ጥንዶችን ይበልጥ ሊያቀራረቡ የሚችሉ ቀላል ነገሮች
ግንኙነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ማሪሊን በኩሽና በር በኩል በምትሄድበት ጊዜ ችግር እንዳለ ታውቅ ነበር ፡፡ ቴሌቪዥኑ እየጮኸ ነበር ፣ የመጠጥ ካቢኔቱ በሰፊው ተከፍቶ ነበር ፣ እና የማይረባው የማርልቦሮ ቀይ ሲጋራዎች ቦታውን ሞላው ፡፡ ራልፍ እንደገና ሰክሯል ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ የራልፍ “ተናጋሪ” የሰካራም ባህሪ በዚህ ምሽት እጅግ የከፋ ይሆናል ፡፡ ማሪሊን ከዚህ በፊት ብዙ ጊዜ በራልፍ የጥቃት እርምጃ ላይ ሆና የነበረች ሲሆን ዛሬ ማታ ግን እራሷን በሞት ትገፋለች ፡፡
ማሪሊን ከድፍረቱ እንዳታነቃው ብላ ተስፋ በማድረግ ራልፍን ሾልከው ለመግባት ሞከረች ፡፡ ሳሎን ውስጥ እየተንሸራተተች “በቃ ጥናቴን ማድረግ ከቻልኩ” አለች ፡፡ አልተሳካላትም ፡፡
ራልፍ የእግረኛውን ፈለግ ሲሰማ ተነስቶ ወዲያውኑ ሚስቱን ተማረረ ፡፡ ራት እራት ስላልተዘጋጀ በቁጣ ራልፍ መብራት ያዝ እና ወደ ማሪሊን አቅጣጫ ወረወረው ፡፡
ውስጥ የመብራት የሴራሚክ መሠረት ከማሪሊን ፊት ጋር ተጋጨች ፣ በዚህ ምክንያት የተፈጠረው ፍንዳታ በጥልቀት ተቆረጠ ፡፡ በፊቷ ላይ ደም እየፈሰሰ ማሪሊን የሚያልፈውን መኪና ባንዲራ ለማሳየት ተስፋ በማድረግ በበሩ በር በኩል ሮጠች ፡፡ ራልፍ አንዳቸውም አይኖሩትም ፡፡
የማይታሰብ ጥንካሬን በመጥራት ራልፍ ሚስቱን ወደ ቤቱ ክፍት በር ወደ የእግረኛ መንገዱ ዝቅ አደረጋት ፡፡ እያጉተመተች እያለ ማሪሊን ለራሷ “አላደርግም” አለች ፡፡
ያ ነው ራልፍ ወደ ቤቱ “ማረፊያ” የሚወስደውን እርምጃ ሲደናቀፍ ፡፡ ወደ ጎልማሳው ሲወድቅ የጭንቅላቱን ጀርባ በመምታት ራልፍ ራሱን እንዳያውቅ ተደርጎ ነበር ፡፡ ለማሪሊን እርዳታ ሊመጣ ነበር ፡፡ በቃ
እንዲሁም ይመልከቱ:
ምንም እንኳን አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ወንዶች ልክ እንደ ሴቶች የቤት ውስጥ ጥቃት ሰለባ የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ ያንን መገንዘብ አለብን ከብዙ ሴቶች የበለጠ ወንዶች አካላዊ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ ፡፡
ኤም በተፈጥሮ የሚሳደቡ ግንኙነቶች እና መ ሁለንተናዊ ሁከት ሁሌም ስለስልጣን ነው ፡፡ አሳፋሪ ፣ ጋዝ ማብራት ፣ አካላዊ ጥቃት እና የመሳሰሉትን በመጠቀም ወንጀለኞች የጥቃት ሰለባዎቻቸውን ኃይል እና ተስፋን ይነጥቃሉ ፡፡
ብዙውን ጊዜ የቤት ውስጥ ጥቃት ሰለባዎች አጥቂው ለተጠቂው እውነታውን ከቀየረ እና ከፍተኛ ሥቃይ ካደረሰበት ጊዜ አንስቶ እስከ አሁን ድረስ የጥቃት ግንኙነት ውስጥ መሆናቸውን አይገነዘቡም ፡፡
በዚህ ቁራጭ ውስጥ የቤት ውስጥ ብጥብጥን መነሻዎቹን ከመጀመሩ በፊት “በጡት” እንጠብቃለን በሚል ተስፋ ለመበተን አንሞክርም ፡፡
በተቃራኒው ፣ በቤት ውስጥ ብጥብጥ ቀድሞውኑ ለግንኙነት አንድ ምክንያት ነው ብለን እያሰብን ነው ፡፡
ተጎጂው ከ ‹ሀ› ጋር መሆናቸውን ካወቀ በአእምሮ የሚሳደብ ባል እና ከጉዳይ ግንኙነት እንዴት እንደሚወጡ ማወቅ ይፈልጋሉ ፣ ከዚያ ለወደፊቱ እርምጃዎች እና ኪሳራ ለማቃለል እነዚህ እርምጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ።
ከተሳዳቢ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ፣ አስቸጋሪ ጊዜዎችን ብቻዎን ለማለፍ አይሞክሩ .
የመጎሳቆል አንድምታዎችን በሚፈጽሙበት ጊዜ ተጎጂዎች እራሳቸውን በስሜታዊ እና በቁሳዊ ድጋፍ ኮኮብ መከባበራቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ወደ አንድ የታመነ የቤተሰብ አባል ይገናኙ ፣ ጓደኛ ፣ ይሞክሩ የቤት ውስጥ በደል ማማከር ፣ የቤት ውስጥ በደል ሕክምና ፣ ወይም ያግኙ የቤት ውስጥ በደል በቤት ውስጥ በደል የስልክ መስመር በመደወል ይረዳል ፡፡
አይ.ኤስ. በትክክል በህይወትዎ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ይግለጹ። ሁኔታዎ አደገኛ ከሆነ ወደ እነሱ መድረስ ሊኖርብዎ እንደሚችል ይህ ረዳት (ወይም ረዳቶች) ያሳውቁ ፡፡
ረዳቶቻቸው ለእነሱ የሚሰጡትን መረጃ ዝርዝር መዝገብ እንዲፈጥሩ ያድርጉ ፡፡ ረዳቱ በደል ወይም አጠራጣሪ ባህሪን ከተመለከተ እነዚህን መረጃዎች እንዲሁ እንዲመዘግቧቸው ያድርጉ። ይህ መረጃ በ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ከተሳዳቢ ግንኙነት መውጣት ፡፡
የትዳር አጋርዎ ለተሳሳተ ባህሪው እውቅና ለመስጠት እና ለእርዳታ ለመፈለግ ፈቃደኛ ካልሆነ ግንኙነቱን መተው አለብዎት ፡፡ በበጎ ፈቃድዎ እና በባህሪዎ ጥንካሬ ሁኔታው በጥብቅ አይሻሻልም።
ስለዚህ ተሳዳቢ ግንኙነትን ለመተው እንዴት? ብዙ ፣ አሁን የማምለጫ እቅድ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል . ለማምለጫው ጊዜ ተጨማሪ ገንዘብ ያኑሩ ፣ የመድኃኒት ማዘዣዎችዎን እና አስፈላጊ ሰነዶችዎን ከቤትዎ ባሻገር ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ይኑርዎት ፡፡
ቤትዎን ለቀው ሲወጡ ማንን እንደሚደውሉ እና የት እንደሚቆዩ ማወቅ - አስቀድመው - ይወቁ። ልጆች ካሉዎት እቅድዎ እነሱን ማካተት አለበት።
በማንኛውም ሁኔታ ልጆቻችሁን ወደ ኋላ አትተዉ ፡፡ ካስፈለገዎት እራስዎን ያስታጥቁ ፡፡
ከቤትዎ መውጣት ወዲያውኑ የሚመጣ ከሆነ ፣ ይቀጥሉ እና ስለችግርዎ እና ስለ እቅድዎ ለፖሊስ ያሳውቁ ተሳዳቢውን ግንኙነት መተው . እንዲሁም መደወል ይችላሉ የግንኙነት አላግባብ የስልክ መስመር እና ከእነሱ እርዳታ ይፈልጉ ፡፡
አንተ አካላዊ ጥቃትዎን ለመጠየቅ የሚያረጋግጡ ማስረጃዎች ይኖሩዎታል ፣ ለፖሊስ ለመስጠት ማስረጃው ዝግጁ ነው ፡፡ ከቤት ሲወጡ ለፖሊስ ይደውሉ እና የቤት ውስጥ ጥቃት ሰለባ መሆንዎን ያሳውቁ ፡፡
እርስዎን በመወከል የተቋቋመ “የጥበቃ ትእዛዝ” እንዲኖርዎት ፖሊስ ተገቢውን ሰነድ ለፍርድ ቤቶች እንዲያቀርቡ ይረዳዎታል ፡፡
መቼ መተው አንድ ስሜታዊ ተሳዳቢ ግንኙነት ወይም ተሳዳቢ ባል መተው ፣ ማድረግ አለብህ ወደ ቤት አለመመለስ .
በተለመደው የጥቃት ዑደት ውስጥ ወንጀለኛው ወደ ቤት / ግንኙነት እንዲመለሱ እርስዎን ለማታለል ይሞክራል ፡፡ አይግዙት!
የተዛባ ግንኙነት የጫጉላ ሽርሽር ምዕራፍ ሁልጊዜ ወደ ተመሳሳይ የጥፋት ዘዴ ይመለሳል ፡፡ ተሳዳቢ አጋር ይተዉ ፣ እና አይን አይንዙት ፡፡
የቤት ውስጥ ብጥብጥ እውነታ ይኸውልዎት; ያለ ሥነ-ልቦና ጣልቃ ገብነት እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ ለምን እራስዎን በበለጠ ያኑሩ?
የመጨረሻ ሀሳቦች
ግንኙነቱ በመጥፎ ይጠናቀቃል ከሚል ግምት ማንም ወደ ግንኙነት አይገባም ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በቤት ውስጥ ብጥብጥ ግንኙነቱን በሚይዝበት ጊዜ ጥቂት አስደሳች መጨረሻዎች አሉ ፡፡
አጋርዎን ማስተካከል አይችሉም! ብጥብጥን በራስዎ መግታት አይችሉም። ስለዚህ ፣ እራስዎን በድጋፍ ከበቡ ፣ እና እቅድ ያዘጋጁ ስሜታዊ ተሳዳቢን መተው እና ወደ ተረጋጋ ፣ ወደ ህያው ህይወት ይሂዱ።
ከጥቃት ዑደት ማምለጥ እንደማይችሉ ከተሰማዎት ያን ያህል ይፈልጉ ለተጎዱ ሴቶች እርዳታ እንደምትሰበስብ ፡፡ በቅርብ እርስዎን በደንብ የሚያውቁ ሰዎች ከገሃነመ እሳት ግንኙነት ጋር እንደ ሚያደርጉት ቀድመው ያውቃሉ።
በደመ ነፍስዎ ይመኑ ፣ ጥንካሬዎን ያሰባስቡ እና ህይወታችሁን ለመቆጣጠር እንደገና ለመቆጣጠር ይዘጋጁ ፣ እና ብዙም ሳይቆይ እራስዎን ያገኙ ነበር ተሳዳቢ ግንኙነትን ማለፍ .
አጋራ: