ከፍተኛ የግጭት ፍቺ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ?

ከፍተኛ የግጭት ፍቺ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

እስካሁን በሃያ አንደኛው ክፍለ ዘመን የፍቺ ቁጥር ከበፊቱ የበለጠ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል። ከ40-50% የሚጠጉ ትዳሮች በፍቺ እንደሚጠናቀቁ በጥናት ተረጋግጧል። ሁለት ሰዎች በፍቅር ውስጥ ካልሆኑ ወይም አይን በአይን ማየት በማይችሉበት ጊዜ, በክብር እና በጸጋ መስገድ ይሻላል. በተለይም ጥንዶቹ ወላጆች ከሆኑ.

ሆኖም አንዳንድ ጊዜ ፍቺዎች ያን ያህል ጣፋጭ አይደሉም። እውነታውን ምንም ያህል ብንክድ ሰዎች ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይለወጣሉ።

የትዳር ጓደኛዎ, የህይወትዎ ፍቅር, የልጅዎ ወላጅ አንድ አይነት ሰው ላይሆን ይችላል እና እርስዎ መውጣት ይፈልጋሉ. ነገር ግን ያ 'መውጣት' አንዳንድ ጊዜ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ እና ወደ ምስቅልቅል ወይም ከፍተኛ ግጭት ፍቺ ሊያመራ ይችላል።

ከፍተኛ ግጭት ያለበትን ሰው መለየት

ከፍተኛ ግጭት ከመፍቻ በፊት ከፍተኛ ግጭት ያለው ሰው ይመጣል. ብታምኑም ባታምኑም ሰዎች ሁል ጊዜ የመሠረታዊ ባህሪያቸውን ምልክቶች ያሳያሉ። እኛ፣ ከእነሱ ጋር ፍቅር እንዳለን ሰው፣ ምልክቶቹን ለመፈለግ በቂ ስልጠና የለንም ወይም በቀላሉ እነሱን ለማመን እንቃወማለን።

ሁልጊዜ ከራስህ ጋር ትጀምራለህ. ባህሪዎ እንዴት እንደሚለወጥ ልብ ይበሉ። ያለማቋረጥ እራስዎን መከላከል ካለብዎት ወይም ማስፈራራት ካለብዎት ወይም አሁን ደስተኛ ካልሆኑ እና እርስዎ የሚደረጉበትን መንገድ ስለማትቀበሉ በቁጣ ምላሽ ከሰጡ።

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ወደ አደገኛ ክልል እያመሩ ነው፣ የእርስዎ ጉልህ የሆነው ሌላው ሊፈነዳ የሚጠብቅ ቦምብ ነው።

ከፍተኛ ግጭት ያለው ሰው ቀይ ባንዲራዎች

  • ራስን መሳብ
  • ጠንካራ የአእምሮ ሁኔታ
  • ወደ መደምደሚያው እየዘለልን ነው።
  • ጉዳዮችን በግል መውሰድ
  • ያለፈውን ደጋግሞ በማንሳት
  • ከትንሽ ባንተር ወደ ሙሉ ጦርነት በፍጥነት ማደግ። እያንዳንዱን ትንሽ ጉዳይ ወደ ፍርድ ቤት ለመውሰድ ማስፈራራት
  • ከጀርባዎ በመሄድ እና ጓደኞችን ፣ ቤተሰብን ፣ ጠበቆችን ጦርነታቸውን ለመዋጋት ማርቀቅ
  • የማይቀረውን ማራዘም

ከፍተኛ ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ ምን ማድረግ አለበት?

1. ነገሮችን በግል መውሰድ የለብዎትም

አጸያፊ ጥያቄዎችን ጠይቅ፡-

  • ይህ ሲመጣ እንዴት አላዩትም?
  • እሱን ለማስቆም ምን ማድረግ ይችሉ ነበር?

ሁኔታው ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። ነገር ግን፣ ወላጅ ከሆንክ ልጆቻችሁን በተሻለ ሁኔታ እንድትንከባከቧቸው ዕዳ አለባችሁ። እና በዚያ ጊዜ የሚያስፈልጋቸው ነገር የተረጋጋ ቤት እና ከወላጆቻቸው ጋር ያለው ግንኙነት ነው.

2. ድንበሮችን ያዘጋጁ

እሱ ብቻውን እንደማይቆጣጠረው የእርስዎ ጉልህ ሰው እንዲያውቅ ያድርጉ።

በእርጋታ, ስሜት, መብት ያለው ሰው, ሰው እንደሆንክ ይወቁ, እና እርስዎ እራስዎ መወሰን ይችላሉ. እራስህን አታጣ። ከፍተኛ ግጭት ያለበትን ሰው እና የሚወዱትን ሰው መለየት አስፈላጊ ነው.

3. መሬትዎን ይቁሙ

የተካኑ አስመሳይ መሆናቸውን አስታውስ።

ጥቃት የሚፈጽሙ ሰዎች በጣም የተካኑ ናቸው እና እርስዎ ለመልቀቅ እንደወሰኑ ፍንጭ ካገኙ ምርጡን መግነጢሳዊ መስህቦችን ማውጣት ይችላሉ እና በመጨረሻም እርስዎ እንዲቆዩ ያሳምኑዎታል እና ጠባቂዎ ካልተነሳ እርስዎ ይችላሉ።

እንዲሁም ይመልከቱ፡- 7 በጣም የተለመዱ ለፍቺ ምክንያቶች

4. ኢጎቸውን መመገብ ያቁሙ እና ምላሽ መስጠትዎን ያቁሙ

አስታውስ፣ ቁጣህ እና ምላሽህ ነው ኃይልን የሚሰጣቸው። የመጨረሻ ቃልህን ተናገር እና በጨዋታቸው አታስደስታቸው።

ለከፍተኛ ግጭት ፍቺ መፍትሄዎች

ፍቺ በአንተ ላይ ጉዳት ያደርስብሃል፣ ተወዳጅም ሆነ ከፍተኛ ግጭት። ነፍስህን እና ስብዕናህን የሚያመለክት የህይወት ለውጥ ክስተት ነው። ለአንተ እና ለልጆቻችሁ የአእምሮ ሰላም ስትታገል፣ ብቻህን እንዳልሆንክ አስታውስ። የሚያስፈልጓቸው ከሆነ እርስዎ እንዲኖሩዎት የሚያስችልዎትን የእራስዎን የድጋፍ ቡድን መፍጠርዎን ያስታውሱ እና እርስዎም ያስፈልግዎታል።

ከሀዘን ጋር በተያያዘ እርስዎ የሚሄዱት ጓደኞች እና ቤተሰብ እንደሆኑ አስታውስ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ስሜታቸውን እንዲሸፍኑ ከሚያደርጉት ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ናቸው።

ከፍተኛ ግጭት ፍቺ አንድን ብቻ ​​ሳይሆን በርካታ ቤተሰቦችን እንባ ያፈራርሳቸዋል እናም በዚህ ምክንያት ሀዘን ውስጥ ጥሏቸዋል።

በዚህ ጊዜ ተጨባጭ ዓይን ያስፈልግዎታል. በህይወታችሁ ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ጊዜያት ውስጥ አንዱን በጣም ባይሆን የሚረዳዎትን ቴራፒስት፣ አዳማጭ ያግኙ። ፍቺ መጥፎ ቀን ብቻ ነው፣ በቀሪው ህይወትህ ላይ የሚያንዣብብ ጥቁር ጥላ እንዳትሆን።

አጋራ: