ጭንቀት ካለበት ሰው ጋር ለመተዋወቅ 15 ምክሮች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ስምዖን በየቀኑ ቀስ በቀስ እየቀዘቀዘ ነበር ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ለምሳ ለመብላት እናቱን ብዙ ጊዜ እናቱን ይጠይቃል ፡፡
በትምህርት ቤት ውስጥ እያለ የምግብ ፍላጎቱን መግታት እንደማይችል ሁሉ ልክ ነበር ፡፡ የሚገርመው ነገር ልክ እንደተመለሰ ቀደም ባሉት ጊዜያት እራት ለመብላት የበለጠ ዝግጁ ነበር ፡፡ ከዚህ ጎን ለጎን ለወላጆቹ በጣም ያልተለመዱ ልዩ ፣ የባህሪ ለውጦችንም አሳይቷል ፡፡
ጁሊያ ንቁ እና አዝናኝ አፍቃሪ ልጅ ነበረች በፓርኩ ውስጥ መጫወት ይወድ ነበር ፡፡ ግን በሆነ መንገድ ፣ አንድ ነገር በቅርቡ ተለውጧል ፡፡ አንድ ጊዜ ሕያው እና ድንገተኛ ልጅ አሁን በጣም ‹ሰነፍ› አድጓል እናም ከእንግዲህ ወደ ጨዋታ ለመሄድ ይቅርና እንኳ ክፍሏን ለመሄድ እንኳን ፍላጎት አልነበረውም ፡፡
ከላይ ያሉት ሁለት መለያዎች በሚያሳዝን ሁኔታ እውነት ናቸው ፡፡ እነዚህ በጸጸት የልጆች ጉልበተኝነት ዒላማ የነበሩ እና በመጨረሻው እራሳቸውን አሳልፈው የሰጡ ብሩህ ፣ ብሩህ ግለሰቦች ታሪኮች ናቸው ከባድ የአእምሮ ሕመሞች . አሳዳጆቻቸው ልጃቸው ጉልበተኛ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶችን እንዴት ማወቅ እና ማግኘት እንደሚችሉ ቀደም ብለው ቢያውቁ ኖሮ እነዚህ ታሪኮች በአመዛኙ የተለዩ ነበሩ።
አንድ ጉልበተኛ ብዙውን ጊዜ ግለሰቦችን በተወሰነ መጠን ያሰቃያል እንዲሁም በምሳ ዕረፍት ወቅት ወደ መናፈሻው ወይም ወደ ካፌው መሄድ ያለ ንፁህ የሆነን ነገር ወደ ዱር የሚያስፈራ ፣ ለልጁ የሚያስፈራ ሁኔታ ነው ፡፡ ጉልበተኝነት አንድን ግለሰብ በጥልቀት ያስፈራዋል እንዲሁም ለዚያ ሰው ዘላቂ ውጤት ሊኖረው ይችላል።
በተጨማሪም በአደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን የኃይል ማስፈራሪያዎችን ፣ ሸቀጦችን መጉዳት ወይም አንድን ሰው በከፍተኛ ሁኔታ የመጉዳት ጭምር ሊያካትት ይችላል ፡፡
እኔ እንደማምነው ልጅዎ ጥቃት የሚሰነዝርበት መሆኑን ለመለየት የመጀመሪያው እርምጃ የ በማሾፍ እና በልጆች ጉልበተኝነት መካከል ልዩነት . በጨዋታ ላይ የተጫዋች ባነሮች ሁሉንም በጥሩ ቀልድ ያከናወኑ ቢሆንም ሙሉ በሙሉ ጥሩ እና ለመረዳት የሚያስችሉ ቢሆኑም የልጆች ጉልበተኝነት ግን ተቀባይነት የለውም።
እህትማማቾች እና አጫዋቾች ልጅዎን ሊያሾፉበት ይችላሉ ፣ ግን ይህ ፌዝ በልጅዎ ላይ በአእምሮ ፣ በአካላዊ እና በስሜታዊነት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ሲጀምር ትልቅ ችግር ይሆናል ፡፡ ማሾፍ የሚያበሳጭ ፣ ጠላትነት እና ቀጣይነት ያለው በሚሆንበት ጊዜ መስመሩን ወደ ልጅ ጉልበተኝነት ያቋርጣል ስለሆነም ወዲያውኑ ማቋረጥ አለበት ፡፡
ጉልበተኝነት ሆን ተብሎ ነርቭን የመጠምጠጥ ባህሪ ነው የቃል ፣ ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ ወይም አልፎ ተርፎም አካላዊ ዘዴዎች ፡፡ አሰቃቂው ከተሰቃዩ ሰዎች ገንዘብ እና ንብረቶችን ለመበዝበዝ ብቻ እንደ መውደቅ ፣ መግፋት ፣ መሳደብ ፣ ማስፈራራት እና አለማክበር ያሉ አሉታዊ ድርጊቶችን ሊያካትት ይችላል ፡፡
ጥቂት ልጆች እኩዮቻቸውን በማግለል እና ስለ እነሱ መጥፎ ወሬ እና የሐሰት ወሬዎችን በማሰራጨት ጉልበተኛ ይሆናሉ ፡፡ እነዚህ ጉልበተኞች እንኳን አዝማሚያ ሊያዩ ይችላሉ በይነመረቡን ይጠቀሙ ፣ ማህበራዊ ሚዲያ እና ሌሎች የኤሌክትሮኒክስ የመገናኛ ዘዴዎች እንደ መልዕክቶች ፣ ኢሜሎች ፣ ወዘተ እኩዮቻቸውን ለማሰቃየት እና እነሱን ለመጉዳት እንዲሁም በሂደቱ ውስጥ ስሜታቸውን ለማበሳጨት ፡፡
የልጆችን ጉልበተኝነት በቁም ነገር ከግምት ውስጥ ማስገባት እና እንደ ተራ ማሾፍ ብቻ ሳይሆን ልጆች ጠንካራ በሆነ መንገድ ማለፍ የማይገባቸው እንደ አንድ ነገር አስፈላጊ ነው። ውጤቶቹ ከባድ ሊሆኑ እና በልጆች ደህንነት እና በራስ የመተማመን ስሜት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
በከባድ ሁኔታ ፣ ጉልበተኝነት ለዋና አሳዛኝ ክስተቶች አስተዋጽኦ አድርጓል ፣ ለምሳሌእንደ ግድየለሽነት ፣ መተኮስ እና ሞትም ቢሆን!
ለልጆች ጉልበተኝነት የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ወይም ልጆች ሌሎች ልጆችን ለምን ያሰቃዩ ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በትምህርት ቤት ውስጥ የልጆች ጉልበተኝነት ምናልባት እነዚህ ልጆች እራሳቸው በቤት ውስጥ ችግሮች ስለሚገጥሟቸው ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም እነሱ የሚጨቁኑትን ተጎጂ ስለሚያስፈልጋቸው ልጆችን መምረጥ ይመርጣሉ ፡፡
በግልጽ እንደሚታየው ይህ የተጨቆኑ ስሜቶችን ለመግለጽ ይህ ትክክለኛ መውጫ ወይም መንገድ አይደለም ፡፡ እነዚህ ጉልበተኞች በስሜታቸው ፣ በአዕምሮአቸው ወይም ከእነሱ የበለጠ በአካል ደካማ ሊመስሉ የሚችሉ ግለሰቦችን ዒላማ ያደርጋሉ ፡፡
ከሌላው በተለየ ሁኔታ የተለየ ወይም የተለየ የሚመስለውን ሰው ዒላማ ለማድረግ እንኳን ሊሞክሩ ይችላሉ ፡፡ ጉልበተኞች ብዙውን ጊዜ የበላይነታቸውን ለማሳየት እና በተመሳሳይ ጊዜ ሌሎች ልጆችን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ የበላይነት ፣ ተወዳጅነት ፣ በቁጥጥር ወይም አልፎ ተርፎም አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማኛል .
ያለምንም ጥርጥር ከእነዚህ አሰቃዮች ጥቂቶች ለመጨቆን ከሚሞክሯቸው ግለሰቦች የበለጠ ትልቅ ፣ ትልቅ ፣ ወይም አካላዊ ጠንካራ ናቸው ፣ ግን በእርግጥ ሁል ጊዜ እንደዚያ አይደለም።
በግልፅ ወደ እርስዎ ካልመጡ እና በተለይም እሱ ወይም እሷ እየተጎዱ እንደሆነ ካልነገረዎት በስተቀር በልጅ ላይ እንደ ተጎጂ ልጅ የጉልበተኝነት ምልክቶችን ማወቅ ብዙ ጊዜ ከባድ ነው። ሌላው በግልፅ የሚታይ ምልክት አካላዊ ጥቃት ሊሆን ይችላል ፡፡
ይህ በአካል ሊታይ አልፎ ተርፎም በዘዴ ሊታይ ይችላል ፡፡ የተለመደ የአካል ጥቃት ምልክቶች ድብደባዎችን ፣ የሚታዩ ጉዳቶችን ፣ የደም መፍሰስን ፣ ወዘተ.
ከእነዚህ ከሚታዩ ምልክቶች በስተቀር በልጅዎ ባህሪ በኩል የሚስተዋሉ ይበልጥ ስውር ምልክቶች አሉ ፡፡ ወላጆች ልጆቻቸው ትንሽ እንግዳ ፣ ተቃራኒ ወይም እንዲያውም የሚመስሉ ሲመስሉ ይመለከታሉ ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ፣ እራሳቸውን ረሃብ ፣ ነቅተው እና በቀላሉ ከዚህ በፊት ብዙ ያስደሰቷቸውን ነገሮች አያደርጉም ፡፡
ልጆች ቀደም ብለው በንቃት ተሳትፈውባቸው በነበሩባቸው እንቅስቃሴዎች መሳተፋቸውን ሲያቆሙ ፣ ልጅዎ ጉልበተኛ እንደሆነ መገንዘብ ሊሆን ይችላል ፡፡ ልጁ እንኳን ከተለመደው የበለጠ ሰልፈኛ ወይም በቀላሉ የተበሳጨ ሊመስል ይችላል . ምናልባትም በመደበኛ መሄጃ አውቶቡሳቸው እንደ መጓዝ ፣ ትምህርት ቤት ለመሄድ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ወዘተ ያሉ የተወሰኑ ተግባራትን መከልከል ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ እንደዚህ ያሉ አሉታዊ ባህሪዎች በተጨካኞች ምክንያት የሚከሰቱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ልጅዎን በጉልበተኝነት ለመርዳት ለእርስዎ በጣም ጥሩው ነገር እነሱን ማረጋጋት እና በራስ መተማመንን ማደስ ነው ፡፡ የማያቋርጥ ስቃይን እና የልጆችን ጉልበተኝነት ማስተናገድ የልጆች በራስ መተማመን መሸርሸር ያስከትላል ፡፡
ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ወላጆች እና ልጆቻቸው ጉልበተኝነት እንዴት እንደሚጎዳ ለመወያየት እና ልምዶቻቸውን ለማካፈል ተሰብስበዋል ፡፡ ቪዲዮው በልጆች ጉልበተኝነት ላይ ሁሉም ሰው በእኩልነት መታየት እንዳለበት በሚሉት ትምህርቶች ይጠናቀቃል ፡፡
ከሚሉት መንገዶች አንዱ የልጆች ጉልበተኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ይህን መቀልበስ በ ነው የጠፋውን መተማመን እንደገና ማቋቋም ፡፡ ልጅዎ በእሱ ላይ ብሩህ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ እኩዮች እና የትዳር ጓደኞች ጋር ጊዜውን እንዲያጠፋ ማበረታታት አስፈላጊ ነው ፡፡
ልጅዎ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች እንዲሳተፍ ማበረታታት እና ጓደኝነትን እና መተማመንን ለማጠናከር የሚረዱ አዎንታዊ የግንባታ ምኞቶች ላይ ጉልበቱን / ጉልበቱን እንደገና ማበረታታት አለብዎት።
ለዚሁ በጣም አስፈላጊ ነው ጤናማ የድጋፍ ስርዓት እና ጥሩ የማዳመጥ ጆሮ ማዳበር በተለይም ያልተለመዱ እና አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት እና ሁኔታዎች። እንዲሁም ስለ ቀናቸው መልካም ጎኖች ሁሉ እንዲነግርዎ እና በንቃት እነሱን ለመስማት ልጅዎን ለማሳመን እርግጠኛ መሆን አለብዎት ፡፡ ይህ ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲገነዘቡ ያደርጋቸዋል እናም ስለሆነም በመጨረሻ የልጆችን ጉልበተኝነት ለማሸነፍ እንዲረዱ ያደርጋቸዋል ፡፡
አጋራ: