አዲስ ህይወትዎን ለመዝለል ከፍቺ በኋላ የሚደረጉ 8 አስፈላጊ ነገሮች

ብዙ የፍቺ ሂደቶችን በመከተል ለፍቺ ጠበቆች ከቆዩ በኋላ፣ ፍቺዎ በመጨረሻ ተጠናቋል። በሐሳብ ደረጃ፣ በመጨረሻ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ስለተለያዩ እና አስጨናቂው የፍቺ ሂደት እፎይታ ሊሰማዎት ይችላል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ለራስህ የተወሰነ የሀዘን እና የፈውስ ጊዜ ስጠው
• የቀድሞ ፍቅረኛዎን ከማሳደድ ይቆጠቡ
• ከቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር እንደገና ይገናኙ
• በጤናዎ ላይ ያተኩሩ
• ለራስህ እውነት ሁን
• በገንዘብ ብልህ ይሁኑ
• የባለሙያ እርዳታ ያግኙ
• ይቅር ማለትን ተማር
• ማጠቃለያ

ይሁን እንጂ የቀድሞ ፍቅረኛዎ በህይወትዎ ውስጥ ትልቅ ቦታ ያለው ሰው እንደነበረ ግምት ውስጥ በማስገባት የፍቺ ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ ወደ እግርዎ መመለስ ቀላል አይደለም.

ቢሆንም, ተስፋ አለ ከፍቺ በኋላ አዲሱን ህይወትዎን መፍጠር በውድቅት ትዳርህ የጎደለህን የምታሳካበት።

ከፍቺ በኋላ ለመቀጠል አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ። ከፍቺ በኋላ የሚደረጉ ብልጥ ነገሮች ሕይወትዎን እንደገና እንዲገነቡ ለማገዝ

1. ለራስህ የተወሰነ የሀዘን እና የፈውስ ጊዜ ስጥ

ከፍቺ በኋላ ያለው ቅጽበት ለሁለቱም ጥንዶች ስሜታዊ ጊዜ ሊሆን ይችላል። በዚህ ምክንያት፣ ሀላፊነቶች እስካልዎት ድረስ እና በተቻለዎት ፍጥነት ወደ እግርዎ መመለስ ከፈለጉ፣ ለማዘን እና ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው።

ፍቺ የጋብቻ ሞት መሆኑን አስታውስ. ስለዚህ መለያየት ሁለታችሁም ያነሳችሁት ሀሳብ የመሆኑን ያህል፣ ስለጠፋችሁት አኗኗር እና ህይወት ለማዘን ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው። ከመፈለግህ በፊት የጠፋብህን ነገር ማወቅ አለብህ ከፍቺ በኋላ የበለፀጉ መንገዶች ።

2. የቀድሞ ጓደኛዎን ከማሳደድ ይቆጠቡ

ከመካከላቸው ሌላ እዚህ አለ። አስፈላጊ ነገሮች ከፍቺ በኋላ ማድረግ . ከተለያያችሁ በኋላ የቀድሞ ፍቅረኛዎ እንዴት እንደሆነ እና ፍቺውን እንዴት እንደሚይዙ ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል።

ነገር ግን፣ ማሳደድ እርካታ የሚሰማውን ያህል፣ መጨረሻው ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ይልቁንስ በአዲሱ ህይወት ላይ አተኩር፣ የቀድሞ ጓደኛዎ የሚያደርገውን እርሳ ምክንያቱም አሁን ያለፈው ጊዜዎ ነው። የቀድሞ ጓደኛዎ በሌለበት ሁኔታ እንዴት እንደሆኑ እራስዎን ያድሱ እና ያስታውሱ።

3. ከቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር እንደገና ይገናኙ

ብዙውን ጊዜ, ከጋብቻ በኋላ, በትዳርዎ እና በቤተሰብዎ ላይ ብዙ ትኩረት ያደርጋሉ. ይህ ከጓደኞችዎ እና ከዘመዶችዎ ጋር ሊኖርዎት የሚችለውን ጠንካራ ግንኙነት እንዲያቋርጡ ያደርግዎታል።

ሆኖም ግን, በጣም አንዱ ከፍቺ በኋላ አስፈላጊ ነገሮች ግንኙነትዎን እና ጓደኝነትዎን እንደገና መገንባት ነው. እነዚህ ሰዎች ሂደቱን ቀላል እና የበለጠ ማስተዳደር ያደርጉታል።

እንዲሁም በአሁኑ ጊዜ ለእርስዎ ሸክም ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ጉዳዮችን እንዲፈቱ ሊረዱዎት ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በሀዘኑ ጊዜ ውስጥ ስታልፍ ልጆቻችሁን ሊንከባከቡ ይችላሉ።

4. በጤናዎ ላይ ያተኩሩ

የፍቺ ሂደቱ ምን ያህል ስሜታዊ እና አስጨናቂ ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ በማስገባት በውጥረት ምክንያት የሚመጡ አንዳንድ በሽታዎችን ማብቃት ይቻላል.

ነገር ግን, የጤና ችግሮች ካጋጠሙ, ይህ ጊዜ ሁኔታውን ከቀድሞው የበለጠ የተወሳሰበ ያደርገዋል. በዚህ ምክንያት, በዚህ ጊዜ ጤናማ ለመሆን የተቻለዎትን ሁሉ ይሞክሩ.

ጤናማ ያልሆኑ ባህሪያትን ያስወግዱ እንደ መጠጥ፣ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር መተኛት፣ አደንዛዥ እጾችን እና ሌሎች ሊያጽናኑዎት ይችላሉ ብለው የሚያስቧቸው ሌሎች ጎጂ የመቋቋም ዘዴዎች። ሁልጊዜ በእያንዳንዱ ሁኔታ, ጤናዎ መጀመሪያ እንደሚመጣ ያስታውሱ.

5. ለራስህ ታማኝ ሁን

ከፍቺው በኋላ ብዙ ያልተመለሱ ጥያቄዎች እና ጥርጣሬዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ምናልባት ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ምን ማድረግ ትክክል ነው ወይም የተሻለው ነገር ምን እንደሆነ ትጠይቅ ይሆናል።

በትክክለኛው መንገድ ላይ መሆንዎን ለማረጋገጥ፣ ቀጥሎ ምን መሆን እንደሚፈልጉ ለራሶት ታማኝ መሆንዎን ያረጋግጡ።

ይህ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል አንዳንድ አስፈላጊ የሕይወት ውሳኔዎች , ለአብነት, ልጆችዎን እንዴት እንደሚይዙ አንዳንድ ካላችሁ. በተጨማሪም፣ ለራስህ ታማኝ በመሆን፣ በህይወቶ ውስጥ ቀጥሎ የምትፈልገውን የማወቅ አቅም ላይ ነህ።

6. በገንዘብ ብልህ ይሁኑ

ፍቺን ከሚያስጨንቁ ምክንያቶች አንዱ የገንዘብ አያያዝን ስለማታውቅ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚሆነው የትዳር ጓደኛዎ የዳቦ ሰጪ ከሆነ ወይም የተረጋጋ የገቢ ምንጭ ከሌለዎት ነው።

ስለዚህ፣ አሁን በአስቸጋሪ የፋይናንስ ሁኔታ ላይ እንደሆኑ ከተሰማዎት፣ ባለዎት ፋይናንስ ብልህ ለመሆን ጊዜው አሁን ነው።

ለመቀጠል እና ወደፊት ለመራመድ የሚረዳዎትን ስራ ለማግኘት ይሞክሩ። እርስዎን የሚወክል የህግ ድርጅት በፍቺው ወቅት የተወሰነ የገንዘብ መጠን እንዲያገኙ የረዳዎት ከሆነ እንደገና ለመጀመር እንዲረዳዎት ያንን ያቀናብሩ።

እንዲሁም ይመልከቱ፡- 7 በጣም የተለመዱ ለፍቺ ምክንያቶች

7. የባለሙያ እርዳታ ያግኙ

ከላይ እንደተጠቀሰው ከፍቺ በኋላ ያለው ቅጽበት ለእርስዎ ቀላል ጊዜ አይደለም. ስለዚህ, አስፈላጊ ነው እንዲረዳዎ ቴራፒስት ያግኙ በፈተና ጊዜ ውስጥ ማለፍ ።

ቴራፒስት ሂደቱን እንዴት ቀላል እና ቀላል ማድረግ እንደሚችሉ ምክር ይሰጥዎታል. በዚህ መንገድ, ሙሉውን የሀዘን እና የፈውስ ሂደት በፓርኩ ውስጥ እንዲራመዱ ማድረግ ይቻላል.

8. ይቅር ማለትን ተማር

በምርምር መሰረት አጠቃላይ የፍቺ ሂደት በጣም አስጨናቂ እንዲሆን ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል ቁጣ እና ብስጭት ናቸው።

በዚህ ምክንያት, ለመቀጠል, ይቅር ማለት እና እንዴት መቀጠል እንዳለብዎ መማር አለብዎት, ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ እንደበደላችሁ ወይም እርስዎ በስህተት ላይ እንደሆንዎት ይሰማዎታል. ከሁለቱም መንገድ፣ ቀጥሎ በሚሆነው ነገር ላይ እንዲያተኩሩ ለመርዳት የሆነውን ይሞክሩ እና ይረሱ።

ማጠቃለያ

እርስዎ ለማድረግ የወሰኑበት ምክንያቶች ምንም ቢሆኑም ፍቺ በጭራሽ ቀላል ሂደት አይደለም። የፍቺ ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ እና አሁን ወደ ላይ ከሄዱ በኋላ ሂደቱ ውስብስብ እንደሆነ ይቆያል.

እንደ እድል ሆኖ, ትክክለኛ ምክሮች እና ባለሙያ እና ልምድ ያለው ጠበቃ ሲኖርዎት ሂደቱን ቀላል ማድረግ ይቻላል. የእርስዎን መዝለል እንዲጀምሩ ለማገዝ ከላይ ያሉትን ምክሮች ይጠቀሙ ከፍቺዎ በኋላ አዲስ ሕይወት።

አጋራ: