የመተው የመንፈስ ጭንቀት ደረጃዎች እና ቁልፍ የማገገሚያ ደረጃዎች ምንድን ናቸው?

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ለቅሶ ሁለት ትምህርቶችን ሊወስድ ይችላል
• የተቃውሞ ሰልፉ እና እንደገና ለመገናኘት ይመኛሉ
• ተስፋ ማጣት ይጀምራል
• ለአከባቢው የበለጠ ፍላጎት ማሳየት ይጀምራል
• ልጁ እንዳይጎዳ መከላከያ ሠርቷል
• የመተው የመንፈስ ጭንቀት የተሳሳተ አስተሳሰብን ያሳያል
• ከተተወ ድብርት ለማገገም እርምጃዎች

ብዙውን ጊዜ የወላጆች አካላዊ መቅረት ወደ ትተው የመንፈስ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ በወላጆቹ ወይም በአሳዳጊዎች ሞት ወይም መቅረት ምክንያት ችላ ማለቱ የስሜት ቀውስ ወይም የመተው የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡

ጽሑፉ ወደ መተው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ዘልቆ ገብቷል ፣ ጤናን ለማዳበር እና ጤናማ ሆኖ ለማቆየት አስቸጋሪ ነው ፣ የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች እና ግንዛቤዎችን ይሰጣል

የተተዉ የመንፈስ ጭንቀትን አዙሪት ማላቀቅ ከባድ ነው ፣ ግን የመተው ጉዳዮችን ለማሸነፍ ፣ መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው የሐዘን ደረጃ እና ለቅሶ ሂደት ደረጃዎች.

ቦልቢ አጠና በቤት ውስጥ እንደለመዱት እናቶቻቸውን በአጠገባቸው መያዝ ሲያቅታቸው በአካላዊ ህመም ሆስፒታል ገብተው የነበሩ ሕፃናት የደረሰባቸው የሐዘን ሂደት ፡፡

ለቅሶ ሁለት ትምህርቶችን ሊወስድ ይችላል

አንድ የሐዘን ዓይነት ግለሰቡ ከአዳዲስ ዕቃዎች ጋር እንዲገናኝ እና እርካታ እንዲያገኝ አስችሎታል ፡፡ ይህ ለቅሶ ጤናማ መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

ቦልቢ እንዲሁ አንድ ሰው አዳዲስ ግንኙነቶችን እና መውጫዎችን እንዳያዳብር የሚያግድ ሁለተኛ ዓይነት ሀዘን ተገኝቷል ፡፡

ይህ ዓይነቱ ለቅሶ በሦስት ደረጃዎች ይቀጥላል ፡፡

1. የተቃውሞ ሰልፉ እና እንደገና ለመገናኘት ይመኛሉ

ይህ ክፍል ለጥቂት ሰዓታት ወይም ለብዙ ሳምንታት ሊቆይ የሚችል ሲሆን በዚህ ወቅት ህፃኑ እናቱን በሞት በማጣቱ እጅግ የተጨነቀ ይመስላል እናም በያዘው ውስን አቅም ሁሉ እሷን መልሶ ለመያዝ ይፈልጋል ፡፡

እሱ ጠንካራ የሚጠበቁ ነገሮችን ያዝናናል እናም እንድትመለስ ይመኛል።

ምንም እንኳን አንዳንድ ልጆች ከአንድ የተወሰነ ነርስ ጋር በጣም ተጣብቀው ቢኖሩም ለእሱ ነገሮችን ለማድረግ እንደ ነርሶች እና እንደ ሐኪሞች ያሉ ሌሎች ነገሮችን ወደ እሱ ይጥላል ፡፡

2. ተስፋ መቁረጥ ይጀምራል

ህፃኑ ጥልቅ በሆነ የሀዘን ጥልቀት ውስጥ ዘልቆ በመግባት እና በትንሽ እንቅስቃሴ ወይም እንቅስቃሴ ሳይኖር ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ ሊቆይ ይችላል ፡፡

በተራዘመ ወይም አልፎ አልፎ ረዘም ላለ ሰዓታት ማልቀስ ይቀናዋል ፣ እናም ራሱን ያገለለ እና እንቅስቃሴ-አልባ ይሆናል። ሀዘኑ ሁኔታ ይበልጥ እየጠለቀ ስለመጣ ዝም ብሎ ዝም ብሎ ምንም ጥያቄ አያቀርብም ፡፡

3. ለአከባቢው የበለጠ ፍላጎት ማሳየት ይጀምራል

ይህ አብዛኛውን ጊዜ እንደ ማገገሚያ ምልክት ይቀበላል ፡፡

ህፃኑ ከእንግዲህ ነርሶችን አይክድም ፣ ግን እንክብካቤቸውን ፣ ምግባቸውን እና ያመጣቸውን መጫወቻ ይቀበላል ፡፡ እሱ እንኳን ፈገግ ብሎ ተግባቢ ሊሆን ይችላል ፡፡ እናቱ ለመጎብኘት ስትመለስ ግን እንዳላገገመች ግልፅ ነው ፡፡

ጠንካራው ከእናት ጋር መያያዝ በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ልጆች ዓይነተኛ በሆነ መልኩ ጠፍተዋል ፡፡

ከእሷ ሰላምታ ከመስጠት ይልቅ እንደ እንግዶች ሊሠራ ይችላል ፣ ወደ እሷ ከመቅረብ ይልቅ ርቆ እና ግዴለሽ ሆኖ ሊቆይ ይችላል ፡፡ ስትሄድ ከማልቀስ ይልቅ ተለዋጭ ያልሆነ እርምጃ ይወስዳል እና ትኩረቱን ወደ ሌላ ነገር ያዞራል ፡፡

ከሁኔታው ለመረዳት እንደሚቻለው ለእሷ ሁሉንም ፍላጎት አጥቷል ፡፡

አንድ ልጅ ረዘም ላለ ጊዜ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ካለበት እያንዳንዳቸው ከሚለቋቸው ነርሶች ጋር ተጣብቆ ስለሚቆይ እናቱን የማጣት የመጀመሪያ ልምድን ደጋግመው ይደግሙታል ፡፡

ከጊዜ በኋላ ሁሉንም ጥልቅ ስሜታዊ ስሜቶች ከግንኙነቶች ይርቃል እና እናትም ሆነ ሌላ ሰብዓዊ ግንኙነት ለእሱ ትልቅ ቦታ እንደሌለው ሆኖ ይሠራል ፡፡

እሱ ለእናት እናት ምስል መተማመን እና ፍቅር ሲሰጥ እሷን እንደሚያጣ ይማራል ፡፡

እንደገና ይሞክራል እና የሚቀጥለውን ያጣል ፡፡ እናም ይቀጥላል.

በመጨረሻም እራሱን ከማንም ጋር የማያያዝ አደጋን ይተዋል ፡፡

እየጨመረ ወደ ራስ-ተኮር ይሆናል እና በሰዎች ላይ ምኞቶች እና ስሜቶች ከመሆን ይልቅ እሱ ይሆናል እሱን በሚያሳድዱት በቁሳዊ ነገሮች ተጠምዷል እንደ ጣፋጮች ፣ መጫወቻዎች እና ምግብ ያሉ ፡፡

ከእንግዲህ በግንኙነቶች ውስጥ እርካታን አያገኝም እናም ይልቁን ወዲያውኑ የራስ-እርካታ እርካታን ያገኛል ፡፡

ወደዚህ ግዛት የደረሰ በሆስፒታል ወይም ተቋም ውስጥ የሚኖር ልጅ ነርሶች ሲቀየሩ ወይም ሲወጡ ከእንግዲህ አይበሳጭም ፡፡

4. ህጻኑ እንዳይጎዳ መከላከያ ሠርቷል

ለወላጆቹ በመጡበት እና በሚጎበኙበት ጊዜ ለወላጆቹ እንኳን ስሜቱን ማሳየቱን ያቆማል ፡፡

እነሱም ፣ ህፃኑ ከሰዎች ይልቅ ከእነሱ ይልቅ በሚያመጧቸው ስጦታዎች ላይ የበለጠ ፍላጎት እንዳለው በመገንዘባቸው ወደ ተስፋ አስቆራጭ እና ህመም ምህዋር ውስጥ ገብተዋል።

ታካሚዎቼ በ ‹ሀ› ውስጥ ሲያልፍ መታወቅ አለ መለያየት ተሞክሮ በሕይወታቸው በሙሉ እራሳቸውን ሲከላከሉ እንደቆዩ ፣ በተስፋ መቁረጥ ሁለተኛ ደረጃ ላይ እንደ ቦልቢ ሕፃናት ሁሉ ምላሽ የሚሰጡ ይመስላሉ ፡፡

የመተው የመንፈስ ጭንቀት የተሳሳተ አስተሳሰብን ያሳያል

መለያየቱ መተው የመንፈስ ጭንቀት ተብሎ የሚጠራ አውዳሚ የስሜት ስብስብ ያመጣል።

በመተው የመንፈስ ጭንቀት የሚሰቃይ ሰው ለከባድ ጭንቀት የተጋለጠ ነው ፣ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ፣ እና ጤናማ ያልሆነ ጤናማነት።

እንዲሁም በመተው ድብርት ላይ ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ-

ከተተወ ድብርት ለማገገም እርምጃዎች

1. በወቅቱ የባለሙያ ጣልቃ ገብነት እና ቴራፒዩቲክ ወይም የምክር አገልግሎት የሚለው የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡
2. የራስ-አገዝ መመሪያ መሳሪያን የሚፈልጉ ከሆነ የ የመተው መልሶ ማግኛ የሥራ መጽሐፍ . በመጽሐፍ ውስጥ ኃይለኛ አውደ ጥናት!
3. ለ አዎ ይበሉ አፍቃሪ እና ተንከባካቢ ጓደኞች እና ቤተሰቦች .

ያለፉትን ብስጭትዎች ይተው እና ራስዎን ማውገዝዎን ያቁሙ። ለራስህ የዋህ ሁን ፡፡

አጋራ: