የፆታ ፍላጎት ጠፍቷል? በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንዴት እንደገና ማደስ እንደሚቻል

የፆታ ፍላጎት ጠፍቷል? በግንኙነት ውስጥ መቀራረብን እንዴት እንደገና ማደስ እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ - ለወሲብ ፍላጎት አጡ? ከመካከላችሁ አንዱ አካላዊ ንክኪ በሚጀምርበት ጊዜ ሌላኛው በጣም የተጠመደ ነው ወይስ በስሜት ውስጥ አይደለም? እርስዎን ያነሳሳዎት አስደሳች የሙቀት ሙቀት እና ማብራት ደብዛው ጠፍቶ እንዳይመለስ ይፈራሉ? ወሲብ ሲያመጣ የነበረው ቅርርብ ይናፍቃል?

በትዳር ውስጥ የወሲብ ፍላጎት ማሽቆልቆል ሲጀምር አንዳንድ ባለትዳሮች የጾታ ጉልበታቸውን ወደ ሥራ ይለውጣሉ እና ልጆቻቸውን ያሳድጋሉ ፡፡ ምናልባት አንድ ወይም ሁለቱም በድብቅ መዞራቸውን እንደገና ለሚያንፀባርቅ ሰው ከትዳራቸው ውጭ መፈለግ ይጀምሩ ይሆናል ፡፡ ሌሎች ደግሞ ወደ ፍቺ እያቀኑ እንደሆነ ማሰብ ጀመሩ ፡፡

እኔን ለማየት የሚመጡ ባለትዳሮች አብረው መቆየት ይፈልጋሉ

ቅርርብ ሊመለስ ይችላልን?

ምንም እንኳን የግንኙነታቸው አንድ ክፍል እንደሞተ ተስፋ ቢቆርጡም ፣ ይህ እንዴት እንደሚከሰት ፍንጭ ባያገኙም የጾታ ቅርርብ ወደ ትዳራቸው እንዲመለስ ይናፍቃሉ ፡፡

በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንደገና ለማደስ የሚያስችሉ መንገዶችን ለማግኘት ተስፋ ያደርጋሉ - አዳዲስ ቦታዎች ፣ የወሲብ መጫወቻዎች ፣ የወሲብ ፊልሞችን በጋራ ማየት ፣ ዝርዝሩ ይቀጥላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከመካከላቸው አንዱ በእነሱ ወይም በአጋር ላይ የሆነ ነገር እንዳለ ያስባል እናም መስተካከል አለባቸው ፡፡

ያለ ስሜታዊ ቅርርብ ጋብቻ መኖር ይችላልን? ወይም ለዚያ ጉዳይ አካላዊ ቅርርብ?

የለም ፣ አይችልም ፡፡ ለዚያም ምንም ዓይነት የሕክምና ምክንያቶች ካሉ ያለ ወሲብ መኖር ይችላል ፡፡ ግን ያለ አካላዊ እና ስሜታዊ ቅርርብ አይሆንም ፡፡ ያለ ጋብቻ ጥንዶች ከሌላው ጋር አብረው የሚከበሩ የክብር ጓደኞች ይሆናሉ ፡፡ በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንደገና ለማደስ ጥረቶችን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ወደ ወሲብ-አልባ ግንኙነት መስህብን ማምጣት ይችላሉ?

አዎ ፣ በትዳር ውስጥ የጠበቀ ቅርርብ ችግሮችን ለማስተካከል ከሰሩ ሊቻል ይችላል ፡፡

በትዳር ውስጥ የጠበቀ ቅርርብ ችግርን እንዴት ያስተካክላሉ?

እኔ ለእነሱ ሀሳብ አቀርባለሁ

  • በአንዳችሁም ላይ ምንም ስህተት የለም ፡፡ ወደ ሰውነትዎ በጥልቀት ሲስማሙ ፣ ህያው እና ሙሉ መሆን ያለበትን በትክክል ያሳያል።
  • ከፍቅር ጓደኛዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት በመጀመሪያ ከራስዎ ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል - በተለይም በራስዎ ሰውነት ውስጥ የሚሰማዎት ስሜቶች ፡፡
  • ለትዳር ጓደኛዎ ደስታን ለማምጣት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ደስታን በሚያመጣዎት ላይ ማተኮር ነው ፡፡

ከዚያ ስለ ወሲብ ያውቃሉ ብለህ የምታስበውን ሁሉ የሚቀልጥበትን የ “Wellness” የወሲብ ልምምድን አስተዋወቃቸዋለሁ - እናም ወደ መላው አዲስ የግንኙነት እና የወሲብ ስሜት ይከፍታል!

በግንኙነትዎ ውስጥ ወሲባዊ እሳትን እንደገና ለማደስ መንገዶች

የጤንነት ወሲባዊነት ልምምድ ይህ መርሃግብር የተገነባው በግንኙነትዎ ውስጥ ቅርርብን ለማደስ ነው ፣ ስለሆነም በመላ ሰውነትዎ ውስጥ የበለጠ ደስታ እንዲሰማዎት ፣ ለመንካት የበለጠ ምላሽ የሚሰጡ እና ከባልደረባዎ ጋር የበለጠ የተሳሰሩ እንደሆኑ ይሰማዎታል ፡፡

በሌላ አገላለጽ ተፈጥሮአዊ ሕይወትዎን እና ህይወትዎን ይመልሳል ፡፡ በሚሰሩበት በማንኛውም ነገር ውስጥ - ከመኝታ ቤቱ ውስጥም ሆነ ውጭ ደስታ ይሰማዎታል!

በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንደገና ለማደስ የ Wellness ወሲባዊነት ልምምድ የሚጀምረው በቀላል ወሲባዊ ባልሆነ ንክኪ ነው ፣ ከዚያ ሰውነትዎ ከእንቅልፉ ሲነቃ ወደ ሙሉ የወሲብ አገላለፅ ይስፋፋል። ወሲባዊነት መድረሻ የሌለበት ጉዞ መሆኑን እና የት ሊወስድብዎት እንደሚችል ያልተገደበ አጋጣሚዎች እንዳሉ ይማራሉ!

ስሜታዊ ንክኪን ፣ ስውር እንቅስቃሴን እና በስሜታዊነት ላይ የተመሠረተ ግንኙነትን የሚያስተዋውቁ የመጀመሪያዎቹ ሁለት የልምምድ ደረጃዎች - ወይም በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንደገና ለማደስ ከባልደረባ ጋር ብቻ ሊከናወን ይችላል።

በጣም የላቁ ደረጃዎች ወደ ወሲባዊ ጨዋታ እና ወደ ወሲባዊ ስሜት ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ከእነዚህ ልምምዶች ውስጥ የተወሰኑት በብቸኝነት ሊከናወኑ ይችላሉ - ሌሎች ደግሞ ከፍቅረኛ ጋር ፡፡

ጉጉት? በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንደገና ለማደስ ይህንን የፒ.ጂ. Wellness ወሲባዊነት ልምምድ እንዲሞክሩ እጋብዝዎታለሁ ፡፡ ከዚያ ይህ አሰራር ወደ ወሲባዊ ጨዋታ እንዴት ሊስፋፋ እንደሚችል ለመማር ከፈለጉ ይደውሉልኝ!

በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንደገና ለማደስ ይህ ብቻውን ሊከናወን ወይም ከባልደረባዎ አጠገብ መቀመጥ ይችላል ፡፡

በግንኙነትዎ ውስጥ ወሲባዊ እሳትን እንደገና ለማደስ መንገዶች

በስሜት እንቅስቃሴ ላይ ያተኩሩ

ለ 8 ደቂቃዎች ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ (ከሌላው የተሻለ ምልክት ከሌለው!)

  • ለ 10 ደቂቃዎች በምቾት ሊቆዩ በሚችሉበት ቦታ ላይ ይቀመጡ ፡፡ በማሰላሰያ ትራስ ላይ ካልተቀመጡ በስተቀር እጆችዎን እና እግሮችዎን ሳይሰቀሉ ይጠብቁ ፡፡
  • ሰዓት ቆጣሪውን ይጀምሩ ፡፡
  • ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ለትንፋሽዎ ግንዛቤን ያመጣሉ ፡፡ አተነፋፈስዎን በምንም መንገድ ለመለወጥ ሳይሞክሩ የትንፋሽ እና የትንፋሽ ርዝመት ያስተውሉ ፡፡ የማወቅ ጉጉት ይኑርዎት።
  • በመተንፈስ በሚነሱ ጥቃቅን እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይራመዱ ፣ ለምሳሌ በሆድ ውስጥ መነሳት እና መውደቅ ወይም በደረት አካባቢው ውስጥ የመስፋት / የመለቀቅ ስሜት ፡፡
  • አሁን ትኩረትዎን በሰውነትዎ ውስጥ ወዳለ አንድ ቦታ ያቅርቡ ፣ የእጅዎ ጀርባ ይበሉ ፡፡ እዚያ በሚሰማዎት ማንኛውም ስሜት ላይ ያተኩሩ ፣ ለምሳሌ እንደ ውጥረት ፣ ሙቀት ፣ ንዝረት ፣ ህመም ፣ መሳብ ፣ መደንዘዝ እንኳን።
  • ለሚቀጥሉት ጥቂት ደቂቃዎች ሁሉንም ግንዛቤዎን ወደዚያ አንድ አካባቢ ያመጣሉ ፡፡ በጭንዎ ላይ የወጣ ትንሽ ልጅ ወይም እንስሳ እንደሚወዱት ሳይለወጥ እንዲለወጡ ሳይጠይቁ ያለ እርስዎ ያልተከፋፈለ ትኩረት መስጠቱ ምን እንደሚሰማ ልብ ይበሉ ፡፡ በሃሳብ ወይም በስሜት ከተዘበራረቁ ያንን ያስተውሉ እና ከዚያ ግንዛቤዎን በቀስታ ወደ ስሜት ይመልሱ ፡፡
  • ሰዓት ቆጣሪው ሲጠፋ ዓይኖችዎን በቀስታ ይክፈቱ ፡፡ ለእርስዎ ምን እንደተለወጠ ለማስተዋል ሌላ ደቂቃ ይውሰዱ ፡፡ ጸጥ ያለ ወይም የበለጠ ዘና ያለ ስሜት ይሰማዎታል? ያኔ ሁሉንም ትኩረት የሰጡት ቦታ እንዴት ነው? ቡዝ ፣ ሞቃት ፣ ቀዝቃዛ ፣ ያነሰ ውጥረት ፣ የበለጠ ንቁ ነው?

ወደ ቀንዎ ሲሸጋገሩ ፣ ምን እንደሚከሰት ለማወቅ ጉጉት ይኑርዎት

ጉልበትዎ እንዴት ነው? ነገሮችን ለማከናወን የበለጠ ከባድ ወይም ቀላል ነው? በሰውነትዎ ውስጥ ከሚሰማዎት ጋር እንደተገናኙ መቆየት ይችላሉ - እና በሚነሱ ማናቸውም ስሜቶች ይደሰቱ? በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, ማስታወቂያ እና hellip;. ለባልደረባዎ ትንሽ እንደተገናኙ እና ክፍት እንደሆኑ ይሰማዎታል?

በፍጥነት እየፈጠኑ ወይም እየተዘበራረቁ እራስዎን ከያዙ ምንም ችግር የለውም! ያንን ግንዛቤ ለማቆም ፣ ትንፋሽ ለመውሰድ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ባለው ስሜት ላይ ለማተኮር እና እንደገና ለመጀመር እንደ አጋጣሚ ይጠቀሙበት! ይህንን አሰራር በየቀኑ በየቀኑ ከተከተሉ በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብን እንደገና ማደስ ይችላሉ ፡፡

አጋራ: