መደበኛ ወሲብ-ወሲብ ግንኙነትዎን የበለጠ ጥሩ የሚያደርግበት 5 መንገዶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ለግንኙነት የኦክሲቶሲን ጥቅሞች
• የጭንቀት ማስታገሻ
• እነዚህን ሁለት ሁኔታዎች በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት-
• የሴት ብልት ቅባት መጨመር
• በማጠቃለል

ብዙ ሰዎች ስለ መደበኛ ወሲብ እንደ የመራቢያ ሂደት ብቻ ነው የሚያስቡት ፣ እና በጣም ጥቂቶች አጋሮች ጤናማ ትስስር እንዲፈጥሩ ሊያግዝ የሚችል ነገር አድርገው ያስባሉ ፡፡ ሰዎች ያልተገነዘቡት ወሲብ ግንኙነትዎን ሊያጠናክሩ የሚችሉባቸው መንገዶች ናቸው ፡፡

የመራቢያ እና የማስፋፋት ሚና ከመጫወት ባሻገር መደበኛ ወሲብ በእርግጥ ሊረዳ ይችላል ደስተኛ ግንኙነትን ይፍጠሩ ፡፡

ብዙ ሰዎች ስለ ወሲብ ከመናገር ወደ ኋላ ይላሉ ፣ እና ሲያደርጉ ብዙውን ጊዜ በድምፅ ድምፆች ውስጥ ነው ፡፡ ታናናሾቹ ገና ዕድሜ ላይ ስላልሆኑ ትንንሾቹን ከወሲባዊ ንግግር መከላከል መረዳቱ ተገቢ ነው ፡፡

ሆኖም በግንኙነቶች እና በትዳሮች ውስጥ ያሉ አዋቂዎች ሙሉ በሙሉ መሆን አለባቸው መደበኛ ወሲብን ይቀበሉ በግንኙነቶች ላይ በሚያሳድረው በጎ ተጽዕኖ ምክንያት ፡፡

ጎልማሳ እንደመሆንዎ መጠን የተሻለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዴት ማድረግ እችላለሁ የሚለውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል? እና በግንኙነት ውስጥ የተሻለ ወሲብን ለማሳካት የሚያስችሉ መንገዶችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡

አንድ ጥናት የቁጥጥር ወሲብ እጥረት በግንኙነታቸው ላይ ምን ውጤት እንዳለው ለማየት የ 163 ወጣት ጎልማሶችን ቡድን መርምሯል ፡፡ ቡድኑ 60 ጥንዶችን (120 ግለሰቦችን) እና 43 ነጠላ ግለሰቦችን ያቀፈ ነበር ፡፡

ተመራማሪዎቹ በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ያሉት ጥንዶች ከነጠላዎች ጋር ሲወዳደሩ ከፍተኛ ኦክሲቶሲን እንዳላቸው አረጋግጠዋል ፡፡ ኦክሲቶሲን ሆርሞን ነው እናም አንጎልዎ ኦርጋዜሽን ከለቀቀ በኋላ ይሠራል ፡፡ “ደስተኛ” ወይም “ፍቅር” ሆርሞን በመባልም የሚታወቀው ኦክሲቶሲን በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ላለው ቆንጆ ውጤት ተጠያቂ ነው ፡፡

ምርምር የሚያሳየው ኦክሲቶሲን በሰውነትዎ ውስጥ ለሚኖሩ ስሜታዊ ምላሾች አስተዋፅዖ እንደሚያበረክት ያሳያል ፣ ይህም ዘላቂ እና ጠንካራ ግንኙነቶችን ለመገንባት ይረዳል ፡፡ በግንኙነት ውስጥ የሆርሞን ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

ለግንኙነት የኦክሲቶሲን ጥቅሞች

ደስታ እና መዝናናት

በሌላ ምርምር , ሳይንቲስቶች ከመደበኛ ወሲብ የሚመጡ ኦክሲቶሲን በግንኙነት ውስጥ በሁለት ሰዎች መካከል ደስታን በሚፈጥሩበት ጊዜ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ተገነዘቡ ፡፡ ጥናቱ 3800 ተሳታፊዎችን በመረመረ ውጤቱ መደበኛ ወሲብ ደስተኛ በሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውቷል ፡፡

ሁሉም ሰው ደስተኛ እና ዘና ያለ አጋር ይፈልጋል ፡፡ ደስተኛ ከሆነ የትዳር ጓደኛ ጋር አብሮ አብሮ የሚመጣ ደስታ አለ ፣ እናም ይህ ግንኙነት እንዲዳብር ሊያደርግ ይችላል። በተቃራኒው የተናደደ አጋር አብሮ መኖር ደስ የማይል ሊሆን ይችላል ፡፡

የተናደዱ ሰዎች ምክንያታዊነት የጎደለው እርምጃ የሚወስዱ እና ከፍተኛ ቁጣ ያላቸው ናቸው ፡፡ ደስተኛ አጋር አለበለዚያ ተንሸራታች እንዲለቁ የሚያደርጋቸው ትናንሽ ስህተቶች ደስተኛ ያልሆነ የትዳር ጓደኛን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡

ደስተኛ ባልደረባ እንደነዚህ ያሉ ነገሮችን በማድረግ አጋራቸውን የበለጠ ምቾት እንዲሰጣቸው ለማድረግ ከራሱ መንገድ ሊወጣ ይችላል ፣

1. ሥራዎችን በመርዳት ላይ
2. አበቦችን እና ሌሎች ስጦታዎችን መግዛት
3. የበለጠ ግንዛቤ እና ምክንያታዊ መሆን።

ሆኖም ደስታን በሚፈጥሩበት ጊዜ ማንኛውንም ወሲብ ብቻ የሚያደርግ አለመሆኑን ልብ ማለት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የግዳጅ ወሲብ ተቃራኒውን ሊያደርግ ይችላል ፣ እናም አንድ አጋር ደስተኛ እንዳይሆን ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ስለዚህ ለባለትዳሮች ዋነኛው ነው ጤናማ አካባቢዎችን ለመፍጠር ሁለቱንም አጋሮች ያድርጉ በጾታ ይደሰቱ . ሁለቱም አጋሮች እዚህ ሊያደርጓቸው ከሚችሏቸው ነገሮች መካከል ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው ፡፡

1. መደበኛ ወሲብን በትክክለኛው መንገድ እንዴት መማር እንደሚቻል
2. ሁለቱም ወገኖች እርስ በርሳቸው የሚስማሙ መሆናቸውን ማረጋገጥ-ወሲባዊ-ጠቢብ ፡፡ አንዳንድ አጋሮች ከሌሎቹ የበለጠ ጀብደኞች ናቸው
3. የግል ንፅፅር ለምሳሌ ንፅህና

የጭንቀት ማስታገሻ

አሁንም በግንኙነት ውስጥ ወሲብ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እያሰቡ ከሆነ ?, በዚህ ክፍል ውስጥ የማይቀሩ ጥርጣሬዎን ለማፅዳት ተስፋ እናደርጋለን ፡፡

የዕለት ተዕለት ሕይወታችን በአስጨናቂ ሁኔታዎች የተሞላ ነው ፣ ከአስጨናቂ የሥራ አካባቢ የመጡ ፣ አዲስ ከተወለዱ ሕፃናት ጋር እንቅልፍ የሌላቸውን ምሽቶች ወይም የገንዘብ ጉዳዮችን በተመለከተ ፡፡ ቀና አለቃ ያላቸው አብዛኛዎቹ ቢሮዎች አለቃው የበለጠ ወሲብ መፈጸም እንዳለበት የሚጠቁም የሩጫ ቀልድ አላቸው ፡፡

ውጥረት ሊያስከትል ይችላል ዝቅተኛ የ libido ; ሆኖም ጭንቀትን መግታት ለእርስዎ ድንቅ ነገር ሊያደርግ ይችላል ፡፡

መደበኛ ወሲብ ሊረዳዎ ይችላል ቁጥጥር ያንተ ጭንቀት እና በመጨረሻም የበለጠ ወሲባዊ ግንኙነት እንዲፈጽሙ ይመራዎታል።

በወሲብ ወቅት አንድ ሰው በጥልቀት ወደ ውስጥ በመተንፈስ አየርን ወደ ሰውነት ይወጣል ፡፡ ጥልቀት ያለው የአተነፋፈስ ዘዴ ጭንቀትን ለማስወገድ የሚረዳ ነው ፣ ሰውነትዎ በሰውነትዎ ውስጥ ጭንቀትን የመፍጠር ሃላፊነት ያለው ውጥረትን እንዲለቅ በማገዝ ፡፡

አጋሮችን ማራኪ ያደርጋቸዋል

ወሲብን እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ አስበው ያውቃሉ? ደህና ፣ ወሲብ ከጫጫታ ፣ ከአጭር ጊዜ በእግር መሄድ ወይም በደረጃ በረራ መውጣት እና መውረድ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡

ምርምር ወሲብ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከመሰለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተመሳሳይ መሆኑን ያሳያል ፣ ይህም እነዛን ፓውኖች ለማራገፍ ይረዳል ፡፡ ብትፈልግ ለማሰማት እነዚያ የሆድ ጡንቻዎች ወይም የጡንቻ ጡንቻዎች ፣ ያለው መደበኛ ወሲብ ሊረዳ ይችላል .

እንጋፈጠው; ወሲባዊ ግንኙነትን በተመለከተ ሁሉም ሰው ማራኪ አጋር ይፈልጋል ፡፡ በግንኙነት ወቅት አጋር ጥቂት ፓውንድ ሊያገኝ ይችላል ፣ ይህም ለሌላው አጋር የማይስብ ሆኖ እንዲታይ ያደርጋቸዋል ፡፡

ክብደት መጨመር ብዙ ግንኙነቶችን ለማፍረስ ተጠያቂ ነው ምክንያቱም ብዙ ሰዎች ቃና ያላቸው ሰዎች ካሉባቸው ሰዎች ጋር ወሲብ መፈጸም ስለሚመርጡ ነው ፡፡

እነዚህን ሁለት ሁኔታዎች በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት-

በበርካታ ጥቅልሎች ስብ ምክንያት እንኳን ማየት የማይችለውን የሆድ ዕቃ ካለው ሰው ጋር ወሲብ መፈጸም

በቀላሉ ሊንቀሳቀስ ከሚችል ሰውነት ካለው ሰው ጋር ወሲብ መፈጸም

ከሁለቱ ሁኔታዎች ውስጥ የትኛው ለእርስዎ ይበልጥ ማራኪ ነው?

አካላዊ ብቃት ያለው ሰው ይበልጥ ማራኪ ይመስላል። ግለሰቡ ብዙውን ጊዜ በጾታ ግንኙነት ለመደሰት በሚችልበት ሁኔታ ውስጥ ሊኖር ይችላል ፣ እንዲሁም ጭራቃዊነትን ለማስወገድ የተለያዩ ቅጦችን ለመሞከር ፈቃደኛ ሊሆን ይችላል።

የተስተካከለ ሰውነት እንዲያሳድጉ ከማገዝ ባሻገር ፣ መደበኛ ወሲብ ደግሞ ስፍር ቁጥር አለው የጤና ጥቅሞች እንደ:

1. እርስዎን መርዳት ሥር የሰደደ በሽታዎችን ያስወግዱ እንደ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ወይም ካንሰር
2. የእርስዎን ማሻሻል የአንጎል ጤና በግልፅ እንዲያስቡ ፣ የበለጠ እንዲያተኩሩ ወይም ጭንቀትን ይቀንሱ

ቁርጠኝነትን መጨመር

ከአንድ በላይ በሆነ ግንኙነት ውስጥ ወሲብ በግንኙነት ውስጥ የቁርጠኝነት ደረጃን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በቁርጠኝነት የሚደረግ ግንኙነት በግንኙነት ላይ መተማመንን ስለሚፈጥር ጥንዶች አንዳቸው ለሌላው ታማኝ ሆነው እንዲኖሩ ይገፋፋቸዋል ፡፡

የትዳር አጋርዎ እየባዘነ እና ከሌላ ውጭ ካሉ ሰዎች ወሲብ እየፈፀመ መሆኑን ለማወቅ አንዱ መንገድ ለወሲብ ምን ምላሽ እንደሚሰጡ መከታተል ነው ፡፡ አንድ የሚያጭበረብር አጋር እነሱ እያታለሉ ከሆኑ ከእርስዎ ጋር በጾታ መደሰት እምብዛም ነው ፣ እና ብዙ ጊዜ ማድረግ ይፈልጋሉ።

አንድ የሚያጭበረብር አጋር ከእርስዎ ጋር ወሲብ ከመፈፀም መቆጠብ ይችላል ፣ እና እሱ / እሷ ቢያደርግም እንኳን ኦርጋኒክ ስሜት አይሰማውም ፡፡

አንድ ታማኝ አጋር ግን በጾታዊ ግንኙነት ወደ እርስዎ የሚስብ ሲሆን ከእርስዎ ጋር ወሲብ መፈጸሙ ያስደስተዋል ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ በጾታ ብልህነትዎ ላይ እንዴት እንደሚሠራ ሲመለከቱ እምነት ይመጣል ፣ እናም ቁርጠኛ ግንኙነቶችን ለመፍጠር የሚረዳው ይህ ነው ፡፡

የሴት ብልት ቅባት መጨመር

ቅባት ለሴቶች ወሲብን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል ፡፡ ከደረቅ ብልት ግድግዳዎች ጋር ወሲብ መፈጸሙ ህመም እና ደስ የማይል ሊሆን ይችላል ፣ ለዚህም ነው የሴቶች ብልት ትክክለኛ ቅባት ይፈልጋል ፡፡

በመቀስቀስ ጊዜ የሴቶች የሴት ብልት ማኮኮስ ፣ በሴት ብልት አካባቢ ያለው እጢ የሚያነቃቃ ንጥረ ነገር ያስገኛል ፡፡ ንጥረ ነገሩ በቀለም ውስጥ ግልጽ ነው እናም በጾታ ወቅት እንደ ተፈጥሮአዊ ቅባታማ ነው ፡፡

ንጥረ ነገሩ የሚያንሸራተት እና ለሴት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈፀም የበለጠ ምቹ ያደርገዋል ፡፡ የቅባት እጥረት ወደ ብስጭት አልፎ ተርፎም በሴት ብልት ውስጥ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትል የሚችል የሴት ብልት እንባ ያስከትላል ፡፡

ከቀላል ዘልቆ ከመግባት ጎን ለጎን በተገቢው መንገድ የተቀባ የሴት ብልት የጾታ ስሜትን ከፍ የሚያደርግ በመሆኑ ሴቶችን ለሴቶች የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል ፡፡ ለወንዶች ቅባት መቀባቱ በሴት ብልት ውስጥ ለመንሸራተት ቀላል ያደርገዋል ፣ ይህም ወሲብ በሚፈጽሙበት ጊዜ የወንዶች ብልትን የመጉዳት እድልን ቀንሷል ፡፡

በማጠቃለል

መደበኛ ወሲብ ጤናማ ግንኙነቶችን በመፍጠር ረገድ ወሳኝ ሚና የሚጫወት ከመሆኑም በላይ ያልተሳኩ ግንኙነቶችን ወደ ዞሮ ዞሮ ለማዞር ይረዳል ፡፡ መተማመንን መገንባት ፣ ዘና ለማለት መረዳዳት ፣ ደስታን እና መዝናናትን መፍጠር ፣ አጋሮችን ማራኪ ማድረግ እና የሴት ብልት ግድግዳዎችን መቀባት ግንኙነታችሁ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ብዙ መንገድ ሊወስድ ይችላል ፡፡

ሆኖም ፣ ለእሱ ሲል የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸሙ በግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሌላኛው አጋር ፈቃደኛ በማይሆንበት ጊዜ የግዳጅ ወሲብ ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ላይ አጥብቆ መያዝ ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ አጋሮች ግን ሁለቱም ወገኖች በጾታ መደሰት የሚችሉበትን ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር ይችላሉ ፡፡

በትክክለኛው መንገድ ወሲብን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል መማር ፣ የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚወደው መማር ወይም የግል እንክብካቤ ማድረግ ጥንዶች እርስ በርሳቸው እንዲስማሙ ያደርጋቸዋል ፣ ለከፍተኛ ጥቅም ፡፡

የት መጀመር እንዳለ ካላወቁ አሉ ኮርሶች የተሻለ እና አስደሳች የወሲብ ግንኙነት እንዴት እንደሚኖርዎ ሊያስተምርዎ በሚችል በይነመረብ ላይ ይገኛል ፡፡

አጋራ: