ሞባይል ስልክዎ ትዳርዎን እና ግንኙነቶችዎን እንዴት እንደሚያጠፋው

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ሞባይል ስልኮች ግንኙነቶችን እንዴት እንዳጠፉ
• እርስዎ ወይም የትዳር አጋርዎ ችግር እንዳለብዎት ያስፈርማል
• ለመንቀል ስልቶች
• ስልክዎን ያጥፉ ፣ ግንኙነትዎን ይቆጥቡ

ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ መጀመሪያ የሚያደርጉት ነገር ምንድነው? አጋርዎን ይንከባለሉ እና ያቅፉታል? ወይም ስልክዎን ይይዛሉ እና በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ማሸብለል ወይም ኢሜሎችን መፈተሽ ይጀምራሉ?

የሞባይል ስልክ ግንኙነት እንዴት እንደሚነካ አስበው ያውቃሉ? ወይም ስማርትፎንዎ ግንኙነትዎን እንዴት እያበላሸው ነው?

የሞባይል ስልክዎ በየትኛውም ቦታ ቢኖሩም ከሥራ ፣ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር እንዲገናኙ ያደርግዎታል - ግን ከመጠን በላይ ወይም ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም የቅርብ ግንኙነቶችዎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ብዙ ሰዎች ወደ ምናባዊው ዓለም ለመካፈል አብረዋቸው ያሉትን ሰዎች ችላ ይላሉ።

ይህ ልማድ ስልክዎ ትዳርዎን ሊያፈርስ የሚችልባቸውን የተለያዩ መንገዶች ጨምሮ እውነተኛ የሕይወት ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡

ሞባይል ስልኮች ግንኙነቶችን እንዴት እንዳጠፉ

እንደማንኛውም መሣሪያ ሞባይል ስልኮች ጠቃሚ ዓላማዎችን ያገለግላሉ ፡፡ መረጃን በፍጥነት እንዲያገኙ ያስችሉዎታል - ለማሰስ የጉግል ካርታን ማተም ያለብዎትን ቀናት ያስታውሱ? አብቅቷል. ስልክዎ የሥራ ዝርዝርዎን ለማስተዳደር ፣ ጤናዎን ለመከታተል አልፎ ተርፎም ግብሮችዎን ለማስመዝገብ ይረዳል ፡፡

ሆኖም ብዙ ጊዜ በስልክዎ ላይ ሲያሳልፉ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎችን ያገለላሉ ፡፡ ብዙ መሥራት ይችላሉ ብለው የሚያስቡትን ያህል ፣ የአንጎል ምርምር ያመለክታል በማነቃቂያዎች መካከል ለመቀየር አዕምሮዎ ውጤታማ አይደለም ፡፡

በአጭሩ በየደቂቃው ከስልክዎ ጋር ተጣብቀው የሚያሳልፉት ደቂቃ ትኩረትዎን ከትዳር ጓደኛዎ ላይ ያርቃል - የማይመች ውይይት ሲያደርጉ ወይም በፍቅር ምግብ ሲደሰቱ ትክክል አይደለም ፡፡

የስልክ ሱስ ወደ ወሲብ ጉዳዮች ሊያመራ ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን በመስመር ላይ የብልግና ሥዕሎች ሱስ ባይይዙም ፣ የትዳር አጋርዎ የሚያደርግ ከሆነ መደበኛ የወሲብ ግንኙነቶች ከእውነታው የራቁ ተስፋዎችን ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡ ግን ችግር ያለበት የሚያረጋግጠው የብልግና ሥዕሎች ብቻ አይደሉም ፡፡

ጠለቅ ያለ ጉዳይ በስልክዎ ውስጥ ሲጠፉ እርስዎን ወይም የባልደረባ ልምዶችዎን የማቋረጥ ስሜት ነው ፡፡ እርስዎ በእውነት አይሰሙም ወይም አይን አይነኩም ፣ ስለሆነም የትዳር ጓደኛዎን ችላ እንደተባለ እንዲሰማው ያደርጋሉ።

እርስዎ ሊያስቡ ይችላሉ ፣ “ደህና ፣ እኛ አንድ ክፍል ውስጥ ነን ፡፡ ስለሆነም አብረን ጊዜ እናሳልፋለን ”ብለዋል ፡፡ ግን ግንኙነቶች በዚያ መንገድ አይሰሩም ፡፡

ሀብትን እና እርካታን ለማግኘት እራስዎን በባልደረባዎ ዓይኖች ውስጥ እንዲጠፉ ማድረግ አለብዎት ፡፡ የእነሱ ንክኪ እንዴት እንደሚሰማዎት ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡ መውደዶችን በመሰብሰብ ሥራ ሲጠመዱ ያንን ማድረግ አይችሉም።

የሞባይል ስልክ እንቅስቃሴዎ እርስዎ እንዳሰቡት የግል ላይሆን ይችላል ፡፡ ግንኙነታችሁ እስከ ፍቺ ድረስ ከተበላሸ ፣ የሞባይል ስልክ መዝገቦች ታማኝነትን ማረጋገጥ ይችላሉ ወይም የትዳር ጓደኛ በደል በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ አንድ ጉዳይ እየፈጸሙ ከሆነ የባልደረባዎ አማካሪ በሂደቱ ወቅት እነዚህን መዝገቦች ሊልክላቸው ይችላል ፡፡

እርስዎ ወይም የትዳር አጋርዎ ችግር እንዳለብዎት ያስፈርማል

እውቀት ኃይል ነው ፡፡ የሞባይል ስልክ ሱስ ቀይ ባንዲራዎችን ማወቅ ባህሪዎን ለማሻሻል ሊረዳዎ ይችላል። የሚከተሉትን አሉታዊ ልምዶች ተጠንቀቁ ፡፡

1. ስልክዎ በየቀኑ ጠዋት በእጅዎ ውስጥ የመጀመሪያው ነገር ነው-የቀንዎ የመጀመሪያ ደቂቃዎች ለሚቀጥለው ለሚመጣው ነገር ድምፁን ያዘጋጁ ፡፡ ኢሜል እና ማህበራዊ ሚዲያዎችን ለመፈተሽ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎ ወደ ስልክዎ እየደረሰ ከሆነ ቀኑን በጭንቀት እና በጭንቀት ስሜት ይጀምራል ፡፡
2. ስልክዎን በእራት ጠረጴዛው ላይ ይጠቀማሉ-የቤተሰብ ወይም የአጋር ምግብ ሰዓት ከመሣሪያ ነፃ ዞን ለማድረግ ይጥሩ ፡፡ ይህን ማድረግ ሁሉም ሰው በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እንዲገናኝ እና ቀኑን እንዲያካፍል ያስችለዋል።
3. ስልክዎን በአልጋ ላይ ይጠቀማሉ-ለመተኛት ሲዘጋጁ ከባልደረባዎ ጋር በፀጥታ ያነባሉ ወይም ያቅፋሉ? በሉሆቹ መካከል ፍሬያማ ይሁኑ? ወይም በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ይሸብልሉ? ሰማያዊ መብራት ከሞባይል ስልኮች መደበኛ የእንቅልፍ ዑደቶችን የሚያስተጓጉል ሲሆን የመኝታ ሰዓት ስልክ ደግሞ መቀራረብን ያጠፋል ፡፡
4. ስልክዎን ሲያጡ ወይም ሲሰበሩ ይደነግጣሉ-ለአብዛኞቹ ሰዎች የተሰበረ ሞባይል አለመመቸት ነው ፡፡ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን መድረስ በማይችሉበት ጊዜ ልብዎን እየወዳደሩ ወይም አእምሮዎን በፍርሃት ውስጥ ካገኙ ይህ ሱስ እንዳለብዎት ግልጽ ምልክት ነው ፡፡
5. አጠቃቀምዎን ይደብቃሉ ወደ ሽንት ቤት ውስጥ ሾልከው ይወጣሉ በሥራ ላይ በቀን ብዙ ጊዜ ስልክዎን ለመጠቀም? በመስመር ላይ ስለሚያሳልፉት ጊዜ ለአለቃዎ ወይም ለቤተሰብዎ ይዋሻሉ?
6. ስልክዎን እንደ ክላች ይጠቀማሉ: - “ለመነጋገር-ያስፈልገናል” አይነት አይነት የምንደሰትሰው ጥቂቶቻችን ነን። ስሜቶችዎ በማይመቹበት ጊዜ ወደ ስልክዎ መድረስ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ርቀት እንዲኖር ያደርጋል ፡፡ እንዲሁም እርስዎ እንደማያስቡ እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ፡፡

ለመንቀል ስልቶች

እንደ እድል ሆኖ የሞባይልዎን ሱስ ለማሸነፍ ኃይል አለዎት ፡፡ የሚከተሉትን ሀሳቦች ለማፍረስ ሞክር የሞባይል ስልክዎን በእርስዎ እና በግንኙነትዎ ላይ ይያዙ ፡፡

1. ከመተኛትዎ በፊት 30 ደቂቃዎች ይንቀሉ-ከመሣሪያ ነፃ ጊዜን ከማዞርዎ በፊት የመጨረሻውን ግማሽ ሰዓት ያድርጉ። ሞባይልዎን ከመኝታ ክፍሉ እንዳያስወጡ በተገቢው የደወል ሰዓት ላይ ኢንቬስት ያድርጉ ፡፡ በሳሎን ውስጥ ወይም በኩሽና ውስጥ ቄንጠኛ የኃይል መሙያ ጣቢያ ይፍጠሩ እና በሁሉም መሣሪያዎች ላይ የመሰካት ሥነ-ስርዓት ይፍጠሩ - እና እዚያው መተው - በቀኑ መጨረሻ።
2. ዝም ይበሉ: - ስልክዎን በንዝረት ላይ ሲያደርጉ እንኳን ፣ ልዩ ጩኸት ትኩረትን ከባልደረባዎ ይስባል። አብራችሁ ስትወጡ ስልክዎን በፀጥታ ያስቀምጡ እና በከረጢትዎ ወይም በኪስዎ ውስጥ ይተውት ፡፡ አሁን የትዳር ጓደኛዎን ለመያዝ ነፃ እጅ አግኝተዋል ፡፡
3. ጨዋታ ያድርጉት-ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ቡድን ጋር መውጣት? እያንዳንዱ ሰው ሞባይል ስልኮቹን በጠረጴዛው መሃል ላይ እንዲያኖር ያድርጉ ፡፡ ወደ ስልካቸው የደረሰው የመጀመሪያው ሰው ለሌላው ሰው ሁሉ አንድ ጣፋጭ ወይንም መጠጥ ይገዛል ፡፡
4. እረፍት ይውሰዱ-በአከባቢው ኢር (ኢ.አር.) ​​ጥሪ እስካልደረሱ ድረስ ኃይል ለማቆም በሳምንት አንድ ቀን ይምረጡ ፡፡ ኢሜሎችን ለስራ በፍፁም ማረጋገጥ ካለብዎ ለ 30 ደቂቃዎች አንድ ጊዜ ጠዋት እና አንድ ጊዜ ከሰዓት በኋላ ይሥሩ ፡፡ አለበለዚያ ስልክዎ እንዲጠፋ ለማድረግ የአእምሮ ጨዋታ ያድርጉት ፡፡ አንድ ሙሉ ቀን በመሄድ ያስፈራዎታል? ስልክዎን ለአንድ ሰዓት በማጥፋት ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ እሱን የሚያቋርጡበትን ጊዜ ይገንቡ ፡፡

ስልክዎን ያጥፉ ፣ ግንኙነትዎን ይቆጥቡ

ጋብቻን የሚያበላሹ ተንቀሳቃሽ ስልኮች አንዳንድ ጊዜ ከምንገነዘበው በላይ በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ እራሳችንን እንደ አንድ ለየት አድርገን እንይዛለን እናም መጥፎዎቻችን ከእኛ የተሻለውን እንዲያገኙ እናደርጋለን ፡፡

ስልክዎ ከሥራ እና ከሩቅ ጓደኞች እና ዘመዶች ጋር እንዲገናኝ እንደሚያደርግዎት መረዳት አለብዎት - ግን በጣም ከሚወዱት ሊያገለልዎ ይችላል። ለባልደረባዎ ኃይል ማውረድ እና መቃኘት በመማር ጠንካራ እና ዘላቂ ግንኙነትን ያጣጥማሉ ፡፡

ስለ ማስጠንቀቂያ ተረት አይሁኑ ‘የሞባይል ስልክ አጠቃቀም ግንኙነታችሁን እንዴት እንደሚያቋርጥ ‘እና የተወሰነ ገደብ ይማሩ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አብረው ይደሰቱ።

አጋራ: