የመርዛማ ግንኙነት ምንድን ነው እና የመርዛማ አጋሮች ዋና ዓይነቶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• መርዛማ ግንኙነት ምንድነው?
• በጤናማ ግንኙነት እና በመርዛማ መካከል ያለው ልዩነት
• በፍጥነት የሚቆጣ መርዝ አጋር
• የዋጋ ወይም የበታች አጋር
• ከመጠን በላይ ጥገኛ አጋር

ብዙውን ጊዜ በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ አጋር እንደ ተለመደው መርዛማ ግንኙነትን ይቀበላል። ምን ያህል እንደፈሰሰ እና እንደተሟጠጠ አለመገንዘብ አንድ ሰው እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በተፈጥሮ ፣ የሰው ልጆች በስሜታዊ እና በአካላዊ ቅርበት መሆን ይፈልጋሉ ማለትም እርስ በእርሳቸው ኩባንያ ውስጥ መሆን ይፈልጋሉ ፣ ማንም በአእምሮ እና በአካል ብቸኝነት ውስጥ መትረፍ አይችልም ፡፡

ግን ፣ ከሌሎች ጋር ያለንን የግል ግንኙነት ፈታኝ እና ችግሮች የበለጠ አስፈሪ የሚመስለው የሰው ልጅ ጥረት ገጽታ የለም። ይህ ማለት ግንኙነቶች እንደማንኛውም ህይወት ያላቸው ነገሮች ውስጥ እንዲገቡ ጥረት እና ስራ የሚጠይቁ ናቸው ፡፡

ከእኛ ጋር እንዴት ተመሳሳይ ነገር ማድረግ እንዳለብን መማር እንዳለባቸው ሁሉ የሌሎች ሰዎችን ስህተቶች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ አለመውደዶች ፣ ሙድ ፣ ወዘተ እንዴት ማስተናገድ እና መልመድ እንዳለብን መማር አለብን ፡፡

በጣም አስቸጋሪ ፣ የበለጠ ቀልጣፋ እና ብዙ ውጊያዎች እና አለመግባባቶች አንዳንድ ግንኙነቶች አሉ። ግንኙነቶች እንዲቀጥሉ እነዚህ ግንኙነቶች በተመጣጣኝ ሁኔታ ተጨማሪ ሥራ እና ወደ ውስጥ የተገባ ጥረት ይፈልጋሉ ፡፡

እና ከዚያ መርዛማ ግንኙነቶች አሉን ፡፡

ደስታዎን የሚቀንሰው መርዛማ ግንኙነትን እንዴት መተው እንዳለብን ከመጀመራችን በፊት ወደ መርዛማ የባህርይ ባሕሪዎች ጠለቅ ብለን እንመርምር ፡፡

መርዛማ ግንኙነት ምንድነው?

እነዚህ ግንኙነቶች የባልንጀራችን መርዛማ ባህሪ በመኖሩ በትክክል ለመፈተሽ ካልተቻለ እጅግ በጣም ጎጂ እና ለደህንነታችን አደገኛ የመሆን አቅም ወደነበረው ግንኙነት እራሳቸውን አዙረዋል ፡፡

እነዚህ ግንኙነቶች ሙሉ በሙሉ ተስፋ ቢስ አይደሉም ፣ ነገር ግን ወደ ጉዳት እና ጤናማ ያልሆነ ወደ ሚቀየር ከሆነ ተጨባጭ እና ከባድ ስራ እና ጥረት ይፈልጋሉ ፡፡

ስለዚህ ፣ መርዛማ ግንኙነት በመርዛማ አጋር ላይ ስሜታዊ እና አካላዊ ጉዳት የሚያስከትሉ ባህሪያትን የሚያካትት ግንኙነት ነው ወይም ለትዳር አጋራቸው ጎጂ ነው ፡፡

ይህ ማለት በመርዛማ ግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ሰዎች አካላዊ ጉዳት እና ለሌላው ባልደረባ ሕይወት እና ጤና አደገኛ ናቸው ማለት አይደለም ነገር ግን እንዲህ ሊሆን ይችላል ሌላኛው አጋር ሀሳባቸውን ለማካፈል ፍርሃት ፣ ዛቻ እና ፍርሃት ይሰማል ምክንያቱም እነሱ የሚርገበገቡ እና የመርዛማውን ሰው ስሜታዊ ምላሾች ስለሚፈሩ.

በጤናማ ግንኙነት እና በመርዛማ መካከል ያለው ልዩነት

ግንኙነቱን ጤናማ የሚያደርገው እና ​​ጤናማ ያልሆነ ፣ መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች ምን እንደሆኑ በመማር እራስዎን ከማያቋርጥ መርዝ መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

አንድ ጤናማ ግንኙነት ትጋታችንን ፣ የአዕምሮ አቅማችንን ፣ ለራሳችን ያለንን ግምት እና ስሜታዊ ጉልበት ያሳድጋል ፣ መርዛማ ግንኙነት በቀጥታ የማሰብ ችሎታን ይጎዳል , ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ኃይልን ያጠፋል።

ጤናማ ግንኙነት ጥንቃቄን ፣ መስዋእትነትን ፣ ታማኝነትን ፣ ራስን ማክበራትን እና ርህራሄን ፣ ለባልደረባችን ደህንነት እና እድገት ፍላጎትን ያካትታል ፣ እና ቁጥጥርን የማካፈል ችሎታ እና እንዲሁም በውሳኔ አሰጣጥ ላይ የመሳተፍ ችሎታ ፣ በአጭሩ ፣ አንዳችን ለሌላው ደስታ የጋራ ፍላጎት ግን መርዛማ ግንኙነት ጥንቃቄን ወይም መስዋእትነትን ወይም ታማኝነትን ወይም ራስን ማክበር እና ርህራሄን አያካትትም።

ለባልደረባችን ደህንነት እና እድገት ምንም ፍላጎት እና ቁጥጥርን የማካፈል ወይም በውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ የመሳተፍ ችሎታን አያካትትም። በአጭሩ, የመርዛማ ግንኙነት አንዳቸው ለሌላው ደስታ የጋራ ፍላጎትን አያካትትም ፡፡

ጤናማ ግንኙነት ንፁህ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት ነው ; ጤናማ ግንኙነት ያለ ፍርሃት እራሳችን የምንሆንበት ፣ ምቾት ፣ ደህንነት እና ደህንነት የሚሰማን ቦታ ነው ፡፡

ለ መርዛማ ግንኙነት , በሌላ በኩል, አስተማማኝ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት አይደለም .

መርዛማ ግንኙነት አለመተማመንን ፣ ራስ ወዳድነትን ፣ ራስ ወዳድነትን ፣ የድርጊቶች ሀላፊነት የጎደለው ፣ የኃይለኛ ስልጣን እና ኃይል ፣ የበላይነት ፣ ቁጥጥርን ያካትታል ፡፡

ከመርዛማ ሰው ጋር በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ በመቆየት ማንነታችንን አደጋ ላይ እንጥላለን ፡፡ ጠላትነት ያለው ግንኙነትም በጤንነታችንም ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

መርዛማ ግንኙነት ይጎዳል ማለት ቀላል ያልሆነ አስተያየት ነው ፡፡

ከመርዛማ ግንኙነት መውጣት ፣ ሀፍረቱን መፈወስ እና በዙሪያዎ ያሉትን አዎንታዊ ሰዎች ብቻ ለማቆየት መምረጥ ከመርዛማ ግንኙነት ለመውጣት ብቸኛው መልስ ነው ፡፡ መርዛማ ባልደረባን ለመልቀቅ ውሳኔውን በመካድ ውስጥ መቆምን እና ማቆም አለብዎት ፡፡

ከመርዛማ ስብዕና ጋር መስማማት እግርዎን ወደታች ማድረግ ፣ መናገር እና ያለእነሱ መቀጠልን ይጠይቃል።

በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ዋና ዋና የመርዛማ አጋሮች ዓይነቶች እዚህ አሉ

የባልደረባ የማያቋርጥ መርዛማነት ጎጂ ውጤቶችን ለማስተዳደር የመርዛማ ግንኙነቶችን ዓይነቶች ይመልከቱ።

በዚህ አማካኝነት ግንኙነቱን በእውነቱ ለመመልከት እና እራስዎን ከመርዛማ ጉልበተኛ እና ማለቂያ ከሌለው ሥቃይ ለመጠበቅ ትክክለኛ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

1. በፍጥነት የሚመረዘው መርዛማ ባልደረባ

እነዚህም የታመሙ ወይም መጥፎ ስሜት ያላቸው መርዛማ ሰዎች በመባል ይታወቃሉ ፡፡

እነዚህ ግለሰቦች ለቁጣዎቻቸው ፈጣን ናቸው ፡፡ እነሱ በቀላሉ እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ይበሳጫሉ እና ይቆጣሉ ፡፡

እነሱም “በእንቁላል ሽፋን ላይ መራመድ” መርዛማ አጋር በመባል ይታወቃሉ ፡፡

አጋሮቻቸው ወደ ቁጣ ምን እንደሚልክላቸው በጭራሽ አያውቁም ፡፡ ባልደረባው ሁል ጊዜ ንቁ እና የቁጣ ቁጣ የሚያስነሳውን ለማወቅ ችሎታን ይፈልጋል ፡፡

ስለ ቁጣአቸው አግባብነት “ከቁጡ” አጋር ጋር ከተጋፈጡ በቁጣዎቻቸው ቁጣ እና ድርጊት በእርሶዎ ላይ ይወቅሳሉ።

እንደ ጥፋትዎ ያዩታል እናም ይጮሃሉ እና ይጮሃሉ ፡፡

ኤስ በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ እንደገና ሲያስነኩዎት በአመፅ ፣ በአእምሮ ወይም በአካላዊ በደል ወይም በጭንቀት እንዲዋጡ የሚያደርግብዎ ቁጣ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የመርዛማ አጋር ተግባርን ያጠቃልላል ፡፡

2. የዋጋ ቅናሽ ወይም የበታች አጋር

ይህ ዓይነቱ መርዛማ ባልደረባ ያለማቋረጥ ዋጋ ያወጣሉ እና ያቃልልዎታል ፣ ምንም እንዳልሆኑ ያየዎታል። እነሱ ሁል ጊዜም ይሳለቁብዎታል ፣ በስም ጥሪ ውስጥ ይካፈላሉ ሀሳቦችዎን ፣ እምነቶችዎን ወይም ፍላጎቶችዎን የሚገልፅ ማንኛውንም ነገር ሞኝነት ነው ወይም ደደብ።

መርዛማ አጋር እርስዎን ለመቁረጥ ወይም በአደባባይ በጓደኞችዎ ወይም በቤተሰቦችዎ ፊት ለማቃለል ወደኋላ አይልም ፡፡

3. ከመጠን በላይ ጥገኛ አጋር

እነዚህ መርዛማ አጋሮች ወደ እራት ለመሄድ ከየትኛው መኪና እንደሚገዛ ለእያንዳንዳቸው ውሳኔ እንዲያደርጉ ይፈልጋሉ ፡፡ እነሱ ለእርስዎ ገንዘብ ፣ አቅርቦቶች እና ምን እንደሚበሉ በአንተ ላይ ይወሰናሉ።

እነሱ ማውጣት አይፈልጉም ነገር ግን በእነሱ ላይ እንዲያሳልፉዎት እና ፣ እና ሲጋፈጡ ብዙውን ጊዜ ተለዋዋጭ-ጠበኞች ናቸው ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

ሌሎች የመርዛማ ሰዎች ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ባለይዞታው ወይም አሳሳቢው መርዛማ አጋር
• “ገለልተኛ” ወይም ጥገኛ ያልሆነ መርዛማ አጋር
• ከመጠን በላይ-አነቃቂ / ዲክለተር መርዛማ ባልደረባ
• የጥፋተኝነት ስሜት ሰጭው

በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ለመግባት ማንም ሰው አይነሳም ፣ ጤናማ ያልሆነ አጋርነት ለመላቀቅ በእውነት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በእውነት ውጭ ከፈለጉ እነዚህ እርምጃዎች መርዛማ ግንኙነትን ለመተው ይረዱዎታል።

የትዳር አጋርዎ ከላይ የተጠቀሱትን የተጋለጡ ምልክቶችን እና ባህሪያትን የአንድ መርዛማ ሰው ባህሪ እንደሚያሳይ ከተሰማዎት የመርዛማ ግንኙነታቸውን ምልክቶች በምክንያታዊነት ማየትን ያቁሙ ፣ ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ እና መርዛማ ግንኙነትን ለመተው ውሳኔውን በጥብቅ ይያዙ ፡፡

አጋራ: