዎቿን ከጋብቻ በፊት ስለነበሯት የማግኘት መብት እንዳላት ታስባለች። እነሱን ለማግኘት የምታደርጉት እነሱን ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንዳለቦት ነው, አይደል?

ጄምስ ለህጻን እንክብካቤ እና ለመዋዕለ ሕጻናት ወጪዎች ገንዘብ መቆጠብ ይፈልጋል. ሼሪ በተመጣጣኝ በጀት እንድትይዝ እና ከፍተኛ ጥገና እንዳትሆን ይፈልጋል። ፋይናንሶች የሚዋጉበት ብቸኛው ነገር እና ከዙር በኋላ ክብ ሆኗል. አሁን፣ ሼሪ ግዢዎቿን መደበቅ ጀምራለች ግን ደረሰኞችን መደበቅ ረሳች። ጄምስ ተበሳጨ ምክንያቱም እነዚህ ግጭቶች በእነሱ ላይ ተጽዕኖ እያሳደሩ ነው።የወሲብ ሕይወት. የደረት ህመም እና ራስ ምታትም እያጋጠመው ነው። ጓደኞቹ ሲነግሩት አይጠቅምም, አልኩዎት.

ቶማስ በቤተ ክርስቲያን አባል ምክር ተሰጥቶታል።የጋብቻ ምክር ይጠይቁበቤተክርስቲያን ውስጥ, ነፃ ነው. እንዲሁም የቅርብ ጓደኛው እህት የገንዘብ አስተዳዳሪ ነች። እያሰበበት ነው። አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ሰው ትንሽ እርዳታ ያስፈልገዋል. እሱ እና ሼሪ ይህንን ችግር በራሳቸው መፍታት አይችሉም ምክንያቱም እርስ በእርሳቸው ስለማይደማመጡ እና ለመደራደር ፈቃደኛ አይደሉም. ብዙ ትዳሮች በገንዘብ እና በአኗኗር ውሳኔዎች ይፈርሳሉ። ይህ ከጋብቻ በፊት መነጋገር ያለበት ርዕስ ነው.

አሉታዊ ግንኙነቶች በአካል እና በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ

በጣም ብዙ አሉታዊ ስሜቶች ግንኙነቶችን እና ትዳርን ያቆማሉ ምክንያቱም ለራስ ክብር መስጠትን፣ መከባበርን እና ለሚመለከታቸው አካላት መደገፍን ያፈርሳሉ። እምነት ላይ የተመሰረተ ምክር ​​መፈለግ፣ የማህበረሰብ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች፣ የፋይናንስ አማካሪዎች እና ሙያዊ አማካሪዎች በግንኙነት ውስጥ ያለው አሉታዊነት እያንዳንዱን አጋር እያጠፋ ከሆነ መወገድ የሌለባቸው መፍትሄዎች ናቸው። ግንኙነቱ በሰለጠነ ባለሙያ እርዳታ ሊድን ይችላል.

አጋራ: