ከናርሲሲስት ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል

ከናርሲሲስት ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

በህይወት ውስጥ የተለያዩ ሰዎችን እናያለን ፣ ከተለያዩ ሰዎች ጋር እንገናኛለን እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር እንነጋገራለን ፡፡ በእርግጥ ሁሉም ሰዎች አንድ ዓይነት ልምዶች ወይም አመለካከቶች ወይም ባህሪዎች የላቸውም ፡፡

እነዚህ የባህሪ ልዩነቶች በአንድ ሰው አስተሳሰብ ወይም በቀላል ሥነ-ልቦና ላይ ናቸው ፣ ይህም አሉታዊ ወይም አዎንታዊ ሀሳቦች እንዲኖሯቸው ያደርጋቸዋል ፡፡

ናርሲስዝም ከእነዚያ አሉታዊ የባህሪ ወይም የባህርይ መዛባት አንዱ ነው ፡፡

በዚህ ጽሑፍ አማካይነት ስለ ናርሲሲዝም እና ናርሲስስቶች ብዙ ይማራሉ ፡፡ ከዚያ በፊት እንደ ናርሲስስት ምን እንደ ሆነ አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮችን ማወቅ አለብዎት? ወይም የባህርይ መዛባት ለምን ሆነ? ወይም ከናርሲስት ጋር እንዴት መግባባት እና መግባባት?

ናርሲስሲስ

ዊኪፔዲያ ናርሲስስምን እንደሚከተለው ይተረጉመዋል ፡፡ “የራስን አመለካከት እና ባሕርያትን ከተለያዩ አመለካከቶች ወይም አድናቆት በማድነቅ እርካታን መፈለግ።”

እንደዚህ አይነት ሰዎች ርህራሄ የላቸውም ፡፡ እነሱ በማኅበረሰቡ ውስጥ እንደ ራስ-ተኮር ወይም እብሪተኛ እንደሆኑ እውቅና ይሰጣቸዋል ፡፡ ሁል ጊዜ አድናቆት ይፈልጋሉ ፡፡ ስለዚህ ናርሲስሲስን እንደ የአእምሮ መታወክ ልንለው እንችላለን ፡፡

ናርሲሲካል ግለሰባዊ ችግር (ኤን.ፒ.ዲ.)

ኤን.ፒ.ዲ አንድ ግለሰብ ራሱን የመውደድ እና ሌሎችን ችላ የማለት ወይም ከሌሎች በፊት የእርሱን አስፈላጊነት የማጉላት ልማድ ያለው በሽታ ነው ፡፡

ናርሲስታዊ አካሄድ ያላቸው ሰዎች እራሳቸውን ከሌሎች እንደሚበልጡ ይቆጠራሉ ፡፡ ይህ ባህሪ በተለምዶ በአዋቂነት ውስጥ ይታያል ፡፡ በኤን.ፒ.ዲ እየተሰቃየ ያለው ግለሰብ ስኬቶቻቸውን እና / ወይም ውበታቸውን የማጉላት ልማድ አለው ፡፡

የአንድ ናርሲስስት ምልክቶች

  • እብሪተኛ ባህሪ ያሳያል
  • ግቦቻቸውን ለማሳካት የሌሎችን ጥቅም ይወስዳል
  • የእነሱን አስፈላጊነት አጋንነው
  • በግንኙነቶች ውስጥ ራስ ወዳድነት
  • ርህራሄ የጎደለው ፣ የሌሎችን ስሜት አክብሮት የለውም
  • የኃላፊነት ጉድለት
  • እራሳቸውን አስፈላጊ እንደሆኑ ይቆጥረዋል
  • በሌሎች ተጠራጣሪ
  • ስሜታዊ አስተሳሰብ
  • እንደ አንድ የቡድን አካል መግባባት ወይም መሥራት አልተቻለም
  • ሌሎችን ምቀኝነትን ወይም ሌሎችን ከግምት ውስጥ ያስገባቸዋል በእነሱ ላይ ይቀናቸዋል
  • ሁል ጊዜ አድናቆት ይፈልጋል

እንደዚህ አይነት ምልክቶች የሚታዩ ሰዎችን ካዩ በናርኪሳዊ ባህሪ እየተሰቃዩ መሆኑን ይወቁ ፡፡

አሁን ጉዳዩ እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች እንዴት መያዝ እንዳለበት ነው ፡፡

አንዳንድ እውነታዎች!

ናርሲሲስቶች በድርጊታቸው ፣ በቀልዳቸው እና አንዳንድ ጊዜ በመደበኛ ወሬዎቻቸው ስለራሳቸው እና ስለ ሌሎች ያላቸውን ስሜት ይገልጣሉ ፡፡ የእነሱ ድርጊቶች ሁል ጊዜ የራስ-ተኮር ናቸው ፡፡

በውስጣቸው ስር የሰደደ የፀጥታ ችግር አለባቸው ፡፡ የተዛባ የራስ-ምስል ፣ ከመጠን በላይ ኢጎ እና የበላይነት ግምት ይፈጥራሉ ፡፡

የናርሲሲዝም ስብዕና መታወክ ሕክምናው ፈታኝ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ይህ ሁኔታ ያላቸው ሰዎች መከላከያ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ እነሱን ማከም ከባድ ነው ፣ ግን ለማገገም ሲሉ አንድ ነገር ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ከናርሲስት ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል

የሚገርም ነገር ከናርሲስት ባል ወይም ሚስት ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል?

ለህክምናው መግባባት አስፈላጊ እንደመሆኑ ፣ ከናርሲስት ጋር እንዴት እንደሚግባባ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ከዚህ በታች የተወያዩት ምክሮች በ ላይ ናቸው ከናርሲስት የትዳር ጓደኛ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል ወይም ከናርሲስስት አጋር ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል .

  • ትልቁን ሥዕል ይመልከቱ ፡፡

በሚፈልጉበት ጊዜ ናርሲስክቲክ ሰዎች ማራኪን በማብራት በእውነቱ አስገራሚ ናቸው ፡፡ የእነሱን እቅዶች እና ተስፋዎች መሳብ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተመሳሳይ ሁኔታ በተለይም በሥራ ቅንብሮች ውስጥ በደንብ እንዲታወቁ ያደርጋቸዋል ፡፡

እንደዚያ ይሁኑ ፣ መቼ ከተራቆተ የትዳር ጓደኛ ጋር መግባባት ፣ ከዓይነ ስውር ዓይኖች ሲርቁ ሌሎችን እንዴት እንደሚያመለክቱ ያስተውሉ ፡፡

እነሱ ሲዋሹ ፣ ሲቆጣጠሩ ወይም በግዴለሽነት ካገ anyቸው በማንኛውም መንገድ እርስዎን ያስተናግዳሉ ብለው ለማመን ምንም ምክንያት የለም ፡፡

የናርሲሲዝም ባህሪ ያለው አንድ ሰው ቢናገርም ፣ ፍላጎቶችዎ የማይረባ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከዚህም በላይ ይህንን ጉዳይ ለማንሳት ከሞከሩ መሰናክሎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡

የናርሲሲዝም ባህሪ ያለው ሰው ለማስተዳደር የመጀመሪያ ደረጃ እነሱን መታገስ ብቻ ነው - ይህንን ለመቀየር ማድረግ የሚችሉት በጣም ትንሽ ነው።

ከናርሲስት ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ እርስዎም ማድረግ የሚችሉት ሰፋ ያለ እይታ እንዲኖርዎ እና ትልቁን ስዕል እንዲመለከቱ ማድረግ ነው ፡፡ እነሱን መቆጣጠር ወይም መለወጥ አይችሉም ፣ ግን የእነሱን እንቅስቃሴዎች እንዴት እንደሚነኩዎት መቆጣጠር ይችላሉ።

በሁኔታው ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር እራስዎን ይጠይቁ ፡፡ አንድ ናርሲሲስት እርስዎን ወደ ቤትዎ በማምጣት ፣ “ou in“ o “their real” ፣ መለያዎቻቸው እና እውቅናዎቻቸው እንዲያገኙዎት ተሰጥኦ አለው።

በትልቁ ስዕል ላይ ጋንዳን ለማንሳት ወደ ኋላ እንደመለሱ ወዲያውኑ ይህንን ለማየት ይሞክሩ ፡፡

  • ግልጽ ድንበሮችን ያዘጋጁ

ናርሲሲስቲክ ገጸ-ባህሪያት ያለው ግለሰብ በጣም ራሱን ሊጠጣ ይችላል።

እነሱ ወደሚፈልጉበት ቦታ ለመሄድ ብቁ ናቸው ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ነገሮችዎን ሾልከው ወይም ምን ሊሰማዎት እንደሚገባ ለእርስዎ ያሳውቁ ፡፡

ምናልባት በራስ ተነሳሽነት መመሪያ ይሰጡዎታል እናም ላደረጉት ነገር እውቅና ይሰጡዎታል። ወይም በሌላ በኩል በግል ጉዳዮች ላይ በግል ጉዳዮች ላይ እንዲወያዩ ያስገድዱዎታል ፡፡

እነሱ በተመሳሳይ የግለሰብ ቦታ ትንሽ ስሜት ሊኖራቸው ይችላል ፣ ስለሆነም እንደማያዩዋቸው ብዙ ገደቦችን ያቋርጣሉ። ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ድንበሮችን ስለማዘጋጀት ግልፅ መሆን ያለብዎት ለዚህ ነው ፡፡

የሚያስከትለው መዘዝ ለእነሱ ምን ዋጋ አለው? የናርሲሲስት ባህሪ ያለው አንድ ሰው በመደበኛነት ማተኮር የሚጀምረው ነገሮች በግላቸው ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ሲጀምሩ ብቻ ነው ፡፡

ከእርስዎ ጋር ድንበር መውጣት መዘዝ የሚያስከትለውን ውጤት ከአንድ ናርሲስት ጋር ይነጋገሩ እና ስራ ፈት ማስፈራሪያ አለመሆኑን ያረጋግጡ። አለበለዚያ እነሱ አያምኑዎትም.

እንዲሁም ይመልከቱ-ከናርሲስት እና ወይም ከመርዛማ አስቸጋሪ ሰው ጋር ድንበር እንዴት እንደሚያቀናብሩ።

ልብ ሊሏቸው የሚገቡ አንዳንድ ተጨማሪ አስፈላጊ ነገሮች እዚህ አሉ ከናርሲስት ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል :

  • ሁለታችሁም ፍላጎት እና አንድ ዓይነት አመለካከት የሚኖራችሁበትን የውይይት ርዕሶችን ምረጡ ፡፡
  • ሁኔታው አስጨናቂ መሆን ከጀመረ ወገናቸውን ብቻ ይውሰዷቸው እና “አዎ” በ “አዎ” እና “አይ” በላቸው አይደለም ፡፡ በቃ ከእነሱ ጋር መስማማት ይጀምሩ ፡፡
  • መበሳጨት ከጀመሩ ርዕሱን ለመለወጥ ዝግጁ ይሁኑ ፡፡
  • በአንዳንድ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ አስተያየትዎን በመስጠት አያስተጓጉሏቸው ፡፡ ዕድሉ እነሱ ሊያጠቁዎት ይችላሉ ፡፡
  • በእውነታው ብዙም ስለማያውቁት ርዕስ ንግግር ስለሚሰጡ ዝግጁ ይሁኑ ፡፡
  • በውስጣቸው ተፈጥሯዊ የመከላከያ ችሎታ ያላቸው እና እርስዎን ማጥቃት እና መልሶ ሊተቹዎት ስለሚችሉ በማንኛውም ነገር ላይ አይተቹአቸው ፡፡
  • ቀልድ እንደቆረጡ እርግጠኛ እስካልሆኑ ድረስ አይስቁ ወይም እነሱም እየሳቁ ነው ፡፡
  • ስለ ስኬቶችዎ አይናገሩ ፡፡ ይህን በማድረጋቸውም ስለ ስኬቶቻቸው እንዲናገሩ ትፈቅድላቸዋለህ; ይህ ምናልባት ትንሽ ያስጨንቁዎት ይሆናል ፡፡

ከናርሲስት ጋር መግባባት በሚችሉበት ጊዜ እነሱን ማከም ይችላሉ; ምንም እንኳን ቀላል ባይሆንም የተሻሉ እንዲሆኑ ለመርዳት የሚያስችሉዎት መንገዶች አሉ ፡፡

ይህንን ያስፈልግዎታል!

እነሱን መጥፎ ወይም ጀርኪ ብሎ መጥራት እነሱን ከማከም ወይም ከመፈወስ ይልቅ የከፋ ያደርጋቸዋል ፡፡ በእርጋታ ይያዙዋቸው እና ጥሩ ወይም መጥፎ ብለው ስለሚመለከቱት ነገር ይንገሯቸው ፣ ግን ስለእነሱ እየተናገሩ እንደሆኑ እንዲገነዘቡ አይፍቀዱላቸው ፡፡

ናርሲሲስቶች የበለጠ አሳቢነት እንዲሰማቸው ማበረታታት እንዲሻሻሉ ሊረዳቸው ይችላል። ኤን.ፒ.ዲ ላለባቸው ሰዎች በጤና እና በርህራሄ ከሌሎች ጋር ለሚዛመዱ ግለሰቦች እና ቡድን የስነልቦና ሕክምና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

አጋራ: