ተጋላጭ ናርሲስትን ለመለየት እና ከእነሱ ጋር እንዴት እንደሚሠሩ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ተጋላጭ ናርሲስስ ምንድነው?
• ትብነት
• የበታችነት እና የበላይነት በሚሰማዎት መካከል ይዝለሉ
• የበላይነታቸውን ስሜት መግለፅ
• ፍጹም የማህበራዊ ሚዲያ መገለጫ
• ደካማ ማህበራዊ ችሎታ
• ተጋላጭ ናርሲስትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
• በመጨረሻው ግብዎ ላይ ያተኩሩ
• ቀና ሁን
• ርህራሄ አሳይ

ናርሲስዝም በብዙዎች ዘንድ አድናቆት የለውም ፡፡

እነዚህ ስለራሳቸው ከፍ ብለው የሚያስቡ እና ከማንም በላይ የሚመለከቷቸው ሰዎች ናቸው ፡፡ እነሱ የተጋነነ የራስ-ምስል አላቸው እናም ለሌሎች ርህራሄ የላቸውም ፡፡

የተለያዩ የናርሲሲዝም ዓይነቶች ሊኖሩ ይችላሉ እና ከእነሱ መካከል አንዱ ተጋላጭ ናርሲሲስት ነው ፡፡ ስለዚህ አይነቱ ናርሲሲዝም የበለጠ እንረዳ ፡፡

ተጋላጭ ናርሲስስ ምንድነው?

ናርሲሲስቶች በሰፊው በሁለት ምድቦች ሊታወቁ ይችላሉ - አንደኛው ግልፅ ነው ፣ ሌሎች ደግሞ ተጋላጭ ናርሲስስቶች ናቸው ፡፡ የመጨረሻዎቹ በጣም ስሜታዊ እና ስሜታዊ ናቸው . እነሱ ሁል ጊዜ እንደ ሮያሊቲ እንዲቆዩ ይጠይቃሉ እናም በደንብ ካልተያዙ የጭንቀት ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡

ተጋላጭ ናርሲሲስት እምቢታዎችን ይፈራል ፡፡ በአንድ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ መሆን ተስኗቸዋል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በሕይወታቸው ውስጥ እየተከናወነ ባለው ነገር ላይ በመመርኮዝ የበላይ እና የበታችነት በሚሰማቸው መካከል ይንሸራሸራሉ ፡፡ ማንኛውም ትንሽ መሰናክል ህይወታቸውን ወደ ትርምስ ውስጥ ሊገባ ይችላል እናም ከቢሮው እንዲለቀቁ ወይም ፍቺ ወደ ቴራፒ እንዲመራ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡

እርስዎ ወይም የምታውቁት ሰው በዚህ ምድብ ውስጥ ቢወድቁ ለመለየት የሚረዱዎትን ምልክቶች ወይም ባህሪዎች እንረዳ ፡፡

ተጋላጭ ናርሲስኪ ባሕሪዎች

1. ትብነት

ለአደጋ ተጋላጭ ናርሲስስት ዋና ዋና ባሕርያት አንዱ በስሜታዊነት ስሜታዊ እንደሆኑ ነው ፡፡ አንድ ሰው በሁኔታዎች እና በሌሎች ላይ የተወሰነ የስሜት መጠን ሊኖረው ይገባል ፣ ግን የዚህ ዓይነቱ ናርሲስስት የተለየ ዓይነት ስሜታዊነት አለው ፡፡

ከሁሉም በፊት ፣ መፍረድ ወይም መተቸት አይወዱም ፡፡ እነሱ እነሱ ፍጹም እንደሆኑ ያምናሉ እናም አንድ ሰው በድርጊታቸው ወይም በሥራቸው ላይ ያለውን ጉድለት ሲጠቁም በጣም በግል ይወስዳሉ።

ለእነሱ ዓለም በዙሪያቸው ይንቀሳቀሳል እና ምንም ስህተት ሊፈጽሙ አይችሉም ፡፡

2. የበታችነት እና የበታችነት ስሜት በሚሰማዎት መካከል ይዝለሉ

በሐሳብ ደረጃ ናርሲሲስቶች ከእኩዮቻቸው መካከል የበላይ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡

እነሱ አንድ ሰው ከመቼውም ጊዜ ሊኖረው ከሚችለው በጣም የተሻለው ሰው እንደሆኑ ያምናሉ እናም በጉልበተኝነት ወይም ሌሎችን በማይመች ሁኔታ ውስጥ ማስገባት ያስደስታቸዋል።

ሆኖም ተጋላጭ ወደሆነው ናርሲሲስት ሲመጣ ነገሮች ትንሽ የተለዩ ናቸው ፡፡ አቋም ለመያዝ ያልቻሉ እና ብዙውን ጊዜ የበላይ እና የበታችነት በሚሰማቸው መካከል ይንቀሳቀሳሉ .

ይህ ሙሉ በሙሉ የሚወሰነው እነሱ ባሉበት ሁኔታ ላይ ነው ፡፡

3. የበላይነታቸውን ስሜት መግለፅ

ናርሲሲስቶች ሀሳባቸውን ያለ ሁለተኛ ሀሳብ ወይም ያለ ትንተና ሀሳባቸውን እንደሚገልጹ ቢታወቅም ይህ ትርጉም ያለው ከሆነ ተጋላጭ ናርሲሲስት የተለየ እርምጃ ሊወስድ ይችላል ፡፡

በሌሎች ላይ በሚፈርዱበት ጊዜ ውይይቱን በጥንቃቄ ያዳምጡ ይሆናል ፡፡ እነሱ በእውነቱ ለውይይቱ ወይም ለሌሎች ለሚናገሩት ፍላጎት የላቸውም ፡፡ ስለዚህ ፣ በመሠረቱ ፣ በውይይት እና በአስተያየቶች እራሳቸውን ሲያሳዩ በሰዎች ላይ መፍረድ ያስደስታቸዋል ፡፡

4. ፍጹም ማህበራዊ ሚዲያ መገለጫ

ለአደጋ ተጋላጭ ከሆኑ ናርሲስሲስ ምልክቶች አንዱ ፍጹም የሆነ የማህበራዊ ሚዲያ መለያ ማግኘት ነው። በማኅበራዊ አውታረ መረቦቻቸው ተከታዮች ፣ ምላሾች እና ምስል ላይ ኩራት ይሰማቸዋል እንዲሁም ይበለጽጋሉ ፡፡ ነገሮችን ለማስተካከል ሰዓታትን ማሳለፍ ይወዳሉ ፡፡

በእነዚህ መድረኮች ላይ የአድናቂዎቻቸውን መሠረት ከፍ ለማድረግ እና አንዱን ማጣት ወደ አስቸጋሪ ቦታ ውስጥ ሊገባቸው ይችላል ፡፡

5. ደካማ ማህበራዊ ችሎታ

ማህበራዊ ግንኙነቶች ምንም ቢሰሩም ሆነ ማን ቢሆኑም ግዴታ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ለአደጋ ተጋላጭ ናርሲሲስቶች ሲመጣ ከሰው ይልቅ በመስመር ላይ ከአንድ ሰው ጋር መገናኘት በጣም ቀላል ሆኖ ያገኙታል ፡፡ ውድቀቶችን መውሰድ ባለመቻላቸው ይህ ይከሰታል ፡፡ በተመሳሳይ ፣ ወደ የፍቅር ግንኙነት ውስጥ መግባት ለእነሱ ከባድ ነው ፡፡

አንድን ሰው ‘አይ’ ሲል ለእነሱ ማስተናገድ አይችሉም ወይም ትችትን በጭራሽ አይቀበሉ ፡፡

ተጋላጭ ናርሲስትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የተወሰኑትን ችላ ልንል እንችላለን የምንወደው ሰው ጉድለቶች .

እንደ ተለመደው ባህሪ የምንቆጥረው እና ለወደፊቱ አንዳንድ ጊዜ አይረብሸን ይሆናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን ፣ ጥቂት የባህርይ መገለጫዎች እንቅፋት ይሆናሉ እና ወደ ከባድ ችግሮች ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ ከተጋላጭ ናርሲሲስት ጋር ፍቅር ሲኖርዎት ይህ ሁኔታ ነው .

እርስዎ ከሆኑ ታዲያ ተጋላጭ ከሆነ ናርሲሲስት ጋር የመገናኘት መንገዶችን እንመልከት።

1. በመጨረሻ ግብዎ ላይ ያተኩሩ

ከናርሲስት ጋር የሚደረግ ስምምነት ቀላል ስራ አይደለም ፡፡

እነሱ በእርግጠኝነት በማይመች ሁኔታ ውስጥ ያስገቡዎታል እናም ነጎድጓድዎን በየጊዜው ይሰርቁ ይሆናል። ሆኖም ግን ፣ እንደ ተጋላጭ ናርሲሲስት ሆነው ሲለዩዋቸው , ማድረግ ያለብዎት ነገር ላይ እንዲያተኩሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

አያስቡ ከግብዎ መራቅ እና ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ይሰሩ ፡፡ እርጋታን መጠበቅ እና ወደዚያ መስራቱ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ያ እርስዎ የተሻለው መፍትሔ ያ ነው።

2. አዎንታዊ ሁን

ተጋላጭ ናርሲሲስት ወደ ቆዳዎ ውስጥ ሊገባ ይችላል እናም በእርግጠኝነት ህይወትዎን ገሃነም ያደርገዋል ፡፡ ከእነሱ ጋር በምትሆኑበት ጊዜ ቁጣ እያጡ እና አሉታዊ ስሜቶችን ሲያገኙ እራስዎን ያገኙ ነበር ፡፡

ሆኖም ያስታውሱ የእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ምንጭ . ነገሮች እንዲረብሹዎት አይፍቀዱ ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይጠብቁ እና አዎንታዊ ይሁኑ.

የሚያስፈልግዎት የመጨረሻው ነገር በራስዎ መጠራጠር ነው ፡፡

3. ርህራሄን አሳይ

ተጋላጭ ከሆነ ናርሲሲስት ባል ጋር ሲነጋገሩ ፣ ያልተረጋጉ ሆነው ሊያገ mightቸው ይችላሉ ፡፡ እነሱ ብዙ ሊጠራጠሩዎት ወይም ሊጠይቁዎት ይችላሉ። የእነዚህ ነገሮች መንስኤ ያስታውሱ የእነሱ ባህሪ ነው።

ችግሩን ለመፍታት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለእነሱ ማረጋገጫ መስጠት ነው ፡፡ ትኩረታቸውን ከእነሱ ላይ አይወስዱ እና የሚፈልጉትን በትንሽ እና በተቆጣጠሩት መጠኖች ይመግቧቸው ፡፡

በዚህ መንገድ ሁለታችሁም ደስተኞች ትሆናላችሁ ፡፡

አጋራ: