15 ለፍቺ ወላጆች ያድርጉ እና አታድርጉ

የሚያሳዝኑ ልጆች የወላጆችን ክርክር እያዳመጡ ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ፍቺ አስጨናቂ የህይወት ክስተት ነው፣ እና አንድ ልጅ ድብልቅልቅ እያለ ሲሄድ የበለጠ አስፈሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በዋነኝነት ፍቺ በልጆች ላይ ዘላቂ ተጽእኖ ይኖረዋል።

አዲስ የተፋቱ ወላጅ ቢሆኑም ወይም ለዓመታት ተለያይተው ከቆዩ፣ አብሮ ማሳደግንና ልጆችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ከባድ ጦርነት ሊሆን ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንዳንድ መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ ፍቺን በተመለከተ እና ለተፋቱ ወላጆች ማድረግ እና አለማድረግ.

የተፋቱ ወላጆች ከልጃቸው ጋር ጊዜ ማሳለፍ አለባቸው?

እያለ ከልጅዎ ጋር ትንሽ ጊዜ ማሳለፍ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ (ለምሳሌ ለሳምንት የሚቆይ የእረፍት ጊዜ ማሳለፍ) ጎጂ ሊሆን ይችላል።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ትንንሽ ጉዞዎችን አብራችሁ ማሳለፍ ልጃችሁ በወላጆቻቸው እንደሚወደዱ እንዲሰማቸው እና በስሜት እርካታ እንዲኖራቸው ሊረዳቸው እንደሚችል ይናገሩ።

ነገር ግን፣ ከልጆችዎ ጋር ረጅም ዕረፍት ለማድረግ ካቀዱ፣ ጓደኛሞች ሊሆኑ እና ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር መስማማት ቢችሉም እንደ ባልና ሚስት አብረው መሰባሰብ እንደማይችሉ አስቀድመው ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ግልጽ የሆኑ የግንኙነት ልዩነቶችን ማዘጋጀት ልጆቻችሁ ተለዋዋጭነቱን እንዲረዱ ያግዛቸዋል፣ እና የውሸት ተስፋን አያዳብሩም።

15 ለተፋቱ ወላጆች አድርግ እና አታድርግ

በሂደቱ ውስጥ ለማለፍ የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ። ከፍቺ ጊዜ በኋላ እንደ ወላጆች.

ምን ማድረግ እንዳለቦት

ከፍቺ በኋላ ለልጅዎ ከጭንቀት ነጻ የሆነ አካባቢ ለመስጠት ሊከተሏቸው የሚገቡ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ። እነዚህ ለእርስዎ እና ለቀድሞ አጋርዎ አብሮ ማሳደግን ቀላል ያደርገዋል።

1. አብሮ የማሳደግ እቅድ አውጣ

ሲፋቱ ለወላጆች የተረጋገጠ ጠቃሚ ምክር ከፍቺ በኋላ ማደግ ነው የወላጅነት ዝግጅት . በፍቺ ሂደት ውስጥ ቃል ኪዳንን በጽሁፍ ወይም በቃል ስምምነት መሳል ልጅዎን ለማሳደግ በጣም ቀልጣፋውን መንገድ ለማወቅ ይረዳዎታል።

በፍቺ ውስጥ ማለፍ ከልጆች ጋር አስጨናቂ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን አብሮ የማሳደግ እቅድ ሽግግሩን ለእርስዎ፣ ለቀድሞዎ እና ለልጆችዎ በጣም ቀላል ያደርገዋል። ከልጆች ጋር ጊዜን በእኩል የሚከፋፍሉበትን መንገዶች ይፈልጉ እና እርስ በእርስ ሀላፊነቶችን ያዘጋጁ።

የጋራ አስተዳደግ እቅድ ማውጣት ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል, ስለዚህ ለወላጆች የፍቺ ምክሮች ውይይቱን ለማመቻቸት እና ስምምነት ላይ ለመድረስ አስታራቂን መጠቀም ነው. ሙያዊ የፍቺ አስታራቂዎች መርሐግብርዎን እና ፍላጎቶችዎን ሊያሟላ የሚችል የድርጊት መርሃ ግብር እንዲያዘጋጁ ሊረዱዎት ይችላሉ።

2. ተመሳሳይ መሠረታዊ ደንቦችን አዘጋጅ

ለልጅዎ ጤናማ እድገት ቋሚነት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ናቸው። ምንም እንኳን እንደ ተፋቱ ወላጆች መረጋጋትን መስጠት ከባድ መስሎ ቢታይም ፣ ህፃኑ በችግር ላይ የተመሰረተ እንደሆነ እንዲሰማው ማድረግ የሚችሉባቸው መንገዶች አሉ። የፍቅር መሠረት እና እምነት.

ከባልደረባዎ ጋር መገናኘት እና እነዚህ ደንቦች ከተጣሱ ተመሳሳይ የሆኑ መሰረታዊ ህጎችን እና ቅጣቶችን ማውጣት ለልጅዎ የማይለዋወጥ ባህሪን ለማዘጋጀት ይረዳል።

በተጨማሪም በየእለቱ ከትምህርት ቤት በኋላ ስለሚደረጉ ተግባራት እና ቅዳሜና እሁድ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ላይ መወያየት ልጅዎ በሁለቱም ቤተሰብ ውስጥ የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማው ያግዘዋል።

ምርምር አንዳንድ መደበኛ ህጎች እንደ የመኝታ ሰዓት፣ የጽዳት፣ ጤናማ እራት እና መክሰስ፣ የቲቪ የጊዜ ገደብ እና ሌሎች የቤት ውስጥ ስራዎች በልጁ ላይ ቀላል እንደሚያደርጉ ያሳያል። በዚህ መንገድ፣ በነጠላ ወላጅ ብዙ ወይም ያነሰ ሸክም አይሰማቸውም እና እርምጃ አይወስዱም።

3. በፍቺ ሂደት እና በኋላ ፍቅርን አሳይ

መሆኑን አስታውስ የፍቺ ሂደት የፍርድ ቤት ስብሰባዎች፣ ከጠበቃዎች ጋር መገናኘት፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር መጣላት፣ እና የገንዘብ እና የስሜታዊ አለመረጋጋት በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ብቻ አይደሉም- ፍቺ በልጆች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ለተፋቱ ወላጆች የሚሰጠው ምክር በፍቺው ሂደት ልጆቻቸውን ችላ ማለት አይደለም. ፍቅርን ያሳዩ እና እንደሚወደዱ እና እንደሚጨነቁ እንዲሰማቸው ያድርጉ።

ደስተኛ ቤተሰብ ከሁለት ልጆች ጋር

4. በተቻለ መጠን የቤተሰብ ወጎችን ይቀጥሉ

ከመለያየት በኋላ የቤተሰብ ወጎችን ለመከታተል አስቸጋሪ ቢመስልም, አሁንም አስፈላጊ ነው. ልጅዎ ወጎችን በመለማመድ ማደግ እና ከወላጆቻቸው ጋር እንደተገናኘ ሊሰማቸው ይገባል.

የትኞቹን ወጎች መቀጠል እንደምትችል እና እነዚህ ለዓመታት ያለችግር እንዲሄዱ ለማድረግ ምን ለውጦችን ማድረግ እንዳለብህ ለማየት ከባልደረባህ ጋር አንዳንድ እቅዶችን አውጣ።'

|_+__|

5. ልጆቻችሁ ስሜታቸውን እንዲገልጹ እርዷቸው

በፍቺ ሂደት ውስጥ, በመካከላቸው ያሉ ልጆች ስሜታቸውን ይደፍናሉ. እነሱ እንደሆኑ ሊሰማቸው ይችላል። የግጭቱ ምክንያት እና በራሳቸው ላይ ብዙ ጥፋተኛ እና እፍረት ያደርሳሉ.

ልጆቻችሁ ባልተለመደ ሁኔታ ጸጥ እንዳሉ ካስተዋሉ ወደ እነርሱ ቅረብ፣ ፍቅር ያሳዩ እና ምቾት እንዲሰማቸው አድርጉ። እባኮትን ስለ ሁኔታው ​​ማንኛውንም ጥያቄ እንዲጠይቁ አበረታቷቸው እና አሁንም ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ መሆናቸውን አረጋግጥላቸው።

6. የልጅዎን እድገት እና የአዕምሮ ጤንነት በመደበኛነት ያረጋግጡ

ለልጆች የተለመደ ነው ጭንቀትን ማዳበር ወላጆች ሲፋቱ፣ ድብርት፣ ወይም የአመጋገብ ችግር።

በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ለልጆችዎ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. የእለት ተእለት ተግባራቸውን እና መርሃ ግብሮቻቸውን በተቻለ መጠን ወጥነት ባለው መልኩ ለማቆየት ይሞክሩ እና ጤናማ አመጋገብን ያረጋግጡ።

7. ልጅዎ ሁለቱንም ቤቶች እንዲለምድ እርዱት

ከተፋታችሁ በኋላ፣ ልጅዎ በአዲሱ ቤትዎ ውስጥ እንደ የውጭ ሰው ሊሰማው ይችላል። የእነሱንም ሊያገኙ ይችላሉ። ነጠላ ወላጅ ብቸኛ ቤቶች.

የሽግግሩ ጊዜ ለልጅዎ በጣም አስጨናቂ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በስሜታዊነት ብዙ ቢያጋጥሙዎትም, ልጆችዎ የሚፈልጉትን ትኩረት እንዲያገኙ ያረጋግጡ.

ክፍሎቻቸውን እና የግል ቦታዎቻቸውን በሚወዱት መንገድ እንዲያጌጡ በማበረታታት ከአዲሱ አከባቢ ጋር እንዲላመዱ እርዷቸው።

ይህ ቪዲዮ በእውነተኛ ልምዶች በልጁ ላይ ክፍልን ማስጌጥ ስላለው ስሜታዊ ተፅእኖ ይናገራል -

8. ለልጅዎ የሚያስፈልጋቸውን መገልገያዎች ያቅርቡ

ልጆች ወላጆቻቸው ሲፋቱ ሲመለከቱ, በጣም አስጨናቂ ገጠመኝ ሊሆን ይችላል, እና ደህንነት እና ደህንነት እንዲሰማቸው ብዙ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል.

የሚፈልጉትን እርዳታ መስጠት እንደማትችሉ ካወቁ ወይም ልጅዎ በጭንቀት መያዙን ወይም መቃጠሉን ካስተዋሉ እነሱን ለመውሰድ ያስቡበት። ቴራፒ ወይም ምክር .

በጋብቻ ሕክምና ላይ የተካኑ አማካሪዎች ሊረዱዎት ይችላሉ፣ እና የቀድሞዎ ከፍቺ በኋላ የወላጅ ዝግጅትን ሊያመጣ ይችላል እና ልጅዎን የመቋቋሚያ ስልቶችን በማስተማር ሂደት እና ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱት ያግዟቸው።

ማስወገድ ያለብዎት ነገር

ያለ ምንም ጭንቀት ወይም ጫና ከልጅዎ ጋር አብሮ ማሳደግ ከፈለጉ ሙሉ በሙሉ ሊያስወግዷቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ። ከእነዚህ ስህተቶች መራቅ ከቻሉ ለልጅዎ የተሻለ ይሆናል።

9. ስለ የቀድሞ ጓደኛዎ ለልጆችዎ መጥፎ ነገር አይናገሩ

ወላጆቻቸው ከተፋቱ በኋላ ልጆች ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ. ምንም እንኳን ያንተ ከቀድሞዎ ጋር ግንኙነት ድንጋያማ ነው፣ ስለችግሮችህ አትንጫጫጭ - በሁለቱ ወላጆቻቸው መካከል መፈራረስ ይሰማቸዋል፣ ይህም ጭንቀትን ይጨምራል።

በተቻለ መጠን፣ ልጅዎ ቢያነሳውም እንኳ ስለ ቀድሞ ውይይታችሁን ይገድቡ። ስለእነሱ ምንም አሉታዊ ነገር ላለመናገር ይሞክሩ.

10. ዝግጁ ከመሆናቸው በፊት ከአዲሱ አጋርዎ ጋር አያስተዋውቋቸው

የተፋቱ ወላጆች ያላቸው ልጆች ስለ ወላጆቻቸው ግንኙነት በጣም ስሜታዊ ይሆናሉ።

የውጭ ሰውን ማምጣት እና ከልጅዎ ጋር ማስተዋወቅ የበለጠ ግጭት እና ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል።

አዲሱን የትዳር ጓደኛዎን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያስተዋውቁዋቸው ከተፋቱ በኋላ በቂ ጊዜ ካለፈ በኋላ እና ልጅዎ ለእርስዎ እና ለቀድሞዎ ጤናማ አመለካከት ይኖረዋል።

11. ከቀድሞዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ አያቋርጡ

ምንም እንኳን ከባልደረባዎ ጋር በጥሩ ሁኔታ ላይ ባይሆኑም ፣ ግንኙነት ቁልፍ ነው። የልጅዎን ትክክለኛ አስተዳደግ ለማረጋገጥ. ለልጅዎ እድገት እና እድገት እንቅስቃሴዎችን እና ልምዶችን ማቀድ እንዲችሉ ልዩነቶችዎን ወደ ጎን ያስቀምጡ።

12. ቀላል ኃላፊነቶችን ብቻ አይውሰዱ

የልጅዎን ሃላፊነት በእኩልነት መከፋፈል አስፈላጊ ነው. ውስጥ የተፋቱ ጥንዶች , ሁለቱም ወላጆች ተመሳሳይ ኃላፊነት እንዲወስዱ ማረጋገጥ ህፃኑ የበለጠ የደህንነት ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል.

አስደሳች, ቀላል ሀላፊነቶችን ብቻ ከወሰዱ, ህጻኑ እርስ በርሱ የሚጋጩ ስሜቶች ይጀምራል, ይህም ወደ ተጨማሪ ችግሮች ብቻ ይመራል.

ወላጆች በልጆች ፊት ሲጨቃጨቁ

13. ልጅዎን ከቀድሞዎ ጋር በክርክር ውስጥ አያካትቱ

ከቀድሞዎ ጋር በሲቪል መንገድ መነጋገር ከከበዳችሁ፣ ከልጅዎ ርቀው እነዚህን ውይይቶች ማድረግዎን ያረጋግጡ። በልጆችዎ ፊት ከቀድሞዎ ጋር ሙያዊ ወይም ወዳጃዊ ንግግር ለማድረግ ይሞክሩ።

ልጅዎን በግጭትዎ ውስጥ ማካተት የበለጠ ግራ እንዲጋቡ ያደርጋቸዋል, እና ጎኖቹን ለመምረጥ እንደተገደዱ ይሰማቸዋል.

|_+__|

14. የፍርድ ቤት ወይም የገንዘብ ጉዳዮችን ከልጆችዎ ጋር አያካፍሉ

የተፋቱ ወላጆች ልጅ እንደመሆኖ፣ ልጅዎ ቀድሞውኑ ብዙ ነገር እያጋጠመው ነው። ስሜታዊ ውጥረት . ብስጭትዎን አይውሰዱ ወይም አያካፍሏቸው - ለነገሩ ልጆች ብቻ ናቸው።

በሕይወታችሁ ውስጥ ስላጋጠሙ የገንዘብ ወይም የፍቺ ጭንቀቶች ብትነግሩአቸው፣ ለጉዳዩ ኃላፊነት ሊሰማቸው ይችላል፣ ይህም ወደ ስሜታዊ ችግሮች ይመራሉ።

15. በልጆችዎ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ድንገተኛ ለውጦችን አያድርጉ

ልጆች ጤናማ አካላዊ እና ስሜታዊ እድገት ለማግኘት መደበኛ ያስፈልጋቸዋል። ጥናቶች እንደ አብረው መብላት ወይም ወደ አንዳንድ ተግባራት ከቤተሰባቸው ጋር የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ያደረጉ ልጆች የበለጠ ስሜታዊ ጤናማ የመሆን ዝንባሌ እንዳላቸው አሳይ።

ምንም እንኳን ፍቺዎ የእነዚህን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ተለዋዋጭነት ቢለውጥም፣ ልጅዎ የለመደው የአኗኗር ዘይቤን ለመከታተል መሞከር ደህንነት እንዲሰማቸው እና ከእርስዎ ጋር እንዲገናኙ ለመርዳት ምርጡ መንገድ ነው።

ማጠቃለያ

ለተፋቱ ወላጆች እነዚህ ማድረግ እና አለማድረግ ለልጅዎ ደህንነት እና አጠቃላይ እድገት አስፈላጊ በሆኑት ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።

የተፋቱ ወላጆች ያሏቸው ልጆች ልክ እንደ ሌሎች ልጆች በስሜት ጤናማ እንዲሆኑ የማያሳድጉበት ምንም ምክንያት የለም. ትክክለኛው ከፍቺ በኋላ የወላጅነት ዝግጅቶች እና ስሜታዊ ድጋፍ ልጅዎ እያደገ ሲሄድ ጤናማ ህይወት እንዲኖረው ያደርጋል።

አጋራ: