ጋብቻዎ በድንጋጤ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ከአንድ ዓመታዊ በዓል መትረፍ

ጋብቻዎ በድንጋጤ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ከአንድ ዓመታዊ በዓል መትረፍ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

አንድ ባልና ሚስት በትዳራቸው ውስጥ ሲታገሉ በመጨረሻ ላይ ማተኮር የሚፈልጉት የጋብቻ ዓመታቸው ነው ፡፡ እና ጥያቄዎች በአዕምሯቸው ውስጥ መሽከርከር ይጀምራሉ:

አብረን ወደ እራት እንወጣለን?

ለእሱ ስጦታ ማግኘት አለብኝን? ካርድ?

ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ከፈለገ ምን አደርጋለሁ?

ዘላቂ የሆነ ፍቅሩን ለእኔ በማጉላት በፌስቡክ ላይ አንድ ነገር እንደማይለጥፍ ተስፋ አደርጋለሁ & hellip;

ምናልባት ግፊቱን ለማስወገድ ሌሎች እቅዶችን ማዘጋጀት አለብኝ & hellip;

የጋብቻ በዓላት ጋብቻ በድንጋዮች ላይ በሚሆንበት ጊዜ ፍርሃት እና ግራ መጋባት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ እኛ ነን ብለን የምናስባቸውን ነገሮች ሁሉ እንድንጠይቅ ሊያደርገን ይችላል ማድረግ የነበረበት ወይም ከዚህ በፊት በአመታት ውስጥ ያደረግነውን ፡፡

ቀኑን ሙሉ ለማለፍ ፣ ስሜቶችን ለማስተዳደር ፣ ለራስዎ እውነተኛ ሆነው ለመቆየት ፣ ፍላጎቶችዎን ለማክበር እና ምናልባትም ስለሱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ አምስት ቁልፍ የመዳን ስልቶች እዚህ አሉ ፡፡

1. “አንተ” አድርግ

በአመታዊ በዓልዎ ቀን ለራስዎ የሚንከባከቡትን አንድ ነገር ያቅዱ ፡፡ በቀሪው ቀን ለሚይዘው ሁሉ በተረጋጋ ስሜታዊ ቦታ ውስጥ መሆን እንዲችሉ ለእርስዎ እንደ ባልና ሚስት ሳይሆን ለእርስዎ በግል ፡፡ ለረጅም ማሳጅ ወደ እስፓው ይሂዱ ፡፡ በታላቅ ቡና ፣ በሞቃት ብርድ ልብስ እና በታላቅ መጽሐፍ ይንከባለሉ ፡፡ ሁሌም አፍቃሪ እና ደጋፊ ከነበረች ከሴት ጓደኛዎ ጋር ምሳ ይበሉ ፡፡

2. በድርጊቶችዎ ላይ ያተኩሩ; የእርሱ አይደለም

አንዳንድ ጊዜ በተከበሩበት ቀን ባለትዳሮች መካከል ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ ቀኑን ለማሳወቅ በቂ ነገር ላለማድረግ ይፈራሉ ነገር ግን ብዙ ከመስጠት ወደኋላ ይላሉ እናም የተሳሳተ መልእክት ለመላክ ይቸገራሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሳያስቡት ለእርስዎ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎትን ያድርጉ ፡፡ እነዚያን ድርጊቶች እንዴት እንደሚተረጉመው ወይም ስለሱ ምን እንደሚሰማው አይጨነቁ። የእሱ ምላሽ ወይም አተረጓጎም የእርስዎ ጉዳይ አይደለም; ዓላማዎ እና ለእርስዎ ጥሩ የሚሰማዎትን መከተል የእርስዎ ንግድ ነው።

3. ለግል ሐቀኝነት መወሰን

በማንኛውም ጊዜ ውስጥ ምን እንደሚሰማዎት እና በስሜታዊ ችሎታዎ ምን እንደሆኑ ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡ ስለሚያስፈልጉዎት ነገር ለራስዎ በሐቀኝነት ይንገሩ እና ያንን ለሌሎች ለመግለጽ አይፍሩ ፣ ስለሆነም ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የታጠቁ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በመጨረሻም ፣ ለትዳር ጓደኛዎ ስለሚገልጹት ነገር ሐቀኛ ​​ይሁኑ; እራስዎን አሳልፈው ላለመስጠት ለእርስዎ እውነተኛ እና እውነተኛ የሚሰማዎትን የፍቅር ስሜቶችን ብቻ ያጋሩ።

4. አስቀድመው ያቅዱ

በመጨረሻ የልደትዎን ምሽት ለመተኛት ለመሄድ ራስዎን ትራስዎን ዝቅ አድርገው ያስቡ ፡፡ ወደ እንቅልፍ እየወሰዱ እያለ ፣ በዚያ ቅጽበት ምን ዓይነት ስሜት ሊሰማዎት እንደሚፈልጉ የሚገልጹ ሶስት ገላጭ ቃላት ምንድ ናቸው-ይዘት? ኩራተኛ? እፎይ አለ? ተስፋ አለን? ሰላማዊ? ይህ ቀን ሲጠናቀቅ ስሜት እንዲሰማዎት ያሰቡትን እንደሚሰማዎት እና ዛሬ መሆን እንደፈለጉት ሴት አሳይተዋል ብለው በማሰብ ቀኑን ይጀምሩ ፡፡

5. ለስላሳ ይሁን

ይህን ሁሉ የአዲስ ዓመት ዋዜማ ጫና በየአመቱ እንዴት እንደሚጫኑ ያውቃሉ እናም ለማቅናት ብቻ ትልቅ እቅዶችን ያቅዳሉ? ምንም እንኳን አስደሳች በሚሆንበት ጊዜ እንኳን ፣ በጭፍጨፋው እና በግፊቱ ላይ በጭራሽ የሚኖር አይመስልም። ትዳራችሁ ሲታገል ከልደትዎ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ በእሱ ላይ ብዙ ጫና አይጫኑ ፡፡ ወይ አስገራሚ ወይም ውድቀት ይሆናል ብለው አያስቡ ፡፡ የተሰበረውን የመጠገንን ክብደት በአንድ ቀን ውስጥ አያስቀምጡ ፡፡ የዋህ ይሁን ፡፡ ኦርጋኒክ እንዲከፈት ያድርጉ ፡፡ እንደ አሳዳጊነት እንዲሰማው እና በተቻለ መጠን በተሟላ ሁኔታ እንዲሞላ ያድርጉ

አንድ ቀን በጋብቻ ውስጥ ለወራት ወይም ለዓመታት ህመምን ለመፈወስ አይሆንም ፣ ይህን ማድረጉ ለሁለቱም ውድቀት እና ብስጭት ያዘጋጃል ፡፡ ሆኖም እራስዎን እና ግንኙነቱን በደግነት ፣ በርህራሄ ፣ በሐቀኝነት እና በአላማ የሚይዙበት ቀን ሊሆን ይችላል። እሱን እና እራስዎን እንዴት እንደያዙት በኩራት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ቀን ሊሆን ይችላል። የሚቀጥለው ዓመት የጋብቻ ዓመትዎ ከትዳራችሁ የመጨረሻ ዓመት በጣም የተለየ ሆኖ እንዲሰማው በቀስታ በር የሚከፍትበት ቀን ሊሆን ይችላል ፡፡

አጋራ: