የረጅም ርቀት ግንኙነት ችግሮች እና ስለእነሱ ምን ማድረግ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ወዲያውኑ ምላሽ እንዲሰጡ ይፈልጋሉ
• ቀሪውን ሕይወትዎን ለአፍታ ማቆም
• ጥልቀት ያለው ግንኙነት የለም ማለት ይቻላል
• አለመተማመን
• አለመግባባት
• ሌሎች አስፈላጊ ግንኙነቶችን ችላ ማለት

ግንኙነቶች አንዳንድ ጊዜ ለማስተናገድ በጣም ይቸገራሉ ፣ በተለይም የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ሲሆኑ ፡፡

ከአንድ ሰው ጋር ጥልቅ ፍቅር በሚፈጥሩበት ጊዜ ሚዛናዊ መሆን እና በተለያዩ ሁኔታዎች መካከል እንደ ቋት ሆኖ መሥራት በጣም ከባድ ነው ፡፡ ጥቃቅን ውጊያዎች የእያንዳንዱ ግንኙነት አካል ናቸው ፣ ግን እነዚያ ውጊያዎች በወቅቱ ካልተያዙ ይባባሳሉ።

በረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ችግሮች ይነሳሉ ፡፡ ጥበባዊ ውሳኔዎች በርግጥም የረጅም ርቀት ግንኙነቶችን ችግሮች በመፍታት ግንኙነታችሁን ከድንጋይ በታች ከመምታት ያድኑታል ፡፡

ስለዚህ ፣ የረጅም ርቀት ግንኙነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? እና ፣ እየፈረሰ ያለውን ግንኙነት እንዴት ማስተካከል ይቻላል?

ወደ መፍትሔ ከመምጣቱ በፊት ትክክለኛውን አሠራር ለመተግበር የረጅም ርቀት ግንኙነት ችግሮች በትክክል መገንዘብ አለባቸው ፡፡

የሚከተለው ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ ለመተንተን የሚረዱ አንዳንድ የተለመዱ የርቀት ግንኙነቶች ችግሮች ተብራርተዋል ፡፡

1. ወዲያውኑ ምላሽ እንዲሰጡ ይፈልጋሉ

ይህ ማለት በሁሉም ባልና ሚስት ላይ ይከሰታል ፡፡ በእውነቱ ፣ ከተለመደው የረጅም ርቀት ግንኙነት ችግሮች አንዱ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለምትወደው ሰው በፅሁፍ በፅሁፍ አነጋግራቸው ወይም ደውለውላቸዋል ግን ምላሽ አልሰጡም ፡፡

በቶሎ ፣ ስለ ባልደረባዎ ሁሉም ነገር አጠራጣሪ በሚመስልበት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ያገኙታል። ግልጽ ባልሆነ ምክንያት ብዙ ጊዜ ትጠራጠራቸው ይሆናል ፡፡

በግንኙነትዎ ውስጥ የርቀት ስሜት ሲጀምሩ እና የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ለምን እንደማይሰሩ መጠየቅ ይጀምሩ ፡፡

እነዚህ ሀሳቦች በራሳቸው የተፈጠሩ መሆናቸውን እና እውነታው ከእርስዎ ሀሳቦች በጣም ሊለይ እንደሚችል መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡

የግድ አጋርዎ መልስ መስጠት ካልቻለ ታዲያ አንድ ነገር ዓሳ ነው ማለት አይደለም። ታጋሽ መሆን እና ነፃ እስኪያገኙ እና ጽሑፎችዎን ወይም ጥሪዎችዎን እስኪመልሱ ድረስ መጠበቅ አለብዎት።

ስለ አዲስ ግንኙነት መጠራጠር የተለመደ ነው ፡፡ ግን ፣ እነዚያ ጥርጣሬዎች ዘወትር የሚዘገዩ ከሆነ ፣ ከባልንጀራዎ ይልቅ ጥፋቱ ከእርስዎ ጋር የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡

2. ቀሪውን ሕይወትዎን ለአፍታ ማቆም

ግንኙነታችሁ ተለያይተው ካወቁ ይህ ከሚመለከታቸው ዋና የረጅም ርቀት ግንኙነት ችግሮች አንዱ ነው!

ዓይኖችዎ ሁል ጊዜ በስልክዎ ላይ ያተኮሩ ናቸው? የተቀረው ሁሉ የቆመ ይመስላል? አብራችሁ ካልሆናችሁ በስተቀር ምንም ማድረግ እንደማትችሉ ይሰማዎታል?

አዎ ከሆነ ፣ ታዲያ በረጅም ጊዜ ውስጥ ለራስዎ ችግሮች እየጨመሩ ነው።

በግንኙነቱ ውስጥ ከሚፈለገው በላይ መሳተፍ ከዲፕሬሽን በስተቀር ምንም ነገር አይሰጥዎትም ፡፡

የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ከባድ እንደሆኑ ሳይናገር ይሄዳል ፡፡ ግን የተቀሩትን ማህበራዊ እና የግል የሕይወት ጉዳዮችን ችላ ማለት ወደ ጭንቀት ጉዳዮች እና ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል ፡፡

እናም ይህ ደግሞ በተራዘመ የረጅም ርቀት የግንኙነት ትግሎች ላይ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

3. ማለት ይቻላል ጥልቀት ያለው ግንኙነት የለም

የረጅም ርቀት የግንኙነት ችግሮች እንዲሁ ጥልቀት ያላቸው ግንኙነቶችን ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚነጋገሩበት ምንም ነገር እንደሌለ ይሰማቸዋል ፣ እናም ውይይቶቹ አናት ላይ ይቆያሉ።

አስፈላጊ እና ከባድ የሕይወት ጉዳዮች መወያየት አለባቸው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ቀኑን እንዴት እንደነበረ እና እንደገና ለመጠየቅ ያበቃሉ ፣ ጥልቀት ያለው መግባባት የትም የለም ፡፡

ይከሰታል ምክንያቱም ሁለቱ ሰዎች ዓለማቸውን ስለማያካፍሉ ነው ፡፡ ሰዎች አጋሮቻቸውን ቢያጋሩም እንኳ ምን እያጋጠማቸው እንደማይገባቸው ይሰማቸዋል ፡፡

በረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች አካላዊ ቦታን ለሚጋሩ ጓደኛቸው ወይም የሥራ ባልደረባዎቻቸው ስለዕለት ተዕለት ችግራቸው ማውራት ቀላል ይሆንላቸዋል ፡፡

ግን ፣ እነዚህ ጉዳዮች ቢኖሩም ፣ እያንዳንዱ ባልና ሚስት ለደስታ እና ጤናማ ግንኙነት በተሻለ ለመግባባት ሆን ብለው ጥረት ማድረግ አለባቸው ፡፡

4. አለመተማመን

ይህ በተለምዶ ከሚታዩ የረጅም ርቀት የግንኙነት ችግሮች አንዱ ሌላኛው ነው ፡፡ አለመረጋጋቶች መነሳታቸው የተለመደ ነው ፡፡ እናም ፣ ሲያደርጉ እርስዎን ሊያረጋግጥዎ ጓደኛዎን ይፈልጋሉ ፡፡

ግን ፣ የረጅም ርቀት ግንኙነት ቢኖር ፣ ስለእነሱ ሲያስቡ ወደ ጓደኛዎ ለመድረስ ቀላል ላይሆን ይችላል ፡፡

አለመረጋጋቶች የበለጠ ቅናት ያደርጉልዎታል እናም በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለውን መተማመን ይሸረሽራሉ ፡፡

ተጨማሪ ጉዳዮችን ለማስወገድ በቶሎ መወሰድ ያለባቸው ከባድ አለመረጋጋቶች ናቸው ፡፡ ከረጅም ርቀት ግንኙነት ችግሮች ጋር የሚደረግ ግንኙነት እና መፍትሄዎች ሁል ጊዜ ለባልና ሚስት ቅድሚያ መስጠት አለባቸው ፡፡

5. አለመግባባቶች

አለመግባባቶች ሁል ጊዜ በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ አሉ ፡፡ ቁም ነገሮቹ እውነተኛው ጉዳይ ናቸው ፡፡

ረጅም ርቀት ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ከትግል በኋላ የረጅም ርቀት የግንኙነት ችግሮችን እንዴት ማስተካከል እንደምትችል ብዙ ጊዜ አስበህ ነበር ፣ እናም የተለያዩ የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን እና የባህርይ ሥነ-መለኮቶችን ፈልገህ ይሆናል ፣ ግን ምንም አልረዳም ፡፡

በዚህ ሁኔታ እ.ኤ.አ. እንደገና ማሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስህተቶችዎን አምኑ።

ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ከመቅረብዎ በፊት ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር እና አለመግባባቱን ማጽዳት ያስፈልግዎታል ፡፡

ባለሙያዎቹ ጉዳዮቹን ለመፍታት በጣም ሊረዱዎት እንደሚችሉ ጥርጥር የለውም ፣ ግን ሁልጊዜ እርስዎ እና አጋርዎ ብቻ እንደሆኑ ያስታውሱ። ያለ እርስዎ ስምምነት ፣ ምንም ሊሻሻል አይችልም።

6. ሌሎች አስፈላጊ ግንኙነቶችን ችላ ማለት

የረጅም ርቀት ግንኙነት ችግሮች እንዲሁ ሌሎችን ችላ ማለትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ የእረፍት ጊዜዎን ሰዓቶችዎን ከሌሎች ጉልህ ከሆኑት ጋር በመነጋገር በስልክ ያጠፋሉ?

አዎ ከሆነ ከዚያ ቀይ ምልክት ነው ፡፡ የምታደርጉት ነገር ሁሉንም ሌሎች ግንኙነቶች ችላ ማለት እና በፍቅር ሕይወትዎ ላይ ብቻ ማተኮር ነው ፡፡

ጠንካራ የጓደኞች አውታረመረብ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ከቤተሰብዎ አባላት ጋር መገናኘት እና ሲፈልጉዎት እዚያ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡

ደስተኛ ሕይወት ለመኖር ከፈለጉ ለእርስዎ የሚያስቡትን ሰዎች ችላ ማለትዎን ያቁሙ። እነሱ የእርስዎ ጓደኞች ፣ ወንድሞች ወይም እህቶች ወይም ሌሎች ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፤ እነሱ የእርስዎ መልካም ወዳጆች ናቸው ፡፡

በረጅም ርቀት ግንኙነቶች ላይ የተሰማሩ ሰዎች የራሳቸው ተግዳሮቶች አሏቸው ፡፡ ግን ፣ አንድን ሰው ከልብ የሚወዱ ከሆነ ከዚያ ርቀት ምንም ችግር የለውም።

አንዴ እርቃና የሚሰጥ ማንኛውንም ችግር ለይተው ካወቁ ፣ እርስዎን መማረር ከመጀመሩ በፊት እሱን ለመለየት አንድ ነጥብ ማድረግ አለብዎት ፡፡
ችግሮቹን እራስዎ መደርደር ካልቻሉ እና አሁንም መፍትሄ ለመስጠት ከፈለጉ ወደ ሙያዊ መስመር ለመሄድ ይሞክሩ።

ፈቃድ ያለው ቴራፒስት ወይም አማካሪ ሁኔታዎን ለመተንተን ፣ መሰረታዊ ጉዳዮችን ለይቶ ለማወቅ እና ለግንኙነትዎ ጥቅም ሲባል አድልዎ የሌለበት አስተያየት ለመስጠት የተሻለው ሰው ይሆናል።

በተጨማሪም ይመልከቱ:

አጋራ: