ናርሲሲስት እርስዎን እንዲፋታ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል - ድንገተኛ ሁኔታን ማፍረስ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ናርሲሲስት ማን ነው?
• አንድ ናርሲስት የሚሠሩትን እንዲያደርግ የሚያደርገው ምንድን ነው?
• ናርሲሲስት እንዲለቀቅ ለምን አይፈልግም?
• ናርሲሲስቲክ የትዳር ጓደኛዎን እንዲለቅዎት እንዴት ማግኘት ይቻላል?
• ለዚህ ችግር በእውነቱ ኩኪ-አቋራጭ አቀራረብ የለም

ሲያገቡ በእርግጠኝነት ባልዎን ወይም ሚስትዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እያሰቡ እንደሆነ አልጠበቁም ፍቺ እርስዎ ናርሲስስት እንደሆኑ ስላወቁ። የሆነ ሆኖ ፣ ከናርሲስት ጋር የተጋቡ ከሆኑ ምናልባት እራስዎን ከመርዛማው እንዴት ነፃ ማውጣት እንዳለብዎ ባለማወቅ ከባድ ችግር አጋጥሞዎት ይሆናል ግንኙነት .

ናርሲሲስቶች ለማስተናገድ በጣም ከባድ ቢሆንም ለመተውም ከባድ ነው ፡፡ አንድ ናርሲሲስት እንዴት እንደሚፋታ ለመረዳት በመጀመሪያ እንዲነቅሉ እና እንዲፈነዱ የሚያደርጋቸው ምን እንደሆነ በመጀመሪያ መረዳት አለብዎት ፡፡

ናርሲሲስት ማን ነው?

ናርሲስዝም የባህርይ መዛባት ነው ፡፡ ሊረዱት የሚገባው የመጀመሪያ ነገር ያ ነው ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ ከተገናኘ ከዘጠኙ የምርመራ መስፈርቶች አምስቱ ለናርሲሲስቲክ ስብዕና መታወክ በእውነቱ የአእምሮ ሁኔታ አላቸው ፡፡ ነገሮችን ይበልጥ አስቸጋሪ የሚያደርገው የባህሪይ መታወክ አሁንም በአብዛኛው ወይም ሙሉ በሙሉ የማይታከም ሆኖ መታየቱ ነው ፡፡

ሰውየው እንዴት እንደደከመ ብቻ ነው።

ስለዚህ መታወኩ የሚመረጠው ግለሰቡ የራሱ የሆነ ታላቅነት ስሜት ካለው እና የመብትነት ስሜት ካለው ነው ፡፡

እነሱ ስለራሳቸው ዋጋ ፣ ስለ አስደናቂ የአዕምሯዊ ችሎታዎች ፣ ስለ ማህበራዊ ሁኔታ ፣ ስለ ውበት ፣ ስለ ሀይል ቅ fantቶች ተጠምደዋል ፡፡

እነሱ እራሳቸውን ልዩ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ እናም ከእነሱ ጋር ካሉት ጋር መገናኘት አለባቸው ብለው ያምናሉ ፡፡

እነሱ ናርሲሲስት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ አድናቆትን ይፈልጋል ፣ እነሱ ለሌሎች ግን ምንም ርህራሄ የላቸውም። ሰዎችን በመበዝበዝ ሌሎችን በመመኘት እና / ወይም ሌሎች እንደሚቀኑባቸው በማመን ሊበዘብዙ ይችላሉ ፡፡ እነሱ እብሪተኞች እና አጭበርባሪዎች ናቸው ፡፡

ግን ይህ ሁሉ በእውነቱ ከእውነተኛ ዋጋ ካለው ቦታ አይመጣም ፡፡ እነሱ በመሠረቱ ፍጹም ደህንነታቸው የተጠበቀ እና አይደሉም ፍቅር ራሳቸው ፣ የራሳቸውን የራሳቸውን ምስል ይወዳሉ ፡፡

አንድ ናርሲስት የሚሠሩትን እንዲያደርግ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ጥልቅ አለመተማመን ናርኪሲስን እና በአካባቢያቸው ያሉትንም እብድ የሚያደርጋቸው ነው ፡፡

እነሱ በቁጥጥር ስር መሆናቸውን ለማረጋገጥ ብዙውን ጊዜ የተቻላቸውን ሁሉ ማድረግ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ፍጽምና የጎደለው መሆን ለእነሱ የዓለም መጨረሻ ማለት ነው ፣ እሱ ተቀባይነት የለውም። ያ ማለት እርስዎም ፍፁም ሊሆኑ አይችሉም ወይ የትዳር አጋራቸው ነዎት!

ያው የሚያሳዝነው ለልጆቻቸው ተመሳሳይ ነው ፡፡

የሰዎችን ውስንነቶች ከመቀበል ራሳቸውን ለመጠበቅ እና በሁሉም ረገድ ያን ያህል ንፁህ አለመሆናቸውን ለመጠበቅ ፣ ሌሎችን የሚያበላሹ የመከላከያ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ እነሱም በእውነቱ ያን ያህል ርህራሄ አይሰማቸውም ፣ አንዳንዶቹ አንዳች አይሰማቸውም።

የርህራሄ እጥረት እና ሰዎች (እራሳቸውን ጨምሮ) በጎም ሆነ መጥፎ ጤናማ ድብልቅ መሆናቸውን ለመቀበል አለመቻል ከእነሱ ጋር አብሮ መኖር ብዙውን ጊዜ ትልቅ ፈተና የሚያደርገው ነው ፡፡

ናርሲሲስት እንዲለቀቅ ለምን አይፈልግም?

ከዓመታት ስሜታዊነት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አካላዊ ጥቃት በኋላ ፣ አንድ ሰው ናርሲሲስት የትዳር ጓደኛውን ብቻ ለምን እንደማይተው ያስብ ይሆናል ፡፡ እነሱ በግልጽ ባሎቻቸውን ወይም ሚስቶቻቸውን አይወዱም ፣ ቢያንስ ቢያንስ ጤናማ በሆነ መንገድ ፡፡

እነሱ እነሱን በጣም ዝቅ ሊያደርጉባቸው ስለሚችሉ የትዳር አጋሩም እንዲሁ ስለ ራሳቸው የሚናገሩትን መልዕክቶች ወደ ማመን ይመጣል እናም በዚህ ምክንያት ለራስ ክብር መስጠትን እና በራስ የመተማመን ስሜት መቀነስ ይጀምራል ፡፡ ናርሲስቶች ለምን ሊለቁዎት አይፈልጉም?

ስለዚህ ፣ ለምን ብቻዎን አይተዉዎትም?

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ንጉሥ ወይም ንግሥት የመሆንን ምስል ይዘው ቢቀርቡም በመሠረቱ በጣም አስተማማኝ አይደሉም ፡፡

የእነሱ አባሪ ዘይቤ አስተማማኝ ላይሆን ይችላል ፡፡ የማያቋርጥ ማረጋገጫ እና ቁጥጥር ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ሁኔታውን እንዲቆጣጠር ሌላ ሰው መፍቀድ አይችሉም ፣ እናም በማንም ላይ ጥገኛ መሆን አያስፈልጋቸውም ፡፡

በመሠረቱ ፣ ናርሲስስቶች ከራሳቸው በስተቀር ለማንም የሚጠቅመውን አይጨነቁም ፡፡ ልጆቻቸውን ጨምሮ ፡፡ ለዚህም ነው የትም እንደማያቆሙ ፣ እና እንደፈለጉ እንደማይስተናገዱ ከተሰማቸው ግጭትን ፣ ማስፈራራትን ፣ መጎሳቆልን ፣ ማጉደል ፣ ማጭበርበርን አያስወግዱም ፡፡

ናርሲሲስቲክ የትዳር ጓደኛዎን እንዲለቅዎት እንዴት ማግኘት ይቻላል?

ናርሲስስት እንዲፈታዎት እንዴት ማግኘት ይቻላል?

ፍቺው ቀላል እና ሰላማዊ ሂደት እንዲሆን የማይፈቅዱት ለምን እንደሆነ የበለጠ ግልጽ የሆነ ምስል ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ አንድ ናርሲሲስት ፍቺን ያስወግዳል ምክንያቱም እነሱ ሙሉ ቁጥጥር እናደርጋለን ብለው የሚያስቡትን ሰው መልቀቅ አለባቸው ፡፡ ለሁሉም ሰው ከሚበጅ ሌላ ነገር የማግኘት መብት እንዳላቸው ይሰማቸዋል። ስምምነትን ሲሰሙ “ኢ-ፍትሃዊ” ነው ብለው ያስባሉ ፡፡

መካከለኛውን መንገድ አያውቁም ፣ ቅናሾችን አይቀበሉም።

ከፈለክ እና እነሱ ከሌሉ በምንም ምክንያት ሂደቱን ለዘለዓለም የሚጎትቱ መንገዶችን ያገኛሉ ፡፡ ናርሲስኪን እንዲፋታዎት እንዴት እንደሚያስቡት እርስዎ ከሚያስቡት ምናልባት ትንሽ ከባድ ነው ፡፡

ረዘም እና የበለጠ አስቸጋሪ እየሆነ ሲሄድ ተጎጂውን ወይም የእራሳቸውን ምስል የሚያስደስት ማንኛውንም ነገር ለመጫወት የበለጠ እየሆኑ ይሄዳሉ ፡፡ ስለ ፍቺው በቁም ነገር እንዳለዎት ሲመለከቱ በስድብ ባህሪያቸው ላይም ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡

ልጆች በሚኖሩበት ጊዜ እርስዎን እንዲፋታ አንድ ናርሲስስ እንዴት ማግኘት ይቻላል? ናርሲሲስን ከልጆች ጋር መፋታት የበለጠ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም እነሱ ተንኮለኞች በመሆናቸው እና ልጆቹ ከጎናቸው እንዲሆኑ በቀላሉ ሊያሳስታቸው ይችላል ፡፡ .

ለዚህ ችግር በእውነቱ ኩኪ-አቋራጭ አቀራረብ የለም

ለዚህ ‹በእውነቱ ናርሲስት እንዴት ሊፋታዎት ይችላል› ለሚለው ለዚህ ችግር ኩኪ-አቋራጭ አቀራረብ የለም ፣ ለዚህም ነው ናርኪሲስን ለመፋታት ስልቶችን የማናቀርበው ፡፡ ናርሲሲስት መፋታት የመጨረሻው ፈተና ነው ፡፡

የእርስዎ ሊሆኑ ከሚችሉት ችግሮች አንጻር ምን ማድረግ እንዳለብዎ መለያየት ፣ እራስዎን ከባለሙያዎች ጋር ማስታጠቅ እና ቤተሰብ እና ጓደኞች ለድጋፍ ፡፡

ድንበሮችን ያዘጋጁ እና ከባለቤትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይገድቡ።

ልምድ ያለው የፍቺ ጠበቃ ይከራዩ ፣ ናርሲስስት ባል ወይም ሚስት ለመፋታት መውጫዎን ያዘጋጁ ፣ ቴራፒስት ያግኙ። የይገባኛል ጥያቄዎን በፍርድ ቤት ማረጋገጥ እንዲችሉ ሁሉንም ነገር በሰነድ ይመዝግቡ ፡፡ እንዲሁም በስውር መሆን ያስፈልግዎት ይሆናል።

በቅርቡ የሚኖሩት የቀድሞ ጓደኞችዎ አሸንፈዋል ብለው እንዲያምኑ የሚያስችሏቸውን መንገዶች ያስቡ። ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ግን ፈጠራ እና ለተሻለው ተስፋ ግን ለከፋ ለመዘጋጀት ፡፡

አጋራ: