ግጭትን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር በትዳራችሁ ውስጥ የሚጠበቁትን መገምገም

ጥቂት ባለትዳሮች ይቀበላሉ ፣ ግን በሁሉም ትዳሮች ውስጥ ግጭት የተለመደ ነው ፡፡ በጣም የተሻሉ ግንኙነቶች እንኳን በመጨረሻ ውዝግብ መጋፈጣቸው አይቀርም ፡፡ የማይቀር ነው! እያንዳንዱ ጋብቻ ውጣ ውረድ የራሱ ድርሻ ስላለው ፣ ግጭትን የማስቀረት ጥያቄ ሳይሆን እንዴት እንደምትቋቋሙት ነው ፡፡

በግንኙነቶች ውስጥ የግጭት መንስኤ አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች እና እንዴት እነሱን ለማሸነፍ እንደሚችሉ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

በትዳር ውስጥ በጣም የተለመደው የግጭት መንስኤ ያልተጠበቁ ነገሮች ናቸው ፡፡ ሁላችንም ከጠበቅን ስብስብ ጋር ወደ ግንኙነቶች እንገባለን - የትዳር አጋራችን ሊያደርገን ይገባል ብለን የምንሰማቸውን ነገሮች ፡፡ ብዙ ሰዎች ቀላል የሚመስሉ ግን አሁንም እየተፈፀሙ ያሉ ተጨባጭ ተስፋዎች አሏቸው። እነዚህ ምክንያታዊ ግምቶች ለዓመታት ሳይሳኩ ሲቀሩ መጎዳት እና ቂም ሊረከቡ ይችላሉ ፡፡

ብዙ ግለሰቦች ውጤታማ ባለቤታቸው ተገቢውን ትኩረት ለማግኘት ጠንክረው ይሞክራሉ ፡፡ በቀጥታ ጉዳዩን ከመጋፈጥ ይልቅ በዝምታ ይሰቃያሉ ፡፡ ይህ የትዳር ጓደኛቸው ስለማያውቅ ብቻ ፍትሃዊ እና ምክንያታዊ ፍላጎቶቻቸው እንዳይሟሉ ያደርጋቸዋል ፡፡

የሚጠበቁ ነገሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የዚህን የተጠበቁ ዝርዝር ቅጅ ያትሙ። ሁለቱም አጋሮች በደንብ ለማንበብ የተወሰነ ጊዜ ሊወስዱ ይገባል ፡፡ ዝርዝሩ ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ስለሚጠብቁት እያንዳንዱ ዝርዝር አጭር መግለጫ ይሰጣል ፡፡ በዝርዝሩ ውስጥ ይሂዱ እና እያንዳንዱን ተስፋ ከ 1 እስከ 7 ባለው ሚዛን ይመዝኑ ፣ 1 ቱ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ራስዎን ከመረጡ በኋላ እንደገና በዝርዝሩ ውስጥ ይሂዱ እና የትዳር ጓደኛዎ ይመርጣል ብለው ባመኑት ላይ በመመርኮዝ እያንዳንዱን ንጥል እንደ አስፈላጊነቱ ደረጃ ይስጡ ፡፡ ከጨረሱ በኋላ በዝርዝሮችዎ ላይ በጋራ ይወያዩ እና በሚመለከቱት ላይ ይወያዩ ፡፡ ፍርድዎ ከባልደረባዎ የሚለይ ከሆነ ወደ ክርክር አይግቡ ፡፡ ይህ ከተከሰተ በቀላሉ በምን እና ለምን በተለየ ሁኔታ እንደሚያዩት ተወያዩ ፡፡

የተጠበቀው የማረጋገጫ ዝርዝር

ማስቆጠር

ከላይ የቀረበውን የማረጋገጫ ዝርዝር በመጠቀም ከ 1 እስከ 7 ያሉትን ቅደም ተከተሎች ከ 1 እስከ 7 በቅደም ተከተል ያስቀምጡ ፣ 1 በትዳር ውስጥ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ እና የመሳሰሉት ናቸው ፡፡ ራስዎን መተንተን ከጨረሱ በኋላ ዝርዝሩን እንደገና በማለፍ የትዳር ጓደኛዎን እንደሚያምኑበት እያንዳንዱን ተስፋ ደረጃ ይስጡ ፡፡ ሁለቱን የማረጋገጫ ዝርዝር ሲያጠናቅቁ መልሶችዎን ያነፃፅሩ ፡፡ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነትዎ ውስጥ ምን ያህል ዋጋ እንደሚሰጡት በወረቀት ላይ መመልከቱ በትዳራችሁ ውስጥ የሚጠበቁትን ጉዳዮች ግልጽ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

አጋራ: