እንዴት መደመጥ ይቻላል ክፍል አንድ- ባልሽ እንዲያዳምጥሽ ማድረግ

ባልሽ ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ብዙውን ጊዜ ባለቤትዎ ወይም እጮኛዎ እርስዎን እንደማይሰሙ ይሰማዎታል? እሱ ግድ እንደሌለው ሊሰማው ይችላል እና ከእርስዎ ጋር ካልተስማማ, በእውነት እርስዎን በማዳመጥ, በጥልቅ, በግል, ሊጎዳ ይችላል.

ዕድሉ, ቢሆንም, እሱ ይወድሃል እና እርስዎን ለመጉዳት አይፈልግም. ችግሩ እሱ ስሜቱን እንዴት እንደሚመች ወይም እንደሚያውቅ፣ የሌላ ሰው ስሜታዊ ፍላጎቶችን ወይም እንዴት ማቅረብ እንዳለበት እንዳልተማረ ሊሆን ይችላል።

በማይታይህ ወይም በማይሰማህ ጊዜ, ለማንነትህ, ለፍላጎትህ እና ለፍላጎትህ በማይሰማህ ጊዜ, ለአንተ ህመም እንደሆነ ከተረዳ, ያንን መለወጥ ይፈልጋል.

ኤስ ኦ፣ ምን ማድረግ ትችላለህ?

በሚያሳዝን ሁኔታ, አንድ ሰው ከላይ ከተዘረዘሩት ነገሮች ውስጥ አንዱን እንዲያደርግ ካልተማረ, ህመምዎን በማስተዋል ሊወስድ አይችልም. የተማረ ችሎታ ነው።

በመጀመሪያ, ችግር እንዳለ እና ይህ ችግር ለእርስዎ እና ለግንኙነትዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ማወቅ አለበት. በፍቅር መደረግ አለበት: አፍቃሪ ትኩረትን ለማስተማር በጣም መጥፎው መንገድ በማውጣት መቀጣት ነው. ደግ ፣ ቀጥተኛ ግንኙነት በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

አጋርዎን እንዲያዳምጡ የሚያደርጉበት መንገድ ለእሱ ሥራ በመመደብ ነው። አንድ ነገር እንዲያደርግልህ ብቻ ነው የምትፈልገው። ወንዶች ተግባራትን ይወዳሉ። እነሱ ሊያደርጉት እንደሚችሉ የሚሰማቸው ነገር ነው - በትክክለኛ እውቀት እና መመሪያ.

ባልዎ እርስዎን እንዲያዳምጡ እንዴት እንደሚችሉ ጠቋሚዎች፡-

1. አብራችሁ ለመቀመጥ ጥሩ ጊዜ ምረጡ

  • ሁለታችሁም የምትገኙበት ጊዜ መሆኑን አረጋግጡ፡ የመረጡት ጊዜ እሱ ምንም ነገር የማይጫንበት - ወይም እቅድ ያለው መሆኑን ያረጋግጡ።
  • ይህ ከጓደኞቹ ወይም ከጂም ቤቱ፣ ወይም ከስራው በላይ ይመርጥህ እንደሆነ ለማየት ጊዜው አይደለም። እሱ ይናደዳል እና እርስዎ ሊፈቱት የሚፈልጉትን ጉዳይ አይረዳዎትም።
  • እሱ ጥሩ ጊዜ እንዳልሆነ ከተናገረ - አሉታዊ ምላሽ አይስጡ; ለእሱ ጥሩ ጊዜ መቼ እንደሚሆን ይጠይቁ ። እኔ ደህና እንዳልሆነ አላውቅም; በእራት ሰዓት እንዲያሳውቅህ ጠይቀው።

2. አጭር ያድርጉት

አያስፈልግም እና የሚፈልጉትን ለማብራራት ብዙ ጊዜ ሊወስድ አይገባም. ልክ አሁን, መደመጥ እንዳለብህ መስማት አለብህ .

3. ቀላል ያድርጉት

  • ያልተሰሙህባቸውን ጊዜያት ሁሉ አትዘርዝሩ እና በእሱ እጦት ታገሡ። በኋላ ስለ እነዚህ ነገሮች ለመሰማት ጊዜ ይኖረዋል.
  • አንዱን ከጠየቀ ለመረዳት ቀላል እና ለመቀበል ቀላል የሆኑ ሁለት ምሳሌዎችን ያዘጋጁ።

4. ብዙ ስሜታዊ ቋንቋዎችን አይጠቀሙ

ለአብዛኛዎቹ ወንዶች የስሜት ቋንቋ እስኪማሩ ድረስ ግራ የሚያጋባ እና የሚያስጨንቅ ነው።

5. ስለ ስሜታዊ ሁኔታዎ ይወቁ

ይህን ማድረግ ካለብዎት ለረጅም ጊዜ አልተሰማህም, ስለዚህ በቀላሉ ወደ ብስጭት ወይም ንዴት ሊነሳሱ እንደሚችሉ ይወቁ. ለዚያ መብት አለህ… እና መስማት ከፈለግክ፣ ብስጭትህ/ቁጣህ፣ በጠንካራ ሁኔታ የተገለፀው፣ ያንን በፍጥነት ሊዘጋው ይችላል።

6. ውይይቱን እንዴት መጀመር እንደሚቻል

ውይይት እንዴት እንደሚጀመር

  • እጁን ይዘህ ከእሱ ጋር ተቀመጥ
  • በል (የራስህን ቃላት ተጠቅመህ) በአንድ ነገር ላይ የአንተን እርዳታ በእውነት እፈልጋለሁ
  • ለአሁን፣ እንድታዳምጥ ብቻ እፈልጋለሁ… ምንም አትናገር።
  • …እኔ በምለው ላይ እንድታተኩር እፈልጋለሁ፣ መልስህን እንዳዘጋጅ ወይም በራስህ ውስጥ እንዳትሄድ። እዚህ እፈልግሃለሁ። ይህን ማድረግ ትችላለህ? እሱ ከሌለ፣ በእርጋታ ወደ ቅፅበት መልሰው መሳል ይችላሉ።
  • እባክዎ ምንም ነገር ለመፍታት ወይም ለማስተካከል አይሞክሩ… ብቻ… ያዳምጡ። ወንዶች ችግሮችን መፍታት ይወዳሉ. ስሜታዊ ችግሮች በተለይ ምቾት አይሰማቸውም እና መፍታት ጥሩ ስሜት ይፈጥራል.
  • እሱን እንደምትወደው አረጋግጥለት; በእሱ ላይ እንዳልተናደድክ (አዎ አንተ ናቸው። በባህሪው ተበሳጭቷል ፣ ግን አልተቆጣም። የአለም ጤና ድርጅት እሱ ነው - እሱ በጣም አስፈላጊ የሆነ ልዩነት ነው.

ያስታውሱ ይህ ውይይት ዋናውን ነጥብዎን ስለማግኘት ነው፡ የተሰማኝ አይመስለኝም። ያ እኔ በማንነቴ ያልተወደድኩ እና ያልተከበርኩ ያህል ይሰማኛል። እኔ ያስፈልገኛል. እባካችሁ ወደ ውስጥ ገብታችሁ የምናገረውን በመስማት እርዱ። ይኼው ነው. ይህ ሁኔታውን ለማስተካከል አይደለም. ይህ ትኩረቱን ወደ ችግሩ መሳብ እና ለእርስዎ ያለውን ፍቅር በመማረክ እርስዎ የሚፈልጉትን እና የሚገባዎት አድማጭ እንዲሆን ነው።

ለዚህ አንዳንድ መመሪያዎች ያስፈልገዋል. ችግሩን አንዴ ከገለፁት እሱ በትክክል እርስዎን ለማዳመጥ ቀመር ይኖረዋል ብለው አያስቡ። ባልሽ እንዲያዳምጥዎት እነዚህ ምክሮች ብቻ ናቸው, እሱ እንዲሰራ የምትፈልገውን ለማድረግ የበለጠ ማበረታቻ እና ድጋፍ ያስፈልገዋል.

አሁን ሰውዎ እርስዎን እንዲያዳምጡ ለማድረግ ስልቶችን ያውቃሉ, የዚህ ጽሑፍ ክፍል II ፍላጎቶችዎን ለማሟላት መማር እንዲጀምር የሚያስችልዎትን ቀላል መንገድ ለእሱ ለመደርደር ይረዳዎታል. ቀድሞውንም በማዳመጥ ጎበዝ ነዎት። እሱ አይደለም. ሁለታችሁም በዚህ በሐቀኝነት መጡ እና ትዕግስት አስፈላጊ አካል ነው። በእሱ ላይ እየሰራ እንደሆነ ታውቃለህ - ግልጽ ይሆናል.

አጋራ: