በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ጭንቀትን የመቋቋም 8 መንገዶች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
በእውነት የምትወደውን ሴት አጋጥመሃል። ከእሷ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ያስደስትዎታል ፣ የወሲብ ሕይወትዎ በአስደናቂ ሁኔታ ተጀምሯል ፣ እናም ይህንን ማንቀሳቀስ ይፈልጋሉ ግንኙነት ወደ ከባድ ሁኔታ ወደፊት። ለዚያም ከዚህች ሴት ጋር ስሜታዊ ትስስር መገንባት ይፈልጋሉ ፡፡ ግን ምናልባት ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል እና በአእምሮዎ ውስጥ ያለ ጥያቄ ከሴት ጋር በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኝ ይሆናል?
ከሴት ጋር (እና በአጠቃላይ ከሰዎች ጋር) በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኙ መማር እርስዎ ሊማሩዋቸው ከሚችሏቸው በጣም ጠንካራ ፣ በጣም ጠቃሚ እና አጥጋቢ ችሎታዎች አንዱ ነው ፡፡ ለማግኘት ያንብቡ ከሴት ጋር ይህን ወሳኝ ግንኙነት ለመገንባት የሚረዱዎት አንዳንድ መንገዶች ፡፡
ጥሩ ግንኙነት ከሴት ጋር ስሜታዊ ግንኙነት ለመመሥረት ሲፈልጉ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ግን እንዴት በደንብ መግባባት ትችላላችሁ? በመሠረቱ ፣ ከሚወዱት ሴት ጋር ሲነጋገሩ ጥሩ የኋላ እና የኋላ ውይይት ማድረግ ይፈልጋሉ ፡፡
ውይይቱን የበላይነት ወይም ቁጥጥር ማድረግ አይፈልጉም ፣ ግን ለጥያቄዎ any ምንም ምላሽ የማይሰጥ የተሟላ አስተዋዋቂ መሆን አይፈልጉም ፡፡
በሐሳብ ደረጃ ፣ ውይይቶችዎ እኩል የጥያቄዎችን እና ምላሾችን መጋራት ያካትታሉ።
ሌሎች መዘናጋት ሳይኖርብዎት ከእርሷ ጋር መነጋገር ይፈልጋሉ — በሚጮኽ ቁጥር ተንቀሳቃሽ ስልክዎን አይፈትሹም - እና ምላሾ activelyን በንቃት አዳምጥ .
የተናገረችውን እንደሰማሽ ለማሳየት እንደገና ለእሷ ቃል በላት ፡፡ ለምሳሌ “ቅዳሜና እሁድ በእግር መሄድ በጣም እወዳለሁ” ትላለች ፡፡ የእርስዎ ምላሽ “በተፈጥሮ ውጭ መሆን ያስደስትዎታል” የሚል ሊሆን ይችላል።
ይህ “ኦው ፣ እኔም ቢሆን” ከመመለስ ይልቅ ስሜታዊ ግንኙነትን እንዴት በተሻለ መንገድ መገንባት እንደሚችሉ ለማወቅ ይረዳዎታል።
እኛ በጉዳዩ ላይ እያለን ፣ ወንዶች እና ሴቶች በተለየ መንገድ እንዴት እንደሚግባቡ ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ-
እውነተኛ ከሆኑ ሴቶች ጋር እንዴት መገናኘት እንደሚፈልጉ ማወቅ ይፈልጋሉ? መልሱ ቀላል ነው ፡፡
እውነተኛ ሴቶች ለታማኝነት ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ ሁሉንም የቆዩ የመምረጫ መስመሮችን የሚጠቀመው ቀሚስ-አሳዳሪው ከሴት ጋር ጥሩ ስሜታዊ ግንኙነት የመፍጠር እድሉ ሰፊ ነው ፡፡
እራስህን ሁን. የሚወዱትን ያጋሩ ፡፡ ስለ ሥራዎ ይናገሩ (ከወደዱት። ካልወደዱ ሁኔታውን ለመቀየር ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይናገሩ)።
ስሜታዊ ግንኙነት ሊፈጥር ከሆነ በትክክል ማንነታቸውን በሚያሳዩ ሁለት ሰዎች መካከል መሆን አለበት ፡፡ እርስዎ በሚያቀርቧቸው ነገሮች የመውደድ እድል እንዲኖራት ፣ እና እርስዎ ማሳየት ያስፈልግዎታል ብለው የሚያስቡትን የተወሰነ ምስል ሳይሆን ፣ ፊት ለፊት እና ተፈጥሯዊ ይሁኑ ፡፡
እንግዳ ነዎት ብለው ቢያስቡም እንግዳው ባንዲራዎ ይብረር ፡፡ እሷ የእርስዎን ዓይነት እንግዳ ትወድ ይሆናል!
ስሜታዊ ትስስርዎ እየጠለቀ ሲሄድ እርስ በርሳችሁ የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል ፣ ይህም ታላቅ ነገር ነው። ፍራቻዎ dreamsን ፣ ህልሞ andን እና ተስፋዎ sharingን በማካፈል ከእርስዎ ጋር ሙሉ በሙሉ ክፍት መሆን እንደምትችል አሳውቋት ፡፡
እሷ ከፊትዎ ተጋላጭ ሊሆን ይችላል እናም አሁንም ይወዷታል። ከእርሷ ጋር እንድትገናኙ እንከን የለሽ ፀጉር ባለው ፀጉር ከዘጠኝ ጋር ለብሳ በጥሩ ሁኔታ የተሠራች መሆን አያስፈልጋትም ፡፡ እሷ እንዳለችው ፍጹም መሆኗን ያሳውቋት።
አካላዊ ፣ ወሲባዊ ያልሆነ ግንኙነትን ይቀጥሉ። ተጨማሪ ነገሮችን ሳትጭናናት እሷን በጣፋጭ መሳም ከምትወደው ሴት ጋር ስሜታዊ ትስስር ለመፍጠር ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
ለመገናኘት መንገድ እሷን መንካት (“ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እፈልጋለሁ” ለማለት እንደ አንድ መንገድ ብቻ አይደለም) ለሴቶች ሴቶችን በጥልቀት ስሜታዊ ደረጃ ይናገራል ፡፡
ስለዚህ እቃዎቹን ስታጥብ አንገቷን ሳም ፡፡ ወደ ሥራ ከመሄድዎ በፊት በጥብቅ ይያዙት ፡፡ ለረጅም ጊዜ ከሴት ጋር የተሻለ ስሜታዊ ግንኙነት እንዲኖር ከፈለጉ ለፍቅር ሥራ መቅድም ባይሆንም ሁል ጊዜ ሁል ጊዜ ሁል ጊዜ ከእንቅልፍዎ በፊት ይሳሟት ፡፡
ይህ እንዲሁ እንዴት መፍጠር እንደሚቻል ለማወቅ ጉጉትን ያጸዳል ቅርርብ ከሴት ጋር. በእርግጥ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ትናንሽ ፣ ቀስ በቀስ ደረጃዎች ናቸው።
ከሴት ጋር ስሜታዊ ትስስርን ለመገንባት “ትላልቅ ምልክቶችን” ያለማቋረጥ ማድረግ አያስፈልግዎትም ፡፡
በእርግጥ ሴቶች አልፎ አልፎ የፅጌረዳ እቅፍ ፣ የሽቶ ጠርሙስ ወይም አስገራሚ የሳምንቱ መጨረሻ ሽርሽር ያደንቃሉ ፡፡ ግን ትናንሽ ፣ የጠበቀ የፍቅር መግለጫዎች በእውነት እርስ በእርስ በስሜታዊነት እርስዎን ለማገናኘት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡
የእራት ዝግጅት ስትጀምር አንድ ብርጭቆ ወይን አፍስሷት ፡፡ ቴሌቪዥን እያዩ የኋላ ማሸት እንዲሰጧት ያቅርቡ ፡፡ ለቢዝነስ ጉዞ ስትሸጋገር ሻንጣዋ ውስጥ የፍቅር ማስታወሻ ይተውላት ፡፡ እነዚህ ሁሉ የፍቅር ምልክቶች የእርስዎን ስሜታዊ ግንኙነት ለመገንባት ሊረዱ ይችላሉ።
ደህና ፣ ይህ በጣም ቀላል ነው። ልታደርጋቸው የምትችላቸው ጥቂት ነገሮች እነሆ
ከዚህም በላይ ነገሮች በቅርብ ጊዜ ከቆዩ እና ከሴት ጓደኛዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ እያሰቡ ከሆነ ወደ ድሮ ጊዜዎች ይመለሱ እና እውነተኛ ምስጋናዎቻቸውን ይክፈሉ ፡፡ እሷ በደስታ ትደምቃለች እናም ብልጭታው በእርግጠኝነት ተመልሶ ይመጣል!
አንድ ላይ በጤና ፍርሃት ውስጥ ከማለፍ የበለጠ ስሜታዊ ግንኙነትዎን የሚያጠልቅ ምንም ነገር አይኖርም ፡፡ የጤና ችግር ካጋጠማት ለእሷ ተገኝ . እንዴት እሷን እንደምትደግ Askት ጠይቁ ፡፡ ለምርመራ ወደ ሆስፒታል መሄድ ካስፈለገች ይውሰዷት ፡፡ በሙከራው ሂደት ከእሷ ጋር አብሮ አብሮ መሄድ የሚቻል ከሆነ ለዚያም እዚያ ይሁኑ ፡፡
እንደ ቡድን በጋራ በእነዚህ አስጨናቂ ጊዜያት ከእሷ ጋር ለመራመድ በአንተ ላይ ጥገኛ እንደምትሆን ያሳውቋት ፡፡
ሴት ልጅን ከእርስዎ ጋር በስሜታዊነት እንዴት ማያያዝ እንደሚቻል? ደህና ፣ ሁላችንም ስሜታዊ እንስሳት ነን እና የጥራት ጊዜ አብረን ከባልደረባ ጋር ያለዎትን ስሜታዊ ግንኙነት ለመገንባት እና ለማጠናከር ይረዳል ፡፡
ቅዳሜና እሁድን በመጨረሻው የኒውትሊየር ፊልም ላይ በመሰብሰብ ወይም ከመጠን በላይ በመጠጣት ወይም ቀኑን ሙሉ በመተኛት ብቻ ቅዳሜና እሁድን ማሳለፍ የተለመዱ ተግባሮችን የሚያስተካክሉ ከሆነ ስሜታዊ ትስስር ለመፍጠር የማይቻል ይሆናል ፡፡
ይህ የሆነበት ምክንያት ትርጉም ባለው ነገር ላይ ስላልተሳተፉ ነው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቴሌቪዥን ለመመልከት ወይም የቪዲዮ ጨዋታ ለመጫወት ምንም ችግር ባይኖርም ፣ ይህንን ልማድ አያድርጉ ፡፡ ከሴት ጋር ጥልቅ ስሜታዊ ትስስር መፍጠር እና ከባልደረባዎ ጋር ሊፈጥሩዋቸው ከሚችሏቸው በጣም ቆንጆ ጊዜዎች መካከል ጥቂቶች ይሆናሉ ፡፡
ስለዚህ ስሜታዊ ግንኙነትን እንዴት መገንባት እንደሚቻል እያሰላሰሉ ከነበረ እነዚህ ምክሮች ከእዚያ ልዩ ሴት ጋር ለመገናኘት ብቻ ሳይሆን በሕይወትዎ ውስጥ ካሉ ሌሎች ሴቶች ጋር የተሻሉ ግንኙነቶችን ለመመሥረት ይረዱዎታል ፡፡
አጋራ: